sog

Więc niech tak zostanie ;) Sog dla Ciebie!! Może jeszcze Kris zabierze głos ?? :)

Chciałem progresje robić tak jak napisałeś, tylko nie napisałem. Mój błąd, wielkie dzięki za rady, o to właśnie mi chodziło. Sog, jak pójdzie. pozdrawiam

Ładnie :) oprawa graficzna pierwsza klasa. Trzymasz dietę widzę... dobra to ja też się za siebie biorę... NO MORE czekoladek. sog- za całokształt 18 stron i za fatk, że zleciałeś z 100cm w pasie :) Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2010-01-04 11:19:55

estetycznie i funkcjonalnie, bardzo dobre zestawienie sprzetu cena-jakosc. sog.

Wodyn Jeśli już to najwyżej przy 15-kach . Przy 10 i 5 będę robił serie rozgrzewkowe też na drążku ,jak dam radę EcoSfera Dla zachęty sog w nowym dziale żebyś częściej zaglądał Też później będzie wypiska z dzisiejszego B-5

Dało się zjeść, przepis dość prosty więc SOG się należy :)

krac elegancko sog leci moglbys napisac jeden dzien ze swojej diety

sog kozak jest Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-01-04 12:53:12

ciekawe zestawienie sog.

Dzięki tak zostanie SOG ;)

dzięki wielkie będę stosował tak na marginesie to jedno z moich ulubionych ćw. sog.

dzieki, oczywiscie SOG

wypas sog dla Ciebie, wpadnij do mnie..

Rafalsky SOG

Remik sog nie wchodzi

Siłka elegancka. Jest gdzie popakować Sog leci. Zapraszam do mnie.

Jest gdzie sie pomeczyc Sog leci. Pozdro i zapraszam do mnie

ok. ja się w takim razie już w nic nie wcinam:) bo wszystkie wątpliwości rozwiane:) Sog chyba wszedł, choć powinno być kilka:) bardzo dziękuję:) swoją drogą dziś robiłem nogi tym treningiem i jest dobrze bo czuję je skatowane i porządnie ruszone dwugłowe uda i plecy/ dół. O mds zaraz poczytam tylko umyję się i coś zjem po treningu:_) tak czy [...]

JerzyKiler - witam w moich skromnych progach Bicu - prawy (ten wadliwy) ciut pobolewa, ale to pewnie mikrourazy... najbardziej boli po odgarnianiu śniegu. Ale jak coś to zluzuję z siłowym. łosoś bardzo smczny jest z opakowania, ten mój przynajmniej demolub - no sam się zdziwiłem. Jak na 70% to aż za dobrze było spoko, bannerki fajne masz, [...]

sog za rozpisanie treningu i diety i suplementacji Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-01-04 20:10:17