skróty

[...] na to konto mięśni gdzie indziej - nie zbudujesz za dużo mięśni na deficycie (jeżeli w ogóle to korzystając z tego że jesteś początkujący) - żeby budować to potrzebne są skróty wymienione przez kolegę fana czyli wyciskania, martwy ciąg, przysiady, podciągania czyli ciężkie ćwiczenia wielostawowe a nie brzuszki - nie chodzi o to żeby jeść [...]

Pisząc w pigułce = Doping to nie droga na skróty, oszustwo tylko WIĘKSZE MOŻLIWOŚCI ;-) A jak je wykorzystasz to już zależy od przyłożenia się do treningu i żarcia

kowal2x ..a czy bys mogl mi powiedziec co to jest podwiedzone jestem od wczoraj na tym forum i nie wiem co oznaczaja niektore wasze skroty:)

[...] sport zawodowo, bez większych sukcesów, ale miałem kontakty z wieloma osobami z najwyższej półki. I nikomu nawet przez myśl nie przeszedł doping, nie ma tam dróg na skróty, a kontrole potrafią być nawet jedna za drugą w środku nocy. A pisanie, że brali nieświadomie albo klub im podstawiał i to jeszcze tak szanowany jak Zawisza to już [...]

Witam Być może pytanie już było ale co oznaczają te skróty WW, WB I WBT na dole tabelki każdego posiłku? Aha i jeszcze jedno Skoro już używamy takiego programu do układania i monitorowania diety to może dałoby się dodać do tego wszystkiego ilość wypijanej wody, herbaty czy soków? Jakby nie było zdecydowana większość ludzi, nawet tych trenujących i [...]

[...] zamieszczam też dwie fotki przedstawiające: -tatuaż, różę wiatrów, zwaną 'gwiazdą recydywy'; symbol doświadczenia więziennego, skrót PSM oznacza pomszczę swoją młodość; -skrót KSM oznacza: 'Kocham same małolatki' (lub mężatki), inne skróty - KTK 'Kocham tylko kurtyzany', KWM 'Kocham wolną miłość'

[...] przywali komuś w łeb żeby zabrać mu komórkę. Musi mieć na jedzenie a innych sposób na zdobycie jedzenia nie ma???Normalny człowiek pójdzie do roboty,a śmieć bedzie szedł na skróty tak jak oni.Jest mnóstwo zajęć w których nie wymaga się świadectwa niekaralności...tylko tak naprawde trzeba chcieć wrócić do tego społeczeństwa. Nie weźmie się do [...]

Witam wszystkich!!!5 tygodni temu przechodząc na skróty przez tory do domu potknęłam się o szynę tramwajową,przewróciłam się i zerwałam sobie więzadło MCL.W szpitalu ściągali mi wodę w kolanie i załozyli gips na 5 tyg...od pachwiny aż po kostkę.Lekarz powiedział zebym wstawiła się kontrolnie na wizytę za 2 tyg,tak też zrobiłam,zmienili mi tylko [...]

[...] bardzo istotna część i musimy mieć świadomość, że im lepsza tym lepsze efekty, jak nie ma nadwyżki kalorycznej to nie ma budowania masy mięśniowej kropka. Nie ma drogi na skróty nie ma dobrej diety to nie ma dobrych przyrostów. Początkujący powinien się skupić na diecie, treningu, regeneracji, ale w treningu technika jest bardzo istotną [...]

[...] i psychicznie nie dawał rady. Wszystko się naprawiło gdy odbudaował florę. Ale to też nie zrobi się od razu, potrzeba czasu. Można kupić probiotyki ale to jest droga na skróty i rodzi się kolejny marketing. Ludzie dobierają konkretne szczepy do konkretnej choroby! Porażka... Trzeba wiedzieć, że w jelicie jest cała maszyneria która dla nas [...]

moja luźna myśl z tymi trenerami- o dziwo nie kazdy rekamuje :) ja się cieszę ze spedzania czasu z dzieckiem, on pewnie wolałby siedziec na bajkach :D tak jak mowilam, gotowania spróbuję, ale gdyby była droga na skróty to chetnie bym ją wybrała

1. Zmien trenera albo sama zacznij sie edukowac 2. Nie mysl jeszcze o koksie 3. Sa oporne organizmy ale wtedy sie ciezej i dluzej pracuje aby osiagnac cel, nie ma skrotow w tym sporcie a koks to tylko wisnia na torcie a nie caly tort. 4. Pamietaj ze o dobra oxe ciezko, pewnie bedzie wino, wlosy wypadaja, stawy , moze tradzik, cisnienie i pare [...]

[...] Niestety kontrolowanie tylko ilości spożywanego białka bez kontroli pozostałych makroskładników to zdecydowanie za mało i tutaj bym się doszukiwał problemów z kształtowaniem formy. Zależność jest prosta im lepsza dieta tym lepsze efekty w postaci formy w tym aspekcie nie ma drogi na skróty. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-06-26 18:37:39

ja uwazam ze lepiej jest siegnac porady nie tylko od jednego lekaza,ale od innego bo lekaz tez czlowiek i moze sie mylic, powszech jest rozdawanie przez lekazy antydiotykow jak cieple buleczki co jest tez dowadem na chadzanie na skroty, raczej powinno sie leczyc i szukac przyczyny a nie tylko "antybiotykowac" skotki Zmieniony przez - [...]

zgodze sie ze lekarz moze sie mylic, ale nie mozemy podchodzic do terapii i naszego lekarza z tak pesymistycznym zalozeniem. Zgodze sie, aby zadawac jak najwiecej pytan lekarzowi, w koncu chodzi o nasze zdrowie. Jest tez prawda ze antybiotyki sa obecnie naduzywane. Nie rozumien natomiast co miales na mysli: chadzanie na skroty, raczej powinno sie [...]

[...] typu suplementy nie będą miały spektakularnego działania jakby się mogło wydawać. Mogą się za to pojawić wcześniej wspomniane działania niepożądane. Nie ma niestety drogi na skróty. Do poczytania: http://www.sfd.pl/HMB__jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html http://www.sfd.pl/Adipex__Czeski_lekk_na_odchudzanie_INFO-t443213.html [...]

[...] białko jak i żółtko, możemy pozwolić sobie na przygotowanie posiłku przykładowo z 300 g białka jaj oraz 100 g żółtka co daje nam około 30 g białka i 20 g tłuszczu. Idąc na skróty jak już zostało wspomniane, można kierować się klasą oraz wielkością jaj. Jednakże dla dobra naszego zdrowia, sylwetki oraz ze względu na walory smakowe - nie warto [...]

[...] nikotynka, alkoholek - jak spożywasz te substancje to już przegrałeś! Malowane paznokietki czy farbowany włos lub granie w gry komputerowe na cheat'ach to prosta droga na skróty i wszystko wyjdzie z czaSEM jak kłamstwa czy oszystwa podatkowe z naciąganiem podatnika. Pod wpływem alkoholku młody i zdrowy piajny gimbus na narkotykach przybija [...]

[...] można sporo osób aktywnych ćwiczących w ciepłych, dresowych bluzach, czy pasach neoprenowych, święcie wierzących, że tym samym spalą więcej kalorii. Niestety nie ma drogi na skróty, gdyby tak było, każdy zamieniałby aktywność fizyczną na kuracje w saunie. Pocenie się jest silnie uwarunkowana tym, w jakim miejscu ćwiczymy, czy miejsce to posiada [...]

[...] pewnych ograniczeń i zasad przyniesie pierwsze efekty. Wielu osobom wydaje się, że spalacz w cudowny sposób zredukuje tkankę tłuszczową, ale niestety tutaj nie ma drogi na skróty. Najlepsze efekty stosowania reduktorów tkanki tłuszczowej osiągają osoby, które już mają dość niski poziom tkanki i pracują nad detalami. Warto zatem przemyśleć [...]