samopoczucie

6.03 Dziś zaleciało redukcją, słabe samopoczucie, ale trening wszedł dość dobrze. Jutro rest. Trening Pull - siła Deadlift 4x4-6 115 kg x4x4x4x4 Pull ups 3x5-712 kg x6x6x5 Pendlay row 3x5-7 45 kg x5x5x5 Glute ham raise 3x8-10 x8x8x8 Hammer curl 3x6-8 14 kg x8x8x8 Micha 1. Owsianka z serkiem wiejskim, owocami i cheeriosami, WPC z mlekiem 2. [...]

[...] barki + brzuch Oprócz tego przestałem słodzić cukrem (Aspartam). Obecny staż: około 2 miesiące Cel: zejść z wagą do około 80-85kg, odzyskać formę, poprawić wygląd i ogólne samopoczucie. Z czasem zamienić całą tą "masę" tłuszczową na sucha masę (plan długofalowy na oko na kolejne 2 lata). Nie chcę tracić wagi szybko, na chwilę obecną straciłem [...]

[...] tygodni? I dalej ponawiam pytanie co z tym odblokiem? Niestety to co do tej prozdrowotności to umówmy się, że sprawa nie jest taka prosta. Podniesienie jakości życia, lepsze samopoczucie to oczywiste plusy. Ewentualny bałagan, w morfologii, podniesione ciśnienie to druga strona medalu. Pamiętaj, że trzy viale po 10 ml to jeszcze nie cykl. [...]

WTOREK-ŚRODA Ostatnia prosta przede mną. Waga troszkę szaleje, wczoraj 88 kg, więc trochę się wkurzyłem, ale dziś już 85 kg... Myślę, że mogę mieć zyebaną wagę. Jutro do pracy wezmę swoją i porównam. Samopoczucie bardzo dobre, energia teżm choć wczoraj drugie cardio to końcówka na oparach, ale to nic. W treningu już sporych ciężarów nie ma, za [...]

Podsumowanie 4 - miesięcznej bomby. Ogólnie i bez zbędnego bełkotu to w skali od 1 do 10, podsumowuje cykl na 9. Sylwetka na plus, samopoczucie na plus (choć nie zawsze było idealnie to na pewno na plus) , siła na plus, masa na plus. Jeśli chodzi o samą sylwetkę to na pewno przybrała fajnych - pełnych kształtów, tego czego brakowało mi ćwicząc [...]

Nie robilem niestety .Przy duzym poziomie prolaktyny mozna miec takie zj**ane samopoczucie ? Slyszalem ze tak ,tarczycy hormony mam w domu , 50mg eutyrox bez zmian ,a 75 za duzo

Z młodego wyglądu to trzeba się cieszyc a docenisz to za 10 -lat :-) i test tu za bardzo nie pomoże . Spróbuj HCG , 2 tyś co 3 dni i i zobaczysz czy to zadziała dobrze na samopoczucie , bo testa winduje napewno szybciej niż clomifen . Po jakimś czasie na hcg rośnie estro i znowu lecisz w dół z energią życiową więc trzeba jakoś sensownie to na [...]

/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 250 W 650 t 50 1i2.Kurczak makaron papryka oliwa 3.manna z owocami i wpc. Destroza 40g 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 5. Omlet z białek z czekosliwka. :-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp  Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** [...]

Ja też mam tescia ponad skalę chodź nic nie leci aktualnie tylko że estro mam wyrąbane 6 krotnie i też z samopoczuciem różnie szału nie ma .chodz teraz zbijam prolke to trochę lepiej się czuję bo miałem też delikatnie ponad normę może problem samopoczucie właśnie leży w podwyższonej prolaktynie

hejka, zwracam sie z pytaniem poniewaz rok temu bralem izotretynoine na tradzik a nie dawno wyczytalem ze ten lek moze uniewrazliwic receptory androgenowe i stad moze wynika moje kiepskie samopoczucie jakbym nie mial wgl tescia, ale do rzeczy czy wedlug was izotretynoina ma wplyw na receptory androgenowe?

[...] ze przybije 5k hcg, lece juz 15 dzien na 50 mg clomidu + 20 mg tamox i 25 provironu, badania zrobilem dzis a wychodzi ze test lepiej ale lh i fsh gorzej ? Dlaczego i co poradzic?? Potrzebuje pomocy bo samopoczucie mam kiepskie i brakuje sil /SFD/2019/3/5/e1c29559805a428a9ce067635966872f.jpg /SFD/2019/3/5/479245f7988e428bac107d6eea4bad0d.jpg

Zatem pomóż to MAG podzielić. Cel, dobre samopoczucie i jasny umysł od rana do popołudnia w pracy, potem skupienie i koncentracja na treningu i na koniec odprężenie wieczorem przed snem. Oczywiście 5 intensywnych treningów w tygodniu: 3x siłowo-aerobowe i 2x wytrzymałościowe. Obecnie cykl na propie i cel redukcja, własnie jestem na 3000kcal i za [...]

Korzyści z podjęcia aktywności fizycznej typu poranny jogging lub bieganie na różnych dystansach jest wiele: lepsze samopoczucie, poprawa sylwetki, podkręcenie metabolizmu, a co za tym idzie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, lepsza samoocena, samokontrola i odporność na stres, czy też lepsza kondycja i wzrost wytrzymałości. Najpopularniejsze [...]

/SFD/2019/3/5/378c951668d442eb81ee829bf9386c70.jpg Dzien 55 Dzisiaj juz trening i dieta 100%, samopoczucie na 6 wiec super, w glowie uklada sie juz nowy plan bo REDOX sie konczy mysle ze max do konca tygodnia starczy szkoda bo, fajny ten test :-) /SFD/2019/3/5/5b6e7e4ad42c4b0086e865f846742618.jpg Dieta HighCarb mi sie spodobal na redukcji mimo [...]

[...] dolnym 4x15 50 + 35 45 45 45 - inna maszyna, mniejszy ciężar Uginanie łamanej 4x10 25 25 30 30 Hantle młotki 3x12 na rękę 12,5 Siódemki 2s 25 30 Od rana całkiem dobre samopoczucie, bardzo dużo energii i w pracy po prostu mnie rozsadzało pod tym względem. Po 12 już kryzys i zaczyna się dziać to, co przed debiutami - mój organizm ucina [...]

[...] Tylko wizyta u fizjo i u Mariusza. Wszystko idzie zgodnie z planem, co mnie cieszy. Już tam nie chodzi o formę, tylko to, że nie ma problemów jelitowych, plecy nie bolą, samopoczucie dobre, a więc mogę tyrać na 100 %. W sobotę troszkę waga mnie zaskoczyła bo 88 kg..po wizycie u Łukasza w niedziele rano 86,3 kg Dziś trening bardzo dobry, [...]

Jak napisalem. Sus kocham ;-) Mozesz dac po 125 pn-cz na probe. Mozesz zwiekszyc bo te 250mg week to tak slabo. Jakbys dodal do inj pn i cz 125 mixa po setce propa to na pewno poczujesz pozytywne yebniacie. Meta to zayebiscie bobry koks. Jak dodasz samopoczucie badzie na plus, musisz tylko e2 pilnowac.

[...] Zrobilem znowu badania (po 4 tyg od ostatnich badan, jak pisal Lodzianin1) i prosze o ocene. Dodam ze LH spadlo tak jak pisal Lodzianin1. Prosze ocenic aktualne wyniki. Czuje sie super, sila super, samopoczucie super. Pozdro Panowie /SFD/2019/3/4/f743fe3d69604bc3afc802d97da947ad.jpg Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 04/03/2019 13:19:08

[...] się coś zaradzić. Sprawa dotyczy mojego partnera. 2 lata temu był na cyklu enanem 500mg tygodniowo przez ok 6 miesięcy. Robił później odblok po 2tyg hcg. Czas mijał, a jego samopoczucie się nie poprawiło. Na dzień dzisiejszy nie ma kompletnie zainteresowania seksem, zero chęci do życia, brak motywacji. Robił badania testosteton wyszedł 3,26 [...]

[...] testa w widelkach ale nie czuje juz takiego speeda jak przez pierwsze tygodnie. Czy bedzie sens podbic dawke testa o 50% albo zwiekszyc czestotliwosc inj? moze dorzucic mete? najwazniejszy cel to dobre samopoczucie na cyklu, pozniej rekompozycja Zmieniony przez - hru w dniu 2019-03-04 12:47:48 Zmieniony przez - hru w dniu 2019-03-04 12:51:33