SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    są i takie spalacze, które dadzą Ci kopa przed treningiem, jednak widzę po ankiecie, że nic nigdy nie brałeś to taki spalacz będzie dla Ciebie za mocny. Na pierwszy raz pobudź się kofeiną. Zacznij od 100mg i zobacz jak zareagujesz, możesz zwiększać nawet i do 400mg na dawkę (na mnie nawet 400mg nie działa w żaden odczuwalny sposób). Na wszelakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2014-07-23 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 lata 5) cel cyklu czysta masa bez zalewania się / siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono , cm3 , ba, saw , meso , zma , białka 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-07-24 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 65/178 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy: nitrobolon/cm3 itp 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nie brałem 7 miesiące 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 miesiące 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2014-07-24 20:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i parę pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 5kg, 10kg (tutaj jedną mogę zrobić do 20kg), i 1,5kg, mam też drążek. Pytanie, czy z takim "sprzętem" dało by się coś wyrobić. Drugie pytanie, czy polecacie jakieś odżywki, witaminy, białko czy spalacze. Z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam, że tak chaotycznie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10f9b161ee0849d4b9a587fa1dcfc4e7.png

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2014-07-24 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge łaczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak, jak masz dużo fatu i chcesz redukować to starczy zwykła dieta, jakiś FBW i na ochronę mięśni BCAA. Kreatyna też ew. może być, ale nie musi - lepiej dać ją na typowej masie. Spalacze zostaw, włączysz je później... na ostatki fatu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2014-07-24 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry odblok ???

    Post
    Doping

    [...] pomyśleć o cyklu pozdrawiam Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-07-25 08:57:10 kolego z poczatku miala leciec deca i gh regeneracyjnie na uszkodzony bark po wypadku + spalacze ale tak jakoś kilka rozmów przeprowadzonych i doszedzł propek i dalej juz sie pokulało poczulem moc i jeszcze większa moc i sie rozpedzil młynek ...ale twoje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2014-07-25 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: drzazg@ PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 36 m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-07-26 15:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy thermo speed hardcore jest bezpieczny?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rosnac nie przestaniesz. ale nie da ci on nic. za mlody jestes na termogeniki/spalacze druga kwestia jestes w fazie rozwojowej, gdzie nawet zbytnia ingerenacja w niska podaz kcal nie jest dla ciebie wskazana. w twoim wieku do kwestii nadwagi, nie otylosci, trzeba podejsc inteligentnie. bardziej skupic sie na wsprowadzeniu "zdrowych"zasad a klasc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2014-07-27 09:57:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mogę edytować odpowiedzi, dlatego wklejam tu : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 18miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2014-07-27 14:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spalacze dla początkującego?z czym to się je?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zacząć dość poważnie się budować..ale chciałbym najpierw spalić brzuch..czy dobrą decyzją było by podjęcie jakichś spalaczy? z czym to się wiąże? chodzi mi o konkretne spalacze..czy to jakoś tam się odbije mi na zdrowiu itp? Zaszkodziło by mi to?mam 17 lat,wcześniej ćwiczyłem na siłowni.Jeżeli mógłbym zastosować takie spalacze bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-07-27 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Citrate - 10g przed snem, Glucosamine - 2 tans na noc BCAA - 20g okołotreningowo - siłownia BCAA - 10g przedi po aerobach (luba 5 tabsów BCAA2000) Od połowy testu doszły spalacze (słabsze, średnie mocniejsze) Od siebie miałem również parę rzeczy. Ogólnie: spalacze (w tym Hi TEC) BCAA (w tym Hi TEC) Witaminy (w tym Hi TEC) Omega3 Na stawy [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co doradzili mi starzy koksiarze. Niby robie źle i wgl ale mówie co mi tam diete mam 2300 kcal, aeroby kręce 3 razy w tyg po 30 minut, pije 8 szklanek wody, wypróbowałem już spalacze poczawszy od jakiś słabszych z olipma kończąc na venomie. Po opowiedzeniu całej tej historii zaczeli się sprzeczać i doradzać jedni mówili t3 drudzy clen ale wkońcu [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 01:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat działanie spalacza to głównie dieta, więc jak nie szło to ją wiń, nie spalacze - pocenie się też nie jest wyznacznikiem działania, nie mniej jednak to co napisałem w poprzednim poście choć jest prawdą to nie koniecznie są to środki dla dzieci - tak, że jajka włosami obrosły i możesz kupić w spożywczaku piwko nie znaczy, że nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 7 lat 5) cel cyklu: umiarkowana masa bez specjalnego zalania się 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horsepower, shock&storm, nox pump 7) stosowane wcześniej spalacze – termal pro (na efedrynie) – bardzo dawno kilka lat temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny:100 dni 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2014-07-28 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slawek Ambroziak na lamach magazynu Perfect Body przedstawil dwa pelne artykuly o wykorzystaniuu skladnikow odchudzajacych pdoczas sezonu masowego w artykulach Spalacze na masę (sezon 2) Perfect Body nr 27 - http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=435 http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/447/Spalacze-na-mase-sezon-2.html [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2014-07-29 08:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl daa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.5 roku 5) cel cyklu: masa bez zalewania się tłuszczem 6) stosowane już wcześniej suplementy: trochę tego było głównie przedtreningówki, z 1.3 też 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: na redukcji bez suplementów 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2014-07-29 08:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny oraz dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek: 18 3) waga:87 /wzrost: 188 4) staz: 1 rok 5) cel cyklu: do konca sierpnia redukcja, potem masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: różne przedtreningowki, spalacze, kreatyna, witaminy, omega 3, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: meltdown, hyperdrine, clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 30 dni nic, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-07-29 18:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekonczaca sie redukcja :(

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pracy? 1szy posiłek masz o 5 a nast. o 14:30. 9;30 bez posiłku to trochę przydługo. Poza tym potrzebny ci ten clen? Ile go będziesz brał, 2 tyg? Brałeś już wcześniej jakieś spalacze? Jak mało, to powinieneś raczej zastąpić clena jakąś odżywą typu Xtreme Thyroburn albo Thermo Pump (brałem sam i pozytywnie oceniam). Wg mnie nie ma co się truć, jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2014-07-29 19:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: jankez08 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80+/- OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA: 39,5/40 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2014-07-30 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green flod + white flod

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu Miasa i ogolna poprawa sylwetki stosowane już wcześniej suplementy Horse Power, Animal Pump, Mono, Clout, Storm, Detonator, Nitro Bolon, noz I.V stosowane wcześniej spalacze, nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 2/3tygodnie Green Magnitude i White flout ilość dni wolnych od kreatyny przed rozpoczęciem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2014-07-30 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)