lojeeeezo przypomnialem se te babke z programu 2 twarz hehehe ale z tego darlem lacha a najbardziej z tego jak sie poplakala bo nie mogla goscia uderzyc... albo jak juz go wkoncu zaczela bic z otwrtej dloni go klepala(doslownie klepala) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)
Dzieki bardzo za odpowiedzi , ogarne chyba se tego enana i na nim pocisne tak jak mówicie chyba ze ktos jeszcze cos zaproponuje , jestem bardzo wdzieczny panowie za odpowiedzi !:)
ciekawe czy zagra Fredy Guarin... ja zauwazylem ze edek krytykuje kazdego pilkarza ktury w przeszlosci byl w zwiazany z krakowska Wisła a praktycznie szczedzi krytyki Legionistów mhmmmm fanatyk Legi?? Nie po prostu to jeste edek.... dobra sami se dokonczcie Nie zebym sie kiedys edka czepial i cos do niego mial
Co do tych serii, to ćwicz na małe partie (biceps, triceps, barki) 6-8 serii a na duże (klata, plecy, nogi) 10-12 i nie baw się w procenty bo siłownia to nie matematyka rób 8-12 powtórzeń takim ciężarem jakim dasz radę. A co do ogólnych postępów to wątpię, aby coś masy poszło jeżeli będziesz nawalać na siłke, grać w piłkę nożną i kosza. Niestety. [...]
Hmm czyli ta wersja druga tak. No ale jak bardzo powinienem być zmęczony po tych ćwiczeniach, bo pamiętam dawniej jak ćwiczyłem, to aż mi się w głowie kręciło ale to było raczej już przetrenowanie. A co oznacza, że na masówce se odpuszczasz? Przecież basen czy jakiś inny sport podczas treningu to podstawa.
Ciekawe co powiecie jak sie okaze sie sie pomylili albo jest deformacja wirusa i ginie w 90 a nie 70 stopniach albo jak se nie dogotujesz piersi. Smacznego
wez niedawaj takich postow bo to tak jakbys napisal - daj mi wszystkie pieniadze jakie dotejpory wydales na siebei od czasu urodzenia na chwile przyjemnsci.... czlowiekowi smutno sie robi ze niemoze se na cos takiego pozwolic pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
[...] na apteki sa wrecz bardzo chetnie walowane, poniewaz maja sprawdzona renome + bardzo wysoka cene = latwosc wprowadzenia na rynek + spore zyski niektore firmy UG staraja se dbac o jakosc(czesc robi to tylko na poczatku), mimo roznych warunkow produkcji, radze wybadac ktora firma obecnie produkuje najpewniejsze soki i trzymac sie tego a nie [...]
coo sięęęę smiejesz? myślisz, że da się szybkości nauczyć? jeśli gość biega wolno to nie będzie z niego żaden szybkościowiej...z tym trzeba sie urodzić. Kondyche to możesz se wytrenować.. Przykład taki Vuko..nigdy nie był szybki i nie będzie...
"Instruktorzy combatów mają małe szanse w mma (choć np. mój jest medalistą akademickich mistrzostw Polski w judo, i ma kilka medali bokserskich). Ale na ulicy to groźny przeciwnik. Świetnie walczy w klinczu, boksuje, potrafi rzucać" No ok on sobie na ulicy jakos poradzi. Gdyz ma solidna baze(judo i boks). Ale to nie znaczy ze sobie [...]
K00RWA POWIEM SZCZEŻE ZLE CIE STARY OCENIŁEM GDYBYM MUGŁ TO WYMAZAĆ TO BYM WYMAZAŁ CO NAPISAŁEM JAKIŚ CZS TEMU P.S. RESPEKT DLA CIEBIE ŻUROM!!!!!!KUMPEL Z OSIEDLA PRZYWLEKŁ MI TWOJĄ PŁYTE JEST ZAJ3BISTA!!A TAK NAPRAWDE TO Z CHĘCIĄ BYM SE ZROBIŁ NA***KE NA TWOIM KONCERCIE W WIELKOPOLSCE
[...] mam te 2wf ale czas do cwiczen, wtorek mam czas akurat,we srode mam lekcje do 16:30, w czwartek mam czas na silownie,w piatek 2 treningi siaty, a w weekend niemam dostepu do silowni. Jednak trza se jakos radziec... ps. w poprzednim poscie napisalem blad, cwicze w czwartek zamiast srody. Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-29 19:15:20
no bo już myślałem że typ se jaja robi bo nic nie było na necie o tym, tylko susta 250 z atoma, ale fotke dał to wziąłem ale teraz jak ktos bedzie szukal to znajdzie
Jak masz dostęp do trena atoma zafoliowanego to bierz jak najbardziej u mnie jeden koleszka bierze 5o mg ed2 zna się na rzeczy i mówi, przytocze jego zdanie jego słowa (wale se konia jak się oglądam w lustrze)
[...] siatkówka biegi kolarstwo piłka nmożna od czasu do czasu Mam sztangę(10 kg) hantelki i obciążenia suma 47kg (na razie :D) drabinka dieta: jem strasznie mało i nie mam żadnej sensownej diety staram się jeść to w czym jest dużo białka :) przeciwskazania medyczne: jeden łokieć wyskakiwał kiedyś co chwilę ze stawu <lol2> a w lewym łokciu [...]
Lepiej skombinuj silnik do niego i se jezdzij xD hahahahahah AAAAAAAAAAAAAA HAHAHAHAHAHAHAHA KURVA NIE MOGE UHAHAHAHAHAHAH jaki temat wogóle,a ten tekst to już mnie całkiem powalił hahaha