Witam chciałbym spróbować sarmów, jestem w trakcie redukcji mam około 19%bfa przy 78kg wagi. czy opłaca sie brać sarmy na redukcji? i który sarm jest najbezpieczniejszy? LGD? czy Ostaryna? i jak np bede brał tego sarma przez 6tyg to po odstawieniu jak szybko zauważę spadki masy mięśniowej? i czy wgl zauważę.
[...] opłaca sie brać sarmy na redukcji? i który sarm jest najbezpieczniejszy? LGD? czy Ostaryna? i jak np bede brał tego sarma przez 6tyg to po odstawieniu jak szybko zauważę spadki masy mięśniowej? i czy wgl zauważę. chłopie masz 22 lata i na co ci sarm? Wykorzystaj naturalny potencjał. Na mnie w wieku 22 lat kreatyna działała lepiej niż na [...]
[...] dorzucać więcej kofy dmha jako zamiennik gery wole oprzeć się o substancje lipolityczne i podkręcające BMR np przez większe zużycie tlenu jak 3 5 diiodo-l-thyronine i wiem że działam na smalec z każdej strony. Potem przerwa od jakichkolwiek szlaków metabolicznych. Ale ja nie jestem na bombie i nie muszę mostkować ani martwić się o spadki.
[...] najsłabszy sarm taki jak ostaryna w zupełności wystarczy żeby utrzymać mięso reszta to jak psychodad napisał ujemny bilans i czysta miska. Ewentualnie jeśli boisz się o spadki siły to małe dawki rad 10mg jeśli natomiast chodzi o sam aspekt utrzymania mięśni osta w zupełności wystarczy. Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-02-11 12:35:37 [...]
Jak z libido u ciebie ? Na ten moment jest git, ale czasem zdarzają mi się spadki libido. Nie mam zielonego pojęcia dlaczego ale na ostarynie solo u mnie libido bardzo na + Bo zarówno jak na lgd przez obniżenie shbg zanim organizm obniży produkcje swojego testosteronu następuje wzrost wolnego testosteronu i trochę to trwa zanim jądra się [...]
[...] zastosowac jako suplementację na pewien okres tak żeby za dużo nie urosnąć jak i nie stracić (chociaż czytałem, że wielu podobno udało się zachować wypracowane efekty lub spadki były bardzo małe). Obecnie biorę mk677 w ilości 10mg dziennie do tego kreatynka i micha w miarę dopięta tak na 80% myślę. No i od czerwca chciałbym dorzucić właśnie AC [...]
Bada ktoś was poziom cukru przy mk677? Macie spadki cukru? Kupiłem sobie wkoncu glukometr . Bo tez chciałem sprawdzać poziom . Bo na badaniu w labie mi wyszło w górnej granicy . Dodałem berberyne i na czczo jest 80-83. I tak się utrzymuje nawet po dodaniu ghrp 6. Wiec myśle ze berberyna robi robotę . Dodam ze mk leci już któryś miesiąc z Gw [...]
[...] duży wzrost siły i pompy, zacząłem też łapać trochę wody, mimo to nadal odczuwalne było nabicie i pękatość mięśni. Efekty opisywałem kilkanaście stron temu, dokładnie nie pamiętam ile kg poszło. Co zauważyłem teraz po dłuższym czasie od zakończeniu podawania LGD to spadki w barkach. Pamiętaj też o NAC-u 1-2g dziennie, bo LGD ryje wątrobę. %-)
[...] celem jeśli ktoś w głównej mierze chce podbić apetyt żeby przejeść określoną pule kalorii rano będzie lepiej minusem może być letarg w ciągu dnia przez wahania cukru skoki i spadki. Jeśli celem jest regeneracja poprawa głębokości i jakości snu a z apetytem nie ma większych problemów wówczas na noc będzie porą idealną. Dokładnie rozwinąłeś to co [...]
Szczyt działania czułem dopiero tak od 3 tygodnia Dawno nie czytałem nic o radzie. Napisz jakoe efekty ? Ile brałeś? Jak z skutkami ubocznymi? Jak po odstawieniu tzn spadki itp?
[...] do saa to się nie wypowiem bo nigdy nie próbowałem, ale w odpowiedzi na Twoje pytanie co do identycznej diety na lgd i na rad to większe efekty masy będą na lgd. Zwykle też spadki siły są mniejsze na lgd a uzyskane przyrosty bardziej stabilne. Ale jeśli masz na starcie wyższy poziom tkanki tłuszczowej brak widocznych mięśni brzucha to wybrałbym [...]
[...] siły się nie spodziewam. Kreatyny mam jeszcze na parę dni i raczej nowej puszki nie będę otwierał, bo lecę już ponad 2 miesiące, więc pewnie będą też tym spowodowane spadki. Nabicie na treningu bardzo fajne, przed treningiem prócz SX’a leci jeszcze Vaso Fusion z Hi-Tec’a i pompuje na prawdę sympatycznie. Po dyskusji w temacie Solarosa i [...]
Generalnie to mostek jest, ale taki prawdziwy, a nie powyżej normy hehe. Ale to już ponad 2 miesiące. Mnie najbardziej cieszy, że mimo to siła na rowerze idzie w górę, a tu się najbardziej bałem o spadki.
[...] sobie czasami za duzo wkręcają lub po prostu przesadzili z dawka stymulantów i sie dziwiaj ,ze czuja sie jak kupa), malo negatywnych odczuć , jak np. hamowanie łaknienia, spadki libido itp - dlatego mocno chwale bombshella bo dawał kopa w sam raz, koncetrnacja mega zwiekszona, pompka na treningu odczuwalnie lepsza, przy sensownym kontrolowaniu [...]
[...] na bramie w pochyleniu - 12x6kg; 12x6kg; 12x6kg; Na koniec 30 min cardio. https://youtu.be/jfIQJq0Yysg Dzisiaj trening dramat. Przy klatce totalna niemoc i znaczne spadki siły w każdym ćwiczeniu. Ogólnie rano czułem się beznadziejnie i nie wiem czy to przez to, że wczoraj był Low Carb czy co... Wczorajszy dzień lipa, jednak póki nie [...]
może sobie wkręcam, może nie wkręcam, ale raczej nie wydaje mi się, ale faktycznie czuję/widzę różnicę i nawet jeżeli wmówiłem sobie progres to psychika też jest ważna :-) hehehe spadki wagi masz lepsze niż ludzie na redukcji :-P
[...] na siłce hehe. Super trening, kolejny na którym siłowo wyraźnie poszedłem do przodu. Dołożone w połowie ćwiczeń. Jutro wypada klatka, na której ostatnio miałem takie spadki, więc ciekaw jestem jak to będzie. Szczególnie, że już od jutra suplementacja uboższa ;-) Dieta - HC: TRENING 1. Płatki śniadaniowe, kukurydziane, ryż, banan i FitWhey [...]