Jeśli chodzi o mleczne no to wszystko: Mleko, twarogi, jogurty, kefiry, sery itd A z węgli to ryż brązowy, kasza gryczana ze sklepu, wszystkie bułki, kołaczyki, cukierki w ogóle odpadają i napoje słodkie bo w połączeniu z innym jedzeniem szybko powstaną gazy. Kawy też nie mogę pić bo mnie pogoni na kibel ;/ Lekarze jednoznacznie nie powiedzieli co [...]
Przejrzyj swoją diete i sam zobaczysz, że nawet kaloryczność między dniami różni się często o 20-30% a do tego masa śmieciowego jedzenia. Skoro zależy Ci na poprawie sylwetki to wywal te serki, maki, sery żółte w nadmiarze, pizze. Mówię to na podstawie Twojej diety którą przejrzałem i widzę to CODZIENNIE.
[...] zobaczysz, że nawet kaloryczność między dniami różni się często o 20-30% a do tego masa śmieciowego jedzenia. Skoro zależy Ci na poprawie sylwetki to wywal te serki, maki, sery żółte w nadmiarze, pizze. Mówię to na podstawie Twojej diety którą przejrzałem i widzę to CODZIENNIE. Czyli według Ciebie odpowiedź jest prosta, żeby zamiast tych [...]
Mleko kozie, jako mleko kompletnie nie. Z resztą…. nie znajduję zastosowania bo ani do kawy, ani - nawet nie wiem gdzie. Za to kozie sery mogę na tony jeść
Uwielbiam sery, miłością namiętną. Szkoda tylko, że w polszy ciężko o dobre w przyzwoitej cenie. W zeszłym roku obżarłam się tak w Goudzie, że musiałam się potem turlać. Pycha.
Ja to bym mogła spokojnie 100g tłuszczu jeść. Mleko kokosowe, wiórki, orzechy, awokado, SERY dobrej jakości, oliwa. widziałam właśnie że jestes tłuszczolubem :-D czytałam niedawno u Ciebie w dzienniku:-)
Ja to bym mogła spokojnie 100g tłuszczu jeść. Mleko kokosowe, wiórki, orzechy, awokado, SERY dobrej jakości, oliwa. widziałam właśnie że jestes tłuszczolubem :-D czytałam niedawno u Ciebie w dzienniku:-) Jurysdykcja, jak ja Cię rozumiem... :-)
[...] rację, masz u siebie w diecie bardzo dużo produktów przetworzonych, które nie są sprzymierzeńcami podczas pracy nad sylwetką. Majonez, kabanosy, gotowe sosy, kotlety sojowe, sery, kasztanki, kukurydza konserwowa, parówki czy ketchup powinny zniknąć z Twojego jadłospisu. Poczytaj dzienniki innych dziewczyn i zobacz jakie mają produkty w posiłkach [...]
[...] i lepiej jej unikać w diecie tak samo jak nabiału.właśnie tego się dowiedziałam z forum...większość żywienia mojego jak do tej pory wypełniały właśnie te rzeczy plus do tego sery żółte, pleśniowy plus warzywa.wtedy nie patrzyłam wogole na co jem i jak to wpływa na mnie..ale niestety zawsze miałam słabość do pieczywa, pierogów klusek itp.ale teraz [...]
SER :) I kokoska. Mozzarellę to jadłam prawie co dzień kiedyś. A krew...może sobie zrobię w pl - ostatnio mi wątroba słabo wypadła po cyklu leków i pewnie by się przudało aaaaaaaaa..ja nie mogie syra bo Obli nie kazala:( czemu? Tak btw.. to już nie masz Obli nad sobą %-) I TWARDE sery możesz!
SER :) I kokoska. Mozzarellę to jadłam prawie co dzień kiedyś. A krew...może sobie zrobię w pl - ostatnio mi wątroba słabo wypadła po cyklu leków i pewnie by się przudało aaaaaaaaa..ja nie mogie syra bo Obli nie kazala:( czemu? Tak btw.. to już nie masz Obli nad sobą %-) I TWARDE sery możesz! wszystkie w sklepie macalam- mietkie byli