super

Mario-pod Twoim okiem 20- powt.będzie u Pana Mariana już na dniach ;) Ciekawe czy ktoś w Polsce jest w stanie jeszcze tyle wykonać w podobnym wieku? A my już po zawodach w Starogardzie Gdańskim. Super kameralna atmosfera.Zawody odbyły się na siłowni w centrum handlowym.Pierwszą konkurencją było podciąganie na ilość z 40 kg. Wygrał Paweł Koch z [...]

Hihi, Super dzięki, po nowym roku zobaczę co się jeszcze da wycisnąć z Mariana...

Hihi, Super macie zabawy, lepiej by było jak by był lekki mrozik i trochę śniegu niż w takie błoto....

Michał elegancko jest moc, wykonanie Super.

Wykonanie Michała jest naprawdę rewolucja, no i myśle że wynik też Super!!

Jest już wydarzenie do Siłowych MP Street Workout w Poznaniu. Super atmosfera ,największa frekwencja,najwyższy poziom w każdej konkurecji. :) 27 maja w godzinach 9:00 - 18:00 Plac Wolności w Poznaniu plac Wolności, 61-739 Poznań Zgodnie z tradycją jak co roku spotykamy się w Poznaniu, żeby sprawdzić swoją aktualną formę i konkurować z [...]

Mateusz-widzę że filmiki coraz bardziej profesjonalne,bo na 2 kamerki.Ilość super,ale w Poznaniu stać Cię myślę na walke o 1 miejsce i wynik 18-19.Dead stop troche zabiera no i broda musi być jednak minimalnie wyżej bo mogą tam niezaliczać.

a ja myślałem że jestem dobry w podciąganiu - 91 pull up ? czym on te dłonie wysmarował, super glue czy co :) ? tak mi się wydawało, że wynik frederica 22 z 32 kg to rekord świata, a wynik maksa z tym plecakiem, ojej, jak znajdzie się sponsor który wyłoży kasę dla guinessów za aplikację do rekordu to go pobije :) narazie mam upatrzone rekordy z [...]

No Łukasz jedna ręką Ci została, ale skutecznie i Super ja wykorzystales. Wyniki w Poznaniu bombowe z roku na rok coraz większe, uniwersalny zawodnik wygrał Mariusz Szczepanowski z Street workout Gromadka, sędzia aktualnych zawodów teraz w Sobotę w Żaganiu. Zapisy są od 9,00 do 9,30 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-05-29 20:08:36

Szczerze jestem w Szoku że pudło zaliczyłem patrząc na sylwetki i rywali !!! Przygotowanie było na więcej ale ... i tu się uśmiejecie zjadła mnie tzw "trema" czy co, bo już sam prawie łańcucha zapiąć nie mogłem jak na pierwszych życiowych zawodach "delirium" ... }:-( Super atmosfer ,zawody za je fajne no i możemy chyba z wycwielem powiedzieć ze [...]

Iti-debiut super! Myślałem jednak szczerze,że tych dipów zrobisz z 10 więcej jednak:-P- ale jak piszesz że trema-tak czasami bywa nawet u obytych na zawodach zawodników.Mnie też czasami jakoś dziwnie spina na zawodach :)

Mario-widać brakuje jeszcze ciężkich w SW :) Super próba "Bring Sally Up".Jonasowi zabrakło ledwie pół powtórzenia do zaliczenia próby :) Mi w najlepszej formie wytrzymałościowej prawie 2 lata temu udało się zrobić 24 repsy. https://www.youtube.com/watch?v=Z9e-Cbqo1Ek I moja z sierpnia 2015 roku: https://www.youtube.com/watch?v=ojdZWV6jo6A

super!:)

[...] to loteria, nie wiem, zależało by od grubości drążka i dyspozycji dnia, jakieś tam szanse bym miał, ale zaraz wrzucę próbę pod Sochaczew z 23 czerwca. gdyż miałem jechać, więc na dzień wcześniej się sprawdziłem próba bardzo dobra ilościowo, skąd Łukasz wytrzasnąłeś tego zawodnika, super że zawody w Sochaczewie się udały z ekstra wynikami :)

Mateusz-ilosciowo z pauza super.Cos nisko masz tam ten drazek bo miales lekko podgiete nogi i chyba palcami dotykales podlogi :) Ciekawe ile u nas byś zrobil? :) Drazek jednak sporo grubszy.

Mateusz-to najdłuższe podciągnięcie jakie widziałem-czyli pewnie nieoficjalny rekord :) Wcześniej Stamina Poon robił takie próby około 2 minutowe.Tazio poleciał prawie 3 minuty.Super męcząca próba dla ukł. nerwowego- tyle czasu trzymać mięśnie pod napięciem.Szacun dla Niego Też kiedyś próbowałem i to straszna walka jest. :)

Łukasz Milczuk robił z 30 kg widziałem :) Maciej też mega ,ale nie masz sie co do Nich porównywać,bo to ponad 2 razy mlodsi od Ciebie wyczynowcy.Tak robisz super wyniki :)

Uuu Mario w WW też powalczyłbyś . Pompki super przygotowują do WW :-) W czerwcu 50kg nawet nie poczujesz %-)

No Łukasz trochę podbijane te Muscle , ale super ze trenujesz - Ja dzisiaj robiłem tak Muscle ups 7 seri po 5 Muscle ups i przysiady ze sztangą 66 kg 4 serie po 10 powtórzeń. Trenuje ostro prawie codziennie i muszę przyznać że progres mam dosyć fajny w porównaniu do tego co było jeszcze pare miesięcy temu. Z początkiem Marca organizuje 1 [...]

Mario-moje muscle do poprawy ale z ta waga i plus 5 kg to już czuje troche6 :) Fajnie że te nogi wzmacniasz.Teraz sporo zawodow z siadami i się swiatek SW mobilizuje.Bedzie mniej bocianów.Daj wycisk tam tym dzieciakom w szkole i pokaż kawał dobrej techniki :) U mnie uwszechstronniania trenerskiego ciąg dalszy.Ucze sie już jakiś czas rwania [...]