[...] Suplementacja: -4x1 MAGIC Stack ( starczyna 25 dni cyklu) -Antykatabolik – białko Ostrowia ( tyle ile trzeba by bilans się zgadzał) Mam tez inne suple i spalacze, ale nie będę ich łączył, ponieważ wypaczyłyby one wynik testu. -------------------------------------------------------------------------- TRENING Poniedziałek: [...]
Nawet mega laik przeglądający spalacze czytając skład powinien wyczaić że Fat burner XXX jest stosunkowo ubogi. a jak ktos kto jest laikiem ma rozroznic co jest w danym spalaczu poza tajemniczymi nazwami ???
[...] ten nr 2 - srodki tam sie szybko rozkręcą i bedziesz miał juz obraz jak idzie-czy tak jak chciałes czy nie spełnia twoich oczekiwań i wtedy mozesz cos dorzucić typu jakies spalacze - myśle ze na dece bedzie trudniej podrzeźbić sie - deke do cykli bardziej masowych bym dodał- oczywiście można na niej tez sie rzeźbic ale po co sobie utrudniać jak [...]
[...] da i spożywał WYŁĄCZNIE w trakcie i po treningu siłowym mój pogląd na dietę znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/temat209117/ ładujesz kupe kasy w zbędne (moim zdaniem) suple spalacze zostaw na okres gdy zejdziesz poniżej 15% tłuszczu (a najlepiej poniżej 12%) przy takiej ilości MT dzień 2 w ogóle bym wyrzucił i ćwiczył siłowo 2 x w tygodniu, [...]
[...] znam , i sięstosuje. ładujesz kupe kasy w zbędne (moim zdaniem) suple // carbo + białko + witaminy m, tyle narazie zjadłem i wiecej kupwoac nie zamierzam , narazie. spalacze zostaw na okres gdy zejdziesz poniżej 15% tłuszczu (a najlepiej poniżej 12%) // ok przy takiej ilości MT dzień 2 w ogóle bym wyrzucił i ćwiczył siłowo 2 x w [...]
[...] mieć nie będę) by poczytać porozpisywać itp. Takie było moje założenie na samym początku... skd potem tkd +siłownia, a potem w miare zmniejszania bf ckd (po drodze dokładać spalacze (bez efedryny) w zależności od efektów/przestojów/zwiększać aktywność fizyczną itd) Naturalnie wszystko pod Twoim bacznym okiem jeśli nie masz nic przeciwko. Dołożę [...]
[...] ww i tak obnizam ig calego posilku jeszcze bardziej. Maslo orzechowe wraca na stol ?:) jedno ostatnie pytanie (do wszystkich :) ), nie ten dzial, ale dokladnie ten temat : spalacze przy budowie masy? Na moje rozkminianie sporo pozytywow z tego by wynikalo : pobudzenie przed treningiem, kontrola aptetytu, lepsza 'separacja' kcal (np. green tea), [...]
mam juz zapasy wheya, spalacze i reszte stuffu kolekcjonuje powoli ; osobiscie czysty hydrolizat odpuszczam : w wheyach dborych tez go troche jest, a i bcaa wystepuje ;) lepsze to niz nic ;) egg najtaniej chyba sp80 chociaz smak okrutny kazeina na noc zamiast odzywki ser bialy z bialkiem jajka? z trzymaniem diety nie mam problemow, kiedys roznie [...]
Ogolnie bez ciezkiej pracy nie ma wynikow wiec nie wierze w te cuda co reklamuja. Jesli np sauna solution cos daje to na pewno nie tyle ile zapowiadaja. Lepiej zainwestowac pieniadze w diete i spalacze tluszczu i wziasc sie do pracy.
[...] kiedys przemina a zdrowie i wiedza zostana i satysfakcja z ciezkiej pracy a nie impotencja, gyno i poziom inteligencji szympansa. No i wrzucaj jak tam te spalacze, na bierzaco foto, stare mnie nie interesuja bo po co, chce wiedziec czy warto to brac czy obnizac moj tluszczyk tylko dieta i interwalami, bo nie chce sie na maks [...]
8 tabs. TSE to rzeczywiscie sporo nawet jak na duzego chlopa A tak z ciekawosci Yupie jakie do tej pory spalacze bralas i jak dzialaly na Ciebie?? Pzdr
ludzie my sie chyba nie rozumiemy posiadam spora wiedze nie jestem amatorem robiacym redukcje pierwszy raz w zyciu dieta, antykatabole, spalacze wszytsko juz mam a chce dac kreatyne bo nie robie jakiejs ostrej redukcji tylko delikatne pociecie i dlatego mysle nad jablkiem ktory idealnie wkomponuje sie w zestaw ktory mam i oszczedze troche miesa bo [...]
drugi to meritum jakosci! polecam goraco na nadchodzacy sezon mega jakosc bez utaty miesnia jesli ktos dowali spalacze za***ista forma w tym zestawieniu
MÓJ STARY TO PRZED CHWILĄ PRZECZYTAŁ I ZASTOSOWAŁ SIĘ TYLKO DO OSTATNIEGO PUNKTU:" SĄ NIEZBĘDNE JEZELI MA SIĘ BRAKI W DIECIE LUB SPOŻYWA SIĘNIEREGULARNE POSIŁKI" I MÓJ STARTY POWIEDZIA ŻE W DIECIE NIE MAM BRAKOW WIĘC MI TO NIEPOTRZEBNE I WEŹ TU K***A WYTŁUMACZ ŻE MI NIE CHODZI O UZUPEŁNIENIE DISTY TYLKO SPALACZE MA KTOS JAKIŚ NUMER??
A co się stanie jesli będe brał te wszystrkie spalacze bez pzreswy miedzy nimi? czyli np koncze test odrazu wskakuje na TS koncze TS i wskakuje na Schorcha? Mozna tak zrobic? A jeśli nei to czym to grozi? co sie może stac?
[...] I przejzyj sobei atlas ciwczen calytki od poczatku Pozatym nie wiem jaką dietke powinienem miec i czy brać jakieś odzywki typu spalacze tłuszczu czy cos takiego. Zadnych spalaczy, co do diteki to pelno tego: - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ - [...]
dobre mono, dobry mass xxl, białka (oprócz 3d protein) ogólnie duży asortyment, co jest dużym plusem (witaminy, omega3, produkty na stawy, pobudzacze, spalacze, NO boostery, etc.)
3g HMB dzienniew dawce podzielonej (rano,po treningu,przed snem) PS: hMB traktuj jak antykatabolik a nie spalacz, chcesz zrucic tłusz to stosuj diete redukcyjna, aeroby i do tego dorzuc spalacze np thermo speed.
Nie powiedziałbym ze mam sadło tylko "lekki tłuszczyk" a nie chce brać sie za spalacze bo w moim przypadku to chyba aż tak nie potrzebne - wygladam normalnie, a nie waże z np. 100 kg.