se

[...] , a raczej utarcie noska za te konszachty z us :-D Banda naiwniaków z polakow, tarcze srarcze, wojny na wschodzie, po ch** to nam? Jakbysmy byli militarna potęga jeszcze, kuzwa 3 samoloty f16 na krzyz i oni wielcy sojusznicy :-D A nawet wizy nie zniosa , bo w dupie nas ,maja. Czesi se kurde smiegaja do stanow, a my nie . Wez badz tu kurde madry

Zrobie se z budyniem :-)

tak samo możesz se twarz zmienić jak ja cycki dorobić

I nie klnij tyle bo Ci Bozia język upyerdoli :-) Idź se zwal, i będzie git! :-) No właśne- zwal se, modlitwa, umyć ząbki i spać \-)

[...] w dół, robisz takim samym ciężarem, to równie dobrze mógłbyś robić military press większym niż WL, unoszenie tułowia z opadu z ciężarem na karku większym niż na sztandze w MC, syzyfki większym niż SQ, i tak dalej i tak dalej... Rozumisz o co się nam rozchodzi? :-P I nie klnij tyle bo Ci Bozia język upyerdoli :-) Idź se zwal, i będzie git! :-)

Daj se spokoj. Przygotuj sie do tego odpowiednio, nie rob nic na odpyerdol, zadbaj o diete, suple, profilaktyke i wtedy mozesz myslec o saa... Dodaj ankiete dzialu ak chcesz cos konkretnego

ten filmik jest zaj**isty; te rady odnosza se nie tylko do kulutrysytki ale do calego zycia :-)

ja ostatnio se nadrabiam jakieś filmy co wygrywały rozne festiwale na przeestrzeni lat ruskie, skandynawskie itp w uuuj perełek takich ze szok

ten lepiej dał se radę :-D http://www.youtube.com/watch?v=E9cTdJmBac0

daj se luz... serio %-)

[...] i tłusty sos. Prosisz mamusię żeby ci schaboszczaka bez panierki udusiła albo ugotowała z ziemniaczkami, z sosiku rezygnujesz(jeśli jakieś świństwo jest tak jak pisałem, jeśli jakiś w porządku to luz) polewasz se jogurtem naturalnym, dodajesz ogóraska i zajadasz. Wiele to nie zmodyfikowałeś, mamusi roboty nie narobiłeś a zrobiłeś dużo zdrowiej.

No ja właśnie mam USG na 15%-) Ale rano zjem se owsiankę z białkiem i owocami, na 6 godzin przed badaniem można %-)

pfff brukselka. Kasza gryczana z gulaszem wołowym to jest to :-D Ja se lubię kupić tak z 5 kg wołowego "odpadu" 1 jakości i nagotować takiego kleistego gulaszu a później byle kiedy zjeść z byle czym %-)

http://esporte.uol.com.br/lutas/vale-tudo/ultimas-noticias/2012/09/03/aldo-se-acidenta-de-moto-mas-tranquiliza-sobre-luta-no-ufc-rio-tecnico-e-cauteloso.htm Całe szczęście nic mu sie nie stało %-) i nie ma to wpływu na superfight z Edgarem w październiku. "Tak, miałem wypadek na motocyklu jednak całe szczęście nic się nie stało" Mówi Aldo dla UOL [...]

wczorajszy trening: 3x podciągnięcia podchwytem 25x pompki 25x brzuszki z nogami w górze 10x przysiad air squat (ręce w górę, dupa do końca) zrobiłem tego 6 serii dziś chyba zrobię bear complex, zarzuce se ze 30kg na sztangę %-)

A ja wczoraj dostrzegłam małe kabelki na przedramieniu :P (testy alergiczne se robiłam i tak się przyjrzałam ;>)

Ja tam ostatnio i bez pokrzywy szczam jak najęta, a jak raz wypiłam se litr mieszanki szamańskiej na noc to k.urwa nie szło spać bo cały czas mnie pęcherz gonił na dzbanek @@-) %-)

carlsberg też jest w mocniejszej wersji 7,5% %-) i nie ebie spirolem ;-) no leszki ok, czasami se też kupuje dla odmiany ;-)

widzisz, nie wiem czy to takie dobre, np idziesz miastem i se myślisz, kurde przydałoby się do klopa skoczyć. zawsze wytrzymam bez korzystania z publicznych ubikacji (ani narobienia w gacie %-)), ale traktuję to jako dyskomfort

A ja se aero trzepłem ostatnio 45 minut %-) Na razie lajtowo, w środę może bardziej się spruję