sog

Widze ze po redukcji jednak klata jest.Mam ten sam problem taka szpara miedzy piersiowymi na mostku i troszke mala klatka mysle ze po redukcji bedzie podobnie jak z Toba.Sog wbijam tu chyba nie dawalem :-)

sog juz nie wchodzi,fajny przepis łap pochwałę

użytkownik - a to ja przepraszam ;) zobaczyłem małą liczbę postów i stąd wyszło jak wyszło :) sog na zgodę ;)

IMO to mono z Activlabu to najgorsze jakie miałem. Postać prochu tragiczna - mąka, przez co ciężko odmierzać. Przymykam oko na tą kretke - sog :)

Jaki smak izolatu i jak oceniasz? SOG:-)

Cześć, ostatnio miałem dwu miesięczną przerwę od siłowni. Zamówiłem sobie siłownie do domu i teraz mam zamiar ćwiczyć 4 razy w tygodniu splitem. Wcześniej przez 5 miesięcy ćwiczyłem 3 dniowym splitem z podziałem PON(Klatka, biceps), ŚR(plecy, triceps), PT(nogi, barki) Mój plan: Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie skos góra 12,10,10,8 Wyciskanie [...]

dzieki sog!!!

To ja też coś wstawię ;-) Dupy może nie urywa, ale coś przez te ponad 5 lat się chyba zmieniłem %-) no faktycznie dupy nie urywa |-) aż wbiłem Ci SOG'a za dowcip - progres elegancki

Jeszcze raz dzięki za pomoc. Daje SOG'a.

Mazda za plery sog ale żelastwa przewalaj 2 razy tyle

[...] 50% to będzie tłuszcz. A potem nawet jak będziesz dobrze ćwiczył, to nadejdzie pora na redukcję, a tutaj to już w ogóle trzeba się przyłożyć, aby coś osiągnąć :-) Tomuś, sog za zdjęcie z wakacji. Ciebie po prawej poznaję, ale kto to ten po lewej? %-) :)) O rany... nie poznałem sam siebie - ta broda mnie odmieniła lekko :-D Zmieniony przez - [...]

Sog za tą płytę :) Ja w temacie Japonii mięknę w porównaniu z Tobą jak widzę, znam chyba tylko MTH :P EDIT: Znam jeszcze tą kapelę... Będę miał możliwość posłuchać ich 19.02 jako support BFMV w Warszawie :) http://www.youtube.com/watch?v=kZbALa9CVgA http://www.youtube.com/watch?v=syWstiIGiPo Zmieniony przez - tidus666 w dniu 2014-02-12 19:45:52

Dobra dzięki wielkie za pomoc, sog :). Zobaczymy jak będzie, ale oby do przodu, w razie czego odezwę się.

Dzieki, sog poszedl. Obolalosc mala, tylko na plecach male zakwasy. Pojde dzis i najwyzej po serii mniej zrobie. Zmieniony przez - domen_16 w dniu 2014-02-12 14:51:58

rion10 - dzięki za odpowiedź. Poleciał SOG ;]

sog mega wygladaja te fotki

Dzięki wielkie! Czymkolwiek jest SOG, łap ode mnie :D

^^ gdyby mógł wejść sog to by wszedł za to

w pojedynczych pytaniach mało sogów bo zazwyczaj pytają osoby nowe na forum, które nie wiedzą co to SOG. i wszystko jasne.

Kurek pomagasz za sogi ? :-D Nie chodzi oto. SOG to w sumie forma podziękowania na tym forum, co nie? ;p Licznik nic nie zmienia, ale to w jakimś stopniu motywuje, chyba.