skóra

[...] sport:rower (teraz tez), łyżwy co 2-3 dni. bieganie z psem około 1 godz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak Stosowane wcześniej diety : własne (nie wypaliły) prosił bym o konkretne produkty co jesc ile razy itp jestem dość szczupły i na siłkę nie chce iść jako skóra i kości dla tego też proszę was o pomoc Z góry dzięki

skoro taki masz cel to wycinaj ale z udami , niestety ale kolega ma bardziej umiesnione i nie ma nic do tego jego waga czy wzrost. bo np.gora u niego to skóra i kosci jak juz pisałem, no ale nie wazne, propozycje supli dostałes, diete i treningi masz ustalone wiec chyba wszystko

[...] tygodniowo średnio. W sumie wychodzi około 12h ćwiczeń w tygodniu. Jestem typem endomorfika, 2 lata temu ważyłem 102kg przy swojej masie ciała, pozostałością jest luźna skóra w okolicy brzucha i pośladków - mam nadzieję, że po wytopieniu tłuszczu mięśnie i tak będą widoczne? Jeszcze raz określę cele: 1. Redukcja -2.5kg przy minimalnej [...]

dzięki wszystkim za rady, a może ktoś z was zna nazwę tej maści z mocznikiem bo chciałbym ja kupic i wypróbować, na razie używam linomagu ale niewiele to daje bo czuję że skóra jest cały czas napięta, pare milimetrów znów poszedł obwód do przodu ale mam nadzieje że te rozstepy nie będą się dalej powiększać, a pytałem na siłowni kumpli to podobno [...]

j.w. normalna sprawa,nabierasz szybko masy i skóra nie nadąża

przed treningiem dla poweru ale chyba wiesz jak działa kreatyna skorą ją brałeś

Przez sól morską nasza skóra staje się mniej rozciągliwa przez co może to ograniczyć rozrost mięśni ponieważ nie mają one takiej "siły", żeby rozciągnąć skórę. Wcieraj jakąś oliwkę po kąpieli zwłaszcza w miejsca gdzie powstają Ci rozstępy jeśli w ogóle powstają. Po prostu sól wysusza i "usztywnia" skórę. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu [...]

[...] Doskonale zdaję sobie sprawę, że nie zbuduję tak mm brzucha. Zależy mi jednak na tym programie bo ok rok temu schudłem 10kg i na brzuchu, klatce została mi niepotrzebna skóra...Sama tkana tłuszczowa u mnie to 12,8%. Tego typu ćwiczeniami chciałem sprawić by ona się wciągnęła, a nie budować mm bo od tego mam trening siłowy;) "Jeżeli [...]

Wesołych Świąt i bogatego Mikołaja no i żeby skóra się uspokoiła ;-)

Zgadnij co się dzieje ze skórą kiedy znacząco tracisz na wadze ;> ....nie wiem czemu założyłeś margines 10kg. Co do samego tatuażu, jeżeli jesteś nim zainteresowany to zapytaj tatuażyste. Pewnie nikt tak jak on nie wyjaśni Ci tego zjawiska ...no chyba że tatoo robi kolega w piwnicy struną od gitary ;p

mam takie pytanie, od pewnego czasu zastanawiam sie czy jestem zbyt otluszczony czy nie, mianowicie chodzi mi o to , gdys np cwiczac miesnie przedramienia widze jak miesnie pracuja, jednakze gdy lapie za te miesnie jest to tak jak by to byl flak, albo miesnie ukryte pod skora , nie wiem czy to moze byc spowodowane dieta czy nie, bo jadam wszystko [...]

[...] miesiac odzywialem sie fastfoodami, a nie mialem jakas diete. Nie pomagasz wiec sio prosze. "Oraz polecam chociażby wykipedię, skoro twierdzisz, że to co widać na fotkach to skóra. " a co widac na fotkach skoro nie skore? Napisalem ze skora jest rozciagliwa przez zgromadzony sie tluszcz, wydaje mi sie ze osoby grube maja brzuchy dosc twarde gdzie [...]

co to jest dieta białkowa na masę? I by zrobić z siebie prosiaka trzeba więcej niż miesiąc, także nie próbuj tu nam oczu mydlić jak chcesz pomocy. ;-) Oraz polecam chociażby wykipedię, skoro twierdzisz, że to co widać na fotkach to skóra. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-23 03:05:37

[...] 1 ze zdjęć. Genetycznie jestem szczupły i nie miałem problemów z "łapaniem tłuszczu" jednak ponad miesiąc na takiej diecie i widać rezultaty :( Boje się również , że jak zrzucę zbędny tłuszcz skóra będzie obwisła... Proszę o poradę. Tutaj kilka zdjęć - http://imageshack.us/g/17/59385800.jpg/ Zmieniony przez - Krisus w dniu 2012-12-22 23:40:27

no ostatnio zaczepiłem laskę na gochat.in, co była spalona jak nie wiem... nic sobie nie robi z tego, że za 10lat będzie pokryta zmarszczkami (najwyżej na operację pójdę...) nie można z czymś takim przesadzać, skóra niszczeje, dla mnie 5minut to jest max, no i tylko w zimie, bo w lecie to słońce świeci.

[...] - mieszkasz w mieście pełnym smogów? masz pryszcze a przynajmniej sebum. a. na wiosce brak czasem bieżącej wody, więc nie ma jak się umyć w ciepłej wodzie, którą lubi skóra twarzy. (taki zart na koniec). Niemniej współczuję każdego, kto się z tym boryka, baaardzo cięzko się w tego wyleczyć (nie mówię o trądziku młodzieńczym). Przede [...]

Gladius 2 porcje 16g godzinę po posiłku przed treningowym, na 50-60 minut przed treningiem, dlaczego? Już wyjaśniam. Po około 10 minutach wystąpiła reakcja 'alergiczna'. Zaczęło się od swędzenia, czyli początkowo wszystko wydawało się być w porządku - niczym zwykłe działanie BA. Po kolejnych 5 minutach twarz zaczęła piec niemiłosiernie, i poczułem [...]

[...] i w podeszłym wieku. - czułam różnicę, stawy kolane nie trzeszczały ani trochu :)) poprawa włosów i paznokci - choć nie wiem czy tylko ten preparat sie do tego przyczynił, skóra na plus ( ale też smarowidła były, więc cięzko określić ) smak wiśni orzeźwiający, lekko słodki, bardzo dobry - uwaga - w pierwszym miesiącu przyjmowałam wg zalecenia 5 [...]

[...] rękach i udach. Są też na brzuchu i dekolcie. Nie obejmują w sumie tylko dłoni, stóp i głowy. Momentami są bardziej widoczne i odczuwalne na skórze, czasami trochę nikną i skóra staje się gładsza. Z różnym nasileniem swędzenia. Byłam u lekarza ogólnego, który przepisał mi Bilexten - brałam go 5 dni ale bez żadnego efektu. Dzisiaj w aptece [...]

Witam Musze kupić jakieś samograjki. Gram głównie na hali albo na tartanie Wybrałem kilka modeli, doradźcie które najlepsze http://allegro.pl/buty-adidas-supersala-ix-r-42-nowosc-od-yessport-i2887027622.html http://allegro.pl/buty-adidas-supersala-ix-r-41-1-3-halowki-i2864342453.html [...]