2014-02-16 niedziela - DNT Cykl - 11 / dzień - 49 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,4 Waga tłuszczu 16,5 Zapotrzebowanie 2 358 Dieta 3 405 Bilans 1 047 DIETA / SUPLE dziś jako bonus wpadły lody i pączek, które dość ładnie [...]
No witam. Zamierzam do swojej diety dorzucić białko, bo trochę mi go brakuje. Zastanawiam się na Scitec Professional (ta czerwona pucha). Białko zamierzam dorzucić do porannego posiłku - płatki owsiane z mlekiem (wodą?) + 30g białka. Bezpośrednio po treningu siłowym z małą dawką max carb (30-40g) na uzupełnienie węgli oraz anticatabolix xtreme [...]
Jak śpię to czuję w uszach jakieś piszczenie mianowicie jak wchodzę w mocną faze snu , piszczenie nie daje spać potem mam skrobanie w żołądku jakieś bule , mam w diecie nowy środek Maltodextrin , w POW3RD z Scitec Nutrition.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich serdecznie, jako że stawiam pierwsze kroki na tym polu chciałem się podpytać, wiec moje pytania mogą czasem śmiesznie zabrzmieć ale od początku ;) Mam teraz 25lat 177cm wzrostu. Jakieś 2 lata temu ważyłem 100kg, ale postanowiłem się wziąć za siebie. Dzięki rowerowi, rozsądnemu jedzeniu i bieganiu obecnie zeszyłem do wagi 73kg i [...]
Chciałem wziąć inne białko niż ostrovit. No nie da się praktycznie z ekonomicznego punktu widzenia. Sypie tego ok. 100g dziennie i taki np. scitec to mi na 20 dni starczy, 2x więcej zapłacę a mam to samo.
więc tak jak pisałem wcześniej zacząłem brać SCITEC 100% Creatine jest to zwykłe mono . Każda dawka (5g) zawiera 5g czystego monohydratu beż żadnych dodatków zbędnych a jak wiadomo mono zwykłe działa praktycznie na nas wszystkich , więc warto robić cykle na nim .... Stosuje ją tylko około treningowo 5g przed i 10 po .. Po jakimś czasie zdam [...]
Elo, Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa mieśniowa Staż treningowy na siłowni: 5 tygodni Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Staram sie ulozyc/w trakcie budowy Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]
SCITEC Garlic & Parsley: Bardzo dobry produkt na właśnie okres jaki jest jesienno-zimowy. Bardzo dobrze wzmacnia odporność. Produkt bardzo tani i przydatny POLECAM! Zmieniony przez - Norbq w dniu 2014-02-17 23:46:14
SCITEC BCAA XPRESS Bardzo dobre aminokwasy pod względem składu i ceny. Posiadam wersję bezsmakową więc trudno ocenić smak. Świetnie i szybko się rozpuszcza! Bardzo mnie cieszy, że poprawiła mi się regeneracja. Wersja bezsmakowa jest bardzo dobra dla osób na redukcji, ponieważ nie posiada węglowodanów. POLECAM!! Zmieniony przez - Norbq w dniu [...]
"Staż treningowy na siłowni: 5 tygodni" I już samemu ułożyłeś splita? Plan trochę przekombinowany gdzie nie gdzie nie wdając się w szczegóły. Z tym stażem możesz spokojnie zajrzeć do tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html "Zażywane suplementy: Od 1.03 Kreatyna TREC, BCAA SCITEC 6400, Białko OSTROVIT WPC [...]
Witajcie ! Już Nie Długo Pierwszy Konkurs ! - Do Wygrania Próbeczki Suplementów Firmy Scitec , Dla Osób Najbardziej Aktywnych w Postach ! Dziś Chciałem Przedstawić Wam Kolejny Suplement z Muscle Army Carni Cannon - 9-cio Składnikowy Kompleks Karnityny * Carni Cannon - Jest Bardzo Mocnym 9-cio Składnikowym Kompleksem Na Bazie L-Karnityny! * [...]
Moim zdaniem TSE dobry na początek jest dla osób zaczynających ze spalaczami. Pobierz go przez jakieś 2 miesiące i z odpowiednią dietą rezultaty będą widoczne bardzo szybko. Z czasem możesz przejść na Scitec Revex 16, tak jak kolega wyżej pisał. Jest trochę mocniejszy niż TSE ale plus jest taki, że fajnie redukuje uczucie głodu i opakowanie 108 [...]
[...] treningiem SCITEC MUSCLE ARMY WAR MACHINE i SCITEC BCAA 1400, a po treningu SCITEC MUSCLE ARMY CREA COMBAT pozdrawiam linki do produktów na stronie producenta: http://www.sciteconline.com/language/pl/produkty/muscle_army/kreatyny/crea_combat http://www.sciteconline.com/language/pl/produkty/muscle_army/formuly_przedtreningowe/war_machine [...]