siegniesz

kreatyne mozna brac jeśli ma sie pewność że treniuje sie właściwie- zarówno po wzgledem technicznym jak i "taktycznym"/właściwe rozplanowanie i odpowiedni dobór ćwiczen i ich ilości, intensywności/ a także co równie istotne gdy odżywianie jest właściwe. inaczej trzeba te rzeczy dopracować- zanim więc sięgniesz po kreatyne popraw [...]

no-xplode/no-schootgun + xp/noII, dobre mixy, schock + storm tez swietnie klepie, jesli sięgniesz po cos z górnej pułki na pewn bedziesz zadowolony.

[...] nie wybije ale sprawa jest to przemyslenia po co tak szybko i po co wogle narazie jak nie sprobowałes co No-boostery, pobudzacze i Stacki moga zrobic oczywscie nauczysz sie sotsowac diete przy okazji i dopiero wtedy siegniesz po koks sama meta w takiej ilosci da ci troche sily i troche wody ale bez podstaw bym nie zaczynal wogle sorry za bledy

Nim sięgniesz po doping ( Czytając to nie zapominajmy że środki dopingujące są to leki .Są nie zbędne w wielu przypadkach do ratowania życia ludzkiego , czy też rehabilitacji bądź też do kuracji zdrowotnych pod okiem lekarza . ) ŚRODKI i METODY DOPINGU których stosowanie przez sportowców jest zakazane wg Komisji Medycznej MKOL Klasy środków [...]

Jak ulozysz prawidlowo diete moze isc jeszcze lepiej Przyjdzie czas kiedy siegniesz po doping, wg warunkow jakie opisalem powyzej Jednym z nich jest pelna wiedza i swiadomosc dietetyczna, ktora przy koksie jest bardzo potrzebna.

Nigdy nie byłam aniołem,wręcz przeciwnie A tak na serio to i tak sam sobie tego nie zrobisz bo nie sięgniesz rękami na plecach więc będziesz musiał prosić kogoś o pomoc.

[...] sobie pytanie, mowi ze kreatyny nie uwaza a sa nowe nie pompujace wody kredki i co tez zle?? stary to ty jak wejdziesz na suple to dopiero wynik zrobisz a jak po koks siegniesz nie no japonczyka polozysz na lopatki, no nie badzmy smieszni. Nie wiem po zdjeciach nie moge ocenic czy masz jakies posterydowe objawy na ciele , wlosy itp jestes [...]

1 - deka na pierwszy cyukl to slaby pomysl (zostaw na kolejne cykle skoro juz kupiles) 2- troche malo wazysz skup sie na diecie ale i tak pewnie siegniesz po saa wiec proponuje 1-6 prop 50 eod + dobra dieta i bedzie lux Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-26 17:27:28

Po pierwsze - ćwiczysz ledwo 2 miesiące a już narzekasz, że efekty mizerne. Po drugie - nie podałeś tak naprawdę jakie uzyskałeś efekty przez ten czas, jeśli chcesz po 2 miesiącach ważyć 100 kilo i wyciskać 150, to radzę przestać bujać w obłokach. Ja po roku treningu wyciskałem 70 kilo. Po trzecie, piszesz: "gory zjadanego jedzenia, mysle ze [...]

jeśli chodzi o siłe i wytrzymałośc to powinieneś pomyślec o treningu..bo jak wiadomo kulturystyka strong man to 2 rózne rzeczy iw iele osób na forum mimo śiwetnej sylwetki nie jest jakimis siłaczami..więc moim zdaniem już nic sie nie da zrobic chyba ze sięgniesz po doping...jesli chodzi o suple..to stacki,no boostery nie rozkręcą cię w przeciagu [...]

masz 63kg przy 170 centach wzrostu? W czym Ty chcesz rzeźbić... ech... Twój plan jest do ... koledzy wyżej już napisali nie będę ich dublował. Zacznij od czytania forum w szczególności postów podwieszonych, jest pełno możliwości na początek, np. zacznij od ACT (któryś z programów Michała) Plus, że zaczołeś od diety, to naprawde ważne, suple [...]

naucz sie edytowac, albo ban i nie chwilowo, bo widze, ze albo kretyne bedziesz brał, albo bustery azotowe... potem pewnie sięgniesz po sterydy... staniesz sie karkiem... zaczniesz brać narkotyki, stoczysz sie, zaczniesz kraść, moze kogoś zamordujesz... co te supleemnty robią z ludzi?

skoro zjadles tyle odzywek i dobrze jesz to czemu masz takie wymiary? myslisz ze jak siegniesz po SAA i nagle cie roz******?? skoro nie masz wynikow z dieta i odzywkami to nie bedziesz mial wynikow z SAA.

jw a jesli koniecznie chcesz cos brac do dokup sobie witaminki, o3 etc i wierz nam im pozniej siegniesz po suple tym lepiej na tym wyjdzesz

Garszczok,zastanawiałeś się czemu przeglądając dział doping,ludzie nie pytają o odżywianie i trening?Powiem Ci po koleżeńsku:Dlatego,że trafiając do tego działu powinieneś mieć dużą wiedzę z tego zakresu.Zacznij od podstaw.Ja też zaczynałem ważąc ok. 60kg.Bez specjalistycznego wspomagania osiągnąłem wagę podobną do obecnej i wtedy przyszedł czas [...]

[...] ja w zycie i pocwicz jeszcze troche na sucho. Moze brak przyrostow jest wlasnie skutkiem nie dostarczania odpowiedniej ilosci skladnikow pokarmowych (gł. białka). Sam wiesz najlepiej jak jesz i jak cwiczysz. Po kreatyne siegniesz kiedy bedziesz chcial,ale ja mysle ze powinienes jeszcze troche pocwiczyc jak juz bedziesz mial ta diete pozdawiam

[...] wypadek niz pogadac co warto jesc. Przeszlam dwie ciaze bez witamin, skoro piszesz, ze drowo jesz tez nie musisz sie na zapas martwic, a jak cie skorcze zaczna brac to siegniesz po orzechy i magnez edit : tk dla pewnosci: zadnych surowych mies, ani wedlin! No i sery plesniowe tez raczej nie Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-02 [...]

efka to doping - zastanow sie dwa razy zanim siegniesz, lista skutkow ubocznych jest długa. co do astmy to efedryna jest w jej przypadku stosowana jako lek pomocniczy.

mozecie podac diety albo jak znacie to jakies odzywki na utrzymanie tej masy i zamianie wody z miesni w miesien z gory dziekuje. Dawno nie spotkałem takiego ignoranta.Wg mnie dla przykładu i edukacji,nikt nie powinien Ci pomóc.Jak pożyjesz pół roku w depresji,z przypadłościami dotyczącymi sfery seksualnej i zrozumiesz jak kobiety czują się,kiedy [...]

j/w jak juz bedziesz mial kilka lat stazu i metka deka ani omka nie bedzie cie juz ruszala to siegniesz wtedy po anapolon :) ale do tego to jeszcze masz kupe lat:)