sog

SliwaMateu SOG JAK NIC ZA LEPPERKA hehe nie no ogulnie śmieszni ludzie na stynholu a ci dwaj kolesie z poczatku jeszcze oblecą ale reszta :// zeby to jeszcze dalo sie uformowac i podrzezbic czy spalic potem do tego jak by sie chcialo to bylo by git ale tak ;/ porownywalne do silikonow ale kwestia kto co woli :) pozdrawiam :)

oj miałeś duuuużo czasu i chęci.... łapaj sog'a

Sog oczywiście obi masz gg?

Reasumując powyższe ******le siłkę przerzucam się na podwodne bierki SOG Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-09-23 00:35:36

Dzieki wielkie za ten artykuł Sog leci do ciebie

sog nie ma co :)

ładnie SOG

No ciekawy art. z którego można się duzo dowiedzieć (szczególnie początkujący i nie tylko).Za niego masz sog'a (czy jakoś tak). Pozdrawiam

SOG Głosiu

sog

Brzuszki zawsze staram sie wykonywac tak aby optymalnie meczyc miesnie i czuje charakterystyczne pieczenie po treningu, ale skoro mowisz spiecia to przerzuce sie na nie. Mimo wszystko zauwazyłem efekty po tych 2 miesiacach jadac na tradycyjnych brzuszkach, ale to pewnie tylko dzieki temu ze raczej jestem szczupły(176cm przy 60kg). Zrobie tez chyba [...]

I znowu SOG dla Ciebie :)! Si2uiel... mam do Ciebie tylko jedno pytanko... skoro twierdzisz że lepiej jest zastąpić brzuszki spięciami to jak ćwiczyć mięśnie skośne? Kiedy będę podnosił głowe w bok i nie odrywał krzyża od ziemi to wystarczy i będzie lepsze od zwykłysz brzuszków robionych "na krzyż"??? Pozdrawiam!

Czesc! Dopiero co się zarejestrowałem i dokładnie nie wiem jeszcze o co chodzi w tych SOGach ale zdążyłem się zorientować że nie daje się ich byle komu. Si2uiel chciałem Ci podzięować za ten artykuł, który rozwiał wszystkie moje wątpliwości!! Teraz już wiem jak mam ćwiczyć i jak wykonywać ćwiczenia by uzyskać taki wygląd mięsni brzucha, który [...]

Ludzie to nie wiedza, jakie sily drzemia w naturze SOG ode mnie. Pozdrawiam! Pain is my companion, solitude my guide...

Podstawa to dobry grunt, więc sog 4you. W zdrowym ciele zdrowy duch

Elo. Długie ale dobre. Początkujący powinni to przeczytać 3 razy. SOG. Narka. ....::::Oto ja i moi ludzie::::....

Sporo przydatnych wiadomości. SOG oczywiście.

KAIN sog za wysilek LOL LOL - Laugh Out Loud

Sog------- >> jest co pozcytac i.....z sensemm :)pozdroofka for all

duzo czytania. Lubie takie posty czekam na nastepne :D sog Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "