sily

pytanie tylko czy przy tej wadze poprawi znacznie swoją wydolność. przecież już po minucie nie miał siły obijać japońca jak leżał na nim to było głaskanie kurva a nie ciosy tak jestem mega rozczarowany

[...] techniki a Mamed za duzo techniki Mariusz Pudzianowski myslal ze pojdzie mu jak z Najmanem i zaczal szybko walic jak badz ciosy na oslep zero techniki, stracil na tym duzo sily i na reszte nie mial juz sil, Mysle ze Sylvia da mu popalic PS szkoda sie tu wiecej rozpisywac bo to tak jakby opisywac walke uliczna na wsi Zmieniony przez - [...]

[...] wysilku ok 25-90 sekund i przerwa 2-3 min.... sapp kondycji nie poprawil przez dlugie lata,pudzian tez niewiele popawi-nie te lata mowiac krotko.... -druga wazna sprawa-brak sily ciosu-nie ma sie co ludzic-pudzian nie ma uderzenia-jest to cecha osobnicza zwiekszana troche przez trening ,jezeli sie tego nie ma-bardzo niewiele mozna zrobic,by [...]

hahaha pudzian *****, lansował się że mu łeb urwie, ciężko harował przez 8 miesięcy, a po 2 szarżach był wyyebany jak panna pod poligonem i siły nie miał. Co on trenował przez ten czas? chyba przerzucanie gnoju bo na pewno nie technikę http://www.wykop.pl/link/359949/pudzian-tanio-skory-nie-sprzedam/ Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-05-08 [...]

Nie czytałem co pisaliście ale ogółem widzę, że nie zaleca się rozciągania przed treningiem. Również widzę, że rozgrzewkę muszę urozmaicić bo ostatnio może z 5m macham rękoma i przechodzę do ćwiczeń. Co do rozciągania zauważyłem, że nie warto przed treningiem rzeczywiście mniej siły / gorsza pompa.

Co do kondycji czy ją polepszy czy nie to ja uważam, że nie bo: 1. On przez lata trenował kompletnie inny rodzaj wysiłku i kondycja w SM wbrew temu co mówili jego fanatycy nie procentuje w mma 2. W klatce będzie tylko gorzej, fizycznie Kawaguchi siły nie ma co prawdziwy HW (taki otłuszczony MW albo LHW), a w klatce przy siatce będzie jeszcze [...]

Dobrze mi sie czyta wasze wypowiedzi, truje nie dlugo a i tak nabawilem sie juz z 5 kontuzji w wiekszosci przez zbyt duzy naklad sily jaki uzywalem. O tyle mam dobrze ze szybko sie kuruje jeszcze pytanie, czy to normalne ze jak dostaje w mostek ze srednia sila, to boli jak fiks przez kilka dni / dzieki za rozwijanie tematu panowie

jestem w 9m-cu ciazy i nie moge dogadac sie z partnerem, on caly czas sobie popija i nie widzi w tym problemu, do tego caly czas mnie lekcewarzy ,co mam zrobic zeby do niego dotrzec, bo nie mam juz sily!?

Bedzie ciekawie z Sylvia.Musi celnie trafiac i tyle.Nie marnowac sily na bezsensowne rzeczy jak pokazowe obalenia czy niepotrzebne nic nie dzialajace ciosy.Jak nie bedzie bezsensownie marnowal sily to wygra!

Sorki za offtopic, ktoś może kojarzy, przy jakim kawałku wychodził do ringu Tabera? Co do walki strogmana, to nieśmiało dorzucę kilka swoich przemyśleń. Kawaguchi klka razy trafił czysto low kickami. Pod koniec 2giej rundy ,,Dominator" przy kolejnym lowkicku podnosił nogę - jestem przekonany, że Japończyk go okopał na tyle, iż Pakuś [...]

po co ci te pompki na krzesłach???? Poręczy nie zamieniaj, to podstawa w budowaniu solidnej siły klaty i tricepsa, nie wiem czemu chcesz je wywalić wl aktywne opuszczanie wyciskanie waski chwyt dipy i tyle wystarczy. w opuszczaniu nie przesadź z iloscią bo to mocno obciążające układ nerwowy ćwiczenie, ja proponuje na początek 2 serie po 1 [...]

panowie... niektórzy twierdza ze Japończyk był lepszy...proszę obejrzeć jeszcze raz walkę na spokojnie...wygrana pudziana nie budzi wątpliwości...gdyby doszło do 3 rundy to albo wyłapał by cepa... albo przytulał się przez cala rundę...mimo ogromnej siły pudzianowi brakuje 3 rzeczy... kondycji..techniki... nokautującego ciosu...bardzo dobra lekcja [...]

[...] ze Pudziana zjadl stres a nie kiepskie przygotowanie kondycyjne. Wiem z wlasnego doswiadczenia, jak mialem stukac sie z jakims kozakiem ledwo doszlo do kontaktu a juz zadyszke lapalem. Tak samo z Pudzianem zobaczyl ze na japonczyku jego dziki atak nie robi wrazenia i zwatpil w swoje sily. Zmieniony przez - Gregory_gr w dniu 2010-05-08 12:02:33

Też będe kibicował Pudzianowi. Ale "Niemal kazdy zawodnik HV ma nokoutujaca sile, jeden celny cios i moze byc po zawodach"- problem polega na tym że Pudzian WOGÓLE nie ma siły ciosu..I myśle że nie jest w stanie żadnego zawodnika swojej wagi znokautować nawet w wymianie czystych ciosów-prędzej sam poleci na glebe..

Miałem nie pisać nic ale tak czytam wypowiedzi specjalistów i nóż mi sie w kieszeni otwiera Po pierwsze Pudzian wygrał zasłużenie, pierwsza runda wyraźnie dla niego druga z lekką przewagą. Mówienie o złej decyzji sędziów czy przewadze japończyka jest po prostu bzdurą. Nie wiem skąd się takie opinie biorą, może z niecheci do Mariusza, może z [...]

dokladnie zgadzam sie z toba,te proby gilotyny odebraly mu sily i nie mial juz pomyslu na walke ,poprostu zaskoczyl go japonczyk wytrzymaloscia,kazdy kto trenowal wie ile sil zabiera ciagnieta (nieskuteczna ) gilotyna,duzo bardziej niz temu ktorego sie "dusi".

[...] tej walce, raczej Pudzilla poszedl poplywac lub cepami ubic siano, ale rzadko spotyka sie ludzi o jego wadze ktorzy jak wyprowadza cios technicznie to nie maja nokoutujacej sily, no moze Najman, ale jak mowie to jest rzadkosc wiec watpie, zoabczymy w kolejnych walkach.Nie widzialem te zeby mega czystodostal pudzian, wiec nie wiadomo na ile [...]

a nie myslicie o tym ze ten pojedynek z japonczykiem był tylko zasłona dymna przed walka z Silwa? te wszystkie wypowiedzi kosedowskiego ze pudzian nie jest przygotowany itp. Jakies mam takie dziwne wrazenie ze pudzian rzucił sie na japonczyka z wielka determinacja , obalił go i nagle stracił entuzjazm i pózniej za wszelka cene chciał pokazac ze [...]

"No i trzecia sprawa. Walka z Sylwią. Znów proroctwa gawiedzi, Sylvia go zniszczy, znokautuje, wdepcze w ziemie itd, itp. Skąd to info? Zamiast znów wielce prorokować zajęlibyście sie np układaniem taktyki dla Pudziana, jak to rozegrać, jak rozłożyc siły itd. Ale nie, lepiej pitolić że wtopi i tyle." Kostek - może sam coś zaproponuj jako [...]

[...] duzo nawet meidyz posilkami czasem wpandie jakis ogorek, pomidor czy cos jezeli chodzi o moj trening przed tym cyklem, z ktorym mialem problem zeby ukonczyc to nie byla raczej wina motywacji, a raczej poprsotu braku sily po pracy.. A co z reszta treningu? moze tak zostac czy moze cos zmienic ? Zmieniony przez - wally666 w dniu 2010-05-08 12:53:20