smalec jak sie nie da jak wczesniej tak mialem ale zrobilem recovera i nie mam, da sie na pewno gdzies widzialem taka opcje do wybrania czy okna czy zakladki ale wlasnie nie moge znalezc
Dj Smalec-> wiadomo, że przez kilka pierwszych miesięcy(3-4) trenowałem na trochę większej ilości powtórzeń, zanim wszedłem na plany trójbojowe. Dodam tylko,że przysiady od razu na siłę jechałem, ale zacząłem je robić dopiero rok temu(nie miałem stojaków).
[...] dla smaku. Przygotowanie: 200g sera kroimy w dwa grube plastry, jajka dokładnie mieszamy na talerzu, żeby stworzyły jednolitą konsystencję, na patelni rozgrzewamy smalec, plastry sera maczamy w jajkach, następnie zamoczone obtaczamy w otrębach i smażymy na patelni do zarumienienia. Kotlety posypujemy przyprawami, np. papryką, [...]
[...] razem z otrębami na oddzielnym talerzu. W miseczce rozbijamy 2 jajka i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Między czasie gotujemy brokuły. Na patelni rozgrzewamy smalec, następnie piersi maczamy w jajku a następnie w przygotowanej panierce orzechowej i smażymy na patelni do zarumienienia. W przypadku gdy nie zużyliśmy całej panierki i [...]
enan+deka mix + bold tren+wino+prop ja takim polece. ladny cykl na 26 tyg smalec przeciez nie musisz wszystkiego od razu kupowac Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-12 17:23:32
[...] zawiera jajko a szczegolnie zoltko i sama watroba z drobiu. Za to najlepszy jest tluszcz bo nie przechodzi wcale przez watrobe i czysci organizm, tylko naturalny tluszcz np.smalec spyrka" bzdura, że szok :) tluszcz bardziej obciaza watrobe niz bialko :) jedyny tluszcz nie przechodzacy przez watrobe i nie zmuszajacy jej do wzmozonej pracy to [...]
Smalec, jak to wbiles suste i npp??:) Przeciez jeszcze niedawno konczyles cykl i teraz chyba mniej wiecej powinien Ci sie konczyc odblok??:) Sorry za offtop
Smalec cos tu nie gra Gregor pisal ze przy cwiczeniu laczanym wogle nie robimy przerwy moje pytanie odnosilo sie do tego czy np przy klacie robie rozpietki....wyciskanie i poźniej znow rozpietki i jade dalej tak 4 serie bez zadnej przerwy - 4 serie laczone, czy po 1 serii laczanej robie przerwe tak jak mowisz 30 sek ?
Smalec ale jak masz znajomych którzy biją świnie a robią dobrą kiełbasę to sobie można pozwolić Akurat mam za***iastą, jak z 3 miechy temu biło sie u mnie świnke to schab zjedzony był szybciej niż mozna sie było tego spodziewać smakowy był
Czołem koledzy spamerzy Smalec,dobra robota Wrzuć jeszcze jeden rysunek,zaznacz kółkiem łokieć i narysuj wektor od tego kółka<--->,wtedy już nie będzie problemu z uchwyceniem szczegółów technicznych ruchu.
Stachu,oświeciłeś mnie.Do tej pory myślałem,że Marcin chce sobie pstryknąć kolczyk w "jeżyku",a chodziło o język... Smalec,ja mam takie banie,że chodzę czasem po mieszkaniu,analizuję miejsca przyczepów mięśni i sam wymyślam ćwiczenia.Na ten sposób francuskiego wyciskania,też sam wpadłem. <dumny> i <blady>