stojaki

Wydaje mi się , że do Splita mam za mało sprzętu :/ - ławka regolowana, stojaki, modlitewnik,sztanka prtosta i 76kg obciązenia.. Przykładowy split na mase: by georgu Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - musze zastąpić - Rozpietki na lawce skośnej [...]

daje soga mam taka samą ławke z tym ze porobilem dodadkowe zabespieczenia stojaki na stałe i dodadkowa stopka pod spodem lawki nawet nawet idzie pocwiczyc

Siemano, Robie dla kumpla stojaki głowny prfoil bedzie 50x50x2 regulacja bedzie z profilu 40x40x2, niewiem jak długi ma być ten stojak o to mój plan ^^

wszystkie sa fajne ale 3i4 sa godne uwagi ze wzgledu na duza róznorodnosc cwiczen jakie mozesz robic- no i stojaki sa osobno a to umozliwia robienie przysiadów czy wyciskania stojąc np

Siema. Mam narazie ławke samoróbke, która już zaczyna się sypac. Stojaki też samoróbka ale akurat stabilne (chyba). Chce zainwestowac w najblizszym czasie w samą ławke, bo stojaki nie będo narazie konieczne. Szukam ławki, która przetrzyma ciężar do 200kg, wiecej chyba nie bedzie potrzebne. No i do wydania to raczej w granicach 300zł a nie zaraz [...]

[...] tego hantelki Throna. Chcialbym kupic jakas lawke, ktora umozliwilaby mi wykonywanie wiekszosci najwazniejszych cwiczen a do tego nie zajmowala zbyt wiele miejsca. Do tego stojaki moglbybyc ruchome, osobe, poniewaz po cwiczeniu, chcualbym sprzet jakos w miare szybko odkladac w "kat" tak aby nie zajmowal zbyt wiele miejsca. Jezeli ktos moze mi [...]

[...] Kelton brama do sufitu (http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/214) Kelton ławka Scotta z modlitewnikiem HZ6 (http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/313) Kelton wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 (http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287) Kelton drążek do ściany HD2 (http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17)

ławeczka wymiata stojaki tez SG

Witam Jeszcze w tym tygodniu ruszę z budową własnego sprzętu na siłownie tj. zacznę od ławki płaskiej z regulacją na skos + później stojaki po przysiadów, poręcze i drążek. Możecie mi powiedzieć z własnego doświadczenia jeśli robiliście samodzielnie sprzęt na siłownie na co powinienem uważać począwszy od kupna profili, spawanie, malowanie itp. [...]

Sporo z nas ma dowową JA np. mam : *Ławeczka, standardowo, skoks, płaska, i ujemny, *modlitewnik, *klatka ta taka do pompek na trica, *wyciąg... * hantle *stojaki do przysiadów * no i obicążenia mam coś blisko 300 kg hehe więc będzie na dość długo. I takie wyposażneie mi wystarczy

[...] pod okiem ojca, doswiadczonego spawacza róznych rzeczy chyba macie racje chłopaki zeby do budowy ławki użyć profilu 50x50x3. mam w domu 2x 170 cm profilu i zrobie z nich stojaki do siadów, moze stojaki przy lawce plaskiej ale nie wiem czy to ma jakiś sens ( czy to ma jakis sens ??) a i jeszcze jedno : chce zrobic tą ławkę tak, zeby mozna było [...]

to i lepiej. przynajmniej taniej bedzie :D z racji tego ze mam juz 2 profile 60x60x3 170cm z nich zrobie stojaki do siadów, bo jak wiadomo ciezar w siadach idzie szybko w góre :D mateusz54 a czy jest sens przy ławce robic całą konstrukcje z 50x50x3 a stojaki z 60x60x3 ?

nie widze problemu w tym ze ławka bylaby z innego profilu niz stojaki jeszcze jak bedziesz kupował profil o sciance 3 mm to wez ze soba suwniarke i zmierz przed zakupem bo pewnie beda chcieli Ci wcisnac profil o grubosci 2.5 mm wiem z doswiadczenia.

Po co Ci stojaki z takiego 'duzego' ksztaltownika. Wystarczy w zupelnosci 50 a nawet mniejsze. Sruby do rozkrecenia wstawilbym tam gdzie sie konczy lawka i zaczyna stojak tylko troche przerobilbym ta lawke, zeby byla stabilniejsza.

no mozna a i stojaki sa regulowane jeszcze mozna w gore tak dacostro ze fajnie mozna przysiady robic i nietrzeba oddzielnych stojakow:D

Nie no oczywiscie jesli takie ma to spoko. Myslalem ze chce kupic na stojaki wiec radzilbym o mniejszym przekroju. Ja i tak bym ta lawke przerobil inaczej (w sumie latwiej), zeby mozna bylo dzwigac naprawde duze ciezary.

Stojaki do przysiadów beda z profilu 60 60 3 bo mam w domu takie, ławka w całości z profilu 50 50 3. Pytam o możliwość rozkręcenia poniewaz 2 moja potencjalna siłownia jest na strychu a tam bym mial trudna drogę bez rozkręcania. Belzebuba jak bys przerobił ta ławkę ?? Mozesz przerobić na ławce i napisać mniej wiecej wymiary :D:D:D ??

Sog nie wszedł bo juz kiedys dalem nie to zE abona nie mam :D a co do dziurek to chyba zrobie jedną dziurkę kat z 30-35 stopni. wiecej to juz za duza angażacja naramiennych jest :) przynajmniej w moim wypadku :d Edit: z jakich profili masz stojaki?? :D Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-07-09 21:42:36

Witajcie. Jeżeli śledzicie ten temat to wielu z was mnie zna, pytałem sie was wiele razy o stojaki ogólnie chciałem juz zrobić ale stal bardzo drogo stoji u mnie więc mam zamiar zamówić z allegro i tutaj moja prośba które lepsze http://allegro.pl/item682518322_magnus_super_stojaki_pod_sztange_nie_ma_lepszych.html [...]

Nie wiem na jakiej podstawie twierdzisz, ze beda bardziej stabilne. Jak odpowiednio dokrecisz sruby to nic sie nie stanie. Sa po 2 sruby takze bedzie ok. Wybor juz nalezy do Ciebie, bo praktycznie sa takie same. Ja i tak bym zrobil inne stojaki, zeby mozliwosc przewrocenia zminimalizowac prawie do 0.