slodycze

To niesamowite, ale od kiedy przestałam jeść mięso, jaja i ryby znacznie poprawiła mi się przemiana materii, kiedyś miałam wzdęty brzuch od większej ilości błonnika w pozywieniu, teraz mogę zjeść dowolną ilość produktów bogatych w błonnik i nic się nie dzieje. Jestem lekka, jem częściej a mniej. Uczę się wsłuchiwać w swój organizm. Zasady Montiego [...]

Wiele osób rozpoczyna walke z tłuszczem, w gruncie rzeczy nie mając o tym pojęcia. Jedni osiągają lepsze rezultaty, inni gorsze. Ci ambitniejsi w batalii sie niechcianym wrogiem wertują najróżniejsze źródła, fachowe czasopisma, medyczne księgi, poznając tajniki walki z bezwzględnym szpecącym tłuszczem. I niewątpliwie ci osiągają największy sukces, [...]

Czesc u mnie 7 dni po diecie waga spadla jeszcze -1kg i pierwszy raz po diecie nie zucilam sie na jedzenie do slodycze nie mam wcale ochoty to chyba tak dziala poranna kawa z ta lyczeczka cukru bo zawsze pilam kawke z mlekiem i do tego odrazu byl smaczek na cos slodkiego. Teraz uczymuje poranna kawe, minimum 2 litry wody, prawie zero weglow. , i [...]

No pewnie, ze można, sobie krzywdę zrobić skoro po długotrwałym zdrowym i niejednokrotnie mało kalorycznym jedzeniu robi sie sobie sesje wyzerania wszystkich swiństw produkowanych przez ludzkość - i jeszcze jak do tego robi się to cyklicznie... juz kiedyś zadałam to pytanie, moze teraz ktoś będzie znał odpowiedź, czy długotrwałe smażenie owoców [...]

Sirkka! Witamy! Wlasnei o to chodzi! Wcinac sałatę a nie słodycze :) Trzymam kciuki! Sarimatha! Wiesz o tym, że możesz zamieniąc obiad z lunchem? Po co chowasz się się po kontach z zimnym befsztykiem? Nie lepiej wziąśc do szkoły jaka i szpinak i pomiidorka a w domku jak Pan Bóg przykazał zjeść cieplutki befsztyk z michą sałaty? Jeśłi chodzi o [...]

hmm wlasnie zjadlam sobie przepyszne leczo z soczewica i stwierdzilam ze wracam do montiego bo to jednak fajny sposob odzywiania..jakies dwa tygodnie temu nieco zawiesilam dietke: rozne wyjazdy,przyjecia u znajomym no i te slodycze.Ale przestalam stawiac sobie nierealne i zaczelam

Dzięki za odpowiedź. Jestem już po ostatnim posiłku. Na razie jest wszystko OK. Jednak przyznam się, że po lanczu zjadłam jeszcze banana, bo jakoś tak mnie wzięło :( Mam jednak nadzieję, że nadprogramowy banan w pierwszym dniu nie zaszkodzi... Boję się jednak, że mój organizm będzie się dopominał o słodycze. Ja nie umiem żyć bez czekolady i [...]

No właśnie ja nie bardzo się orientuję co to jest to IG i inne symbole, których tu używacie. Jestem całkiem zielona w tym temacie. A może ktoś mi podpowie czym mogę się 'dokarmić' na tej drastycznej dietce? Bo po pomidorze i dwóch jajkach nadal ssało mnie w żoładku. Wiem już, że owoce są zabronione i wszelkie słodycze i cukry. Czy to znaczy, że [...]

jestem po grzance. wczoraj mialam lekkie zalamanie przy princessie ale jej nie zjadlam. Dzisiaj chec na slodycze minela. Wiem, ze na poczatku to tylko woda ucieka z organizmu wiec pije litry wody a waga w dol:) na razie 2 kilo ale ile satysfakcji :)) ciekawe tylko jak wplynie na wyniki to co może wypije dzis wieczorem:> Lisku i jak, zaczelas [...]

[...] wogole pieczywa i ziemniakow dokladnie od 15 pazdziernika do 2 grudnia schudlam 4kg,wiec mysle ze po zakonczeniu diety dalej bede sie tego trzymala i powoli bede chudla.A slodycze.?No wlasnie, ze slodzeniem nie mam problemow bo nie slodze nic,a jakis batonik raz w tygodniu. Pozdrawiam i zycze powodzenia w utrzymaniu wagi po ukonczeniu [...]

Coś znalazłam w sieci! Czyli po np. aerobiku mogę zjeść np owoce albo słodycze? A potem posiłek białkowy i znowu ww złożone? A kiedy mogę zjeść chleb? (ojej, ale marudzę ) Jeszcze raz dziękuję za rady!! Pozdrawiam wszystkich!

[...] sie dla 5 minut prince polo Nigdy nie mysl o tym co jeszcze Cie czeka, bo to przygnebiajace, tylko o tym co juz zrobilas. Wtedy czlowiek sie lepiej czuje. A zamiast kupowac slodycze, codziennie odkladak do skarbonki-sloika te pieniazki, ktore bys na nie przeznaczyla (ja tak codziennie odkladam 6 zl z papieroskow), po jakims czasie jak juz [...]

1. słodycze - spróbuj brać chrom 2. głodowanie=tycie co za problem wziąć ze sobą do szkoły w pudełkach po surówkach choćby pokrojony befsztyk i brokuła, zjadasz to migiem łyżeczką. Na początku może być zdziwienie, ale jak przyjdą efekty...

Dziękuję Tyka . Wiesz, ja to wszytko wiem, albo przynajmniej dużo o tym czytam ostatnio. Mój metabolizm, tak myślę, i tak już prawie stoi. Odchudzam się prawie całe życie (no dobra, pół, bo 15 lat ) i nie mogę zrzucić tych wstrętnych zwałów tłuszczu. Nietrudno się domyślić, że próbowałam już prawie wszystkiego. Najczęściej było to po prostu [...]

Dziś mój ostatni dzień diety i mam sporo przemyśleń na jej temat, niekoniecznie pozytywnych. Chcę się właśnie z Wami tym podzielić. Widzę efekty, ale mam duzo ale. Nie miałam sporo do zrzucenia, ważyłam 57 przy wroście 164 a teraz waże 54kg, w pasie 5cm mniej, w biodrach 3cm, w udzie 2cm. W drugi dzień diety zaczełam ćwiczyć (wcześnej długo nie [...]

[...] karnisi to najlepsza wedlug mnie jest z olimpu i pewnie znajdziesz cennik w sklepie na tej stronce, oprocz tego masz tam inne specyfiki, jak chrom- zmniejsza laknienie na slodycze, itd. itp. ja wspomagam sie jeszcze stosowanym wczesniej CLA do kazdego posilku, (CLAprzekazuje tluszcz do miesni ulatwiajac jego spalanie) ok, na dzis to chyba [...]

neverland ja biore cla jedna przed snem' ale to dopiero 2 dzien ja biore, pozostałe 5 dni zyłam bez. powiem Ci ze jestem cholernym obzarciuchem jesli chodzi o słodycze a juz na pewno po tylu dniach abstynencji słodyczowej:) CLA pozwala mi przetrwac wieczor, bo wtedy brak cukru daje sie we znaki najbardziej. Dodatkowo zaznacze ze nie słodze kawy [...]

[...] i jest mnie 2 kilo mniej Glodu nie odczuwam, ryba byla dzisiaj okropna bleee i malo co nie wyladowala w ubikacji. Po przejsciach z ryba rzucilam sie doslownie na herbatnik oblany czekolada Jednak nie przerywam diety, mam nadzieje, ze nie musze Co mam zazywac w czasie nastepnego ataku na slodycze? A moze czym zapobiec takiemu atakowi

Skończyłem dietę jakieś 3 tygodnie temu, schudlem 5 kilo (dodam, ze w czasie diety zjadalem dosc spore porcje posilkow :D) No i musze powiedziec, ze waga sie utrzymala... Najwazniejsze w tym wszystkim jest, zeby nie objadac sie po skonczeniu diety... ja pierwszego dnia po diecie sobie poofolgowalem i 1 kg. podskoczyl. Najlepiej przez pierwszy [...]

no z tą głową to uwazaj łyknij jakiegoś przeciwbóla i koniec. a kurczak ma być gotowany w samej wodzie bez zadnych warzyw. a jesli chodzi o befsztyk to posyp pieprzem i majrankiem i smarz go na małym ogniu pod przykryciem wtedy nie bedzie taki twardy. ty naprawde jesz szpinak??? to cie podziwiam. 88-0 jak już nie bedziesz mogla to naprawde przezuc [...]