sfd

to straszne Normalnie zabijaka. SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Nie śmiejcie się tylko ze mnie, bo piszę pracę magisterską o Suwalskiej Brygadzie Kawalerii to już mi się te ułany po nocach śnią. Miałem pisać o Afganistanie 79-89 ale jakoś nie wyszło i teraz efekty SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

[...] +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

[...] +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

PLAN DO BANI- ZERO CZASU NA REGENERACJE DLA TRICÓW NARAMIENNYCH I STAÓW- POMYŁKA TOTALNA... Proponuję 2-3 tygodnie regeneracji Treningiem ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]

[...] ulozylem i chyba wszytkio jest ok (poloczenie grup i cwiczen)? Dzieki za dyskusje!!! i poswiecony czas!:)) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]

[...] jakos tak) i nie jest on grozny! dostalem 2 mascie jak nie przejdzie za 2 tyg. to trzaba bedzie go usunac ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]

Bardzo fajny link moim zdaniem Króciutkie i treściwe kompendium wiedzy na temat kilku sztuk broni http://leav-www.army.mil/threats/products/weg/Chap-01.PDF Kolejne Chap-02, 03 itd. to już pojazdy itd. SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

Witam nowe osoby i zachęcam do wklejania fotek Zdjęcie : Lumene **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

**************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

taa dokladnie, jak ktos napisal na sfd: Bog stworzyl nas rownymi, Colt dal na to gwarancje ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Genialny (jeszcze radziecki) wynalazek świetnie sprawdzający się w górach i terenie zabudowanym, służący do niszczenia siły żywej znajdującej sie w ukryciu oraz w ograniczonym zakresie do niszczenia techniki bojowej przeciwnika: RPO Trzmiel Link do opisu: http://members.rogers.com/dm13/weaponary/shmelrocket.htm (nie chce mi sie tłumaczyć) Oraz [...]

Może jeszcze kiedyś sie doczekasz Ekipa ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

Loreal **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

na tą chwilke Shelly choć do zawodów jeszcze 8 miesięcy starty są pewne na zawodach rangi ogólnopolskiej ,a czy dojdzie do startu na MP to zależy od wielu czynników,a tak apropo to miło będzie zobaczyć sympatyczne panie z SFD w roli kibiców członek-mafia.suple.hardcor.pl

**************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69695 ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] nogi i druga tez poleciala) Jak mierzysz uda ? Aha i ile w lydce odrazu Soga juz dawalem kiedys , tak wiec nie naliczy . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę [...]

[...] bym mial samokrytyke na takim poziomie to postrzegalbym siebie jak jakies dziecko wojny , co niedawno z oswiecimia wyszlo .. Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę [...]

Kto wygrał to już zapewne wiecie, tak więc pozostaje mi wrzucić kilka fotek, które zrobił Piotrek z Myślenic (pozdrowienia dla pakerów z tego pięknego miasta). Jest to mój debiut we wrzucaniu fotek na sfd i proszę o ewentualne sugestie odnośnie jakości.