same

Same fejki tego, ale moze dzialac dobrze.

jest to alpha pharma i tak jest napisane opakowania 100 % takie same .na własne oczy widze ,mam foto nawet

mam takie same odczucia :-)

Klatka i ramona Dzisiaj powtórka z ostatniego treningu klatki. Te same ciężary ale już łatwiej to szło, nawet bez asekuracji. Przy sztangielkach na skosie zrobiłem nawet 2 powt. więcej. Oby tak dalej. Dziś zaliczyłem również 3-godzinny spacer po lesie - przy okazji zbierałem grzyby ;-) Klatka WL 8 x 84,5kg +2,5kg WL skos+ 8 x 69,5kg +2,5kg [...]

[...] czasy, gdy zacząłem je regularnie trenować. Nawet nie wiedziałem, że taką mają siłę aby podnieść mnie, żonę i córkę kilkukrotnie - już mi się skończyło miejsce na obciążenie ;-) Trochę denerwuje mnie to, że płaszczkowate szybciej się rozwijają i same brzuchate nie mogą nabrać kształtu. Próbowałem różnych ustawień stóp ale z marnym efektem.

Nie wierz w czary i pecha! Filmów nie wstawiam gdyż nie zmieniam się na lepsze a ćwiczenia są takie same i zostały już pokazane (YT zawiesi mi konto za spam :-( ). Nie wzoruj się na mnie i patrz śmiało w przyszłość.

Filmów nie wstawiam gdyż nie zmieniam się na lepsze a ćwiczenia są takie same i zostały już pokazane (YT zawiesi mi konto za spam :-( ). prędzej za załapanie się na kategorię Adult and Nudity %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-23 17:33:47

kawał plegara ! No dziś się trochę przeraziłem jak usiadłem między podpórkami bo łokciami się nie mieszczę a barki prawie na styk :-D Lipton ja wieprzowinki mało jadam. Przeważnie kurczak we wszelakiej postaci a tłuszcze wolę z innych źródeł z reguły oliwa z oliwek i same oliwki oraz wszelakie nasiona.

[...] nie mieszczę a barki prawie na styk :-D Lipton ja wieprzowinki mało jadam. Przeważnie kurczak we wszelakiej postaci a tłuszcze wolę z innych źródeł z reguły oliwa z oliwek i same oliwki oraz wszelakie nasiona. Ja jem to, co jest na promo, jutro znów kupie 2 kg wieprza. %-) Widzę, że u ciebie dieta na całego, ja tez chyba będę miał dietę, ale za [...]

Bardziej Ty medytujesz dlaczego nie byłeś w mojej wyliczance |-) W same sedno Byczku w samo sedno;-D Pojutrze będzie miesiąc jak po nocach medytuję nad tym|-) A tak poważnie to o rzeczach oczywistych się nie pisze:-{ Ty jak człowiek taktowny dochowałeś tej zasadzie:-)) Brawo:-D Jednak nie umieszczając Jezoo na swojej playliście dałeś ewidentną [...]

[...] nie ćwiczyłeś to glikogenu powinieneś mieć dużo :-), ale najważniejsze że wracasz na dobry tor :-) Nie no komórki mięśniowe mają pełen zapas glikogenu ale komórki trochę się pokurczyły przez ten czas niskiej aktywności a same mięśnie sflaczały. Po tych dwóch treningach odrazu czuję poprawę w nabiciu :-D Przy okazji pewnie trochę tłuszczu spalę.

[...] 30.05 DNT MISKA: 1556kcal, 120g białko, 92g tłuszcze, 52g węglowodany z ciekawości policzyłam ile "kosztuje" mnie taki dzień i ten dzisiaj to ok 24 zł 88-O bez warzyw. duzo, ale same kabanosy i łosoś świeży to już 11 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d48d77612f86420399afeb15861d941b.png Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-05-31 10:15:50

Kombinujesz jak koń pod górę, gdzieś coś zasłyszałeś i teraz jesteś niereformowalny. Zapoznaj się czym jest IG - jesz same ziemniaki? Czy też może z mięsem, warzywami, gdzie indeks może ulec totalnej zmianie? Nie zajmuj głowy bzdetami typu ilość białka w ziemniakach. Daj ryż parboiled/ biały; szybciej przez Ciebie przeleci i szybciej będziesz miał [...]

[...] poszło wszystko ok., bo mam wrażenie, że między wczoraj a dziś niewiele się zmieniło (albo nawet, że wczoraj było lepiej) – może za mało/dużo ww lub wody? Nie wiem, ale same zobaczycie efekty. Podsumowanie niżej. PODSUMOWANIE Głównym celem tego cyklu była zredukowanie wagi przy maksymalnym możliwym zachowaniu siły (przygotowanie do zawodów [...]

[...] poszło wszystko ok., bo mam wrażenie, że między wczoraj a dziś niewiele się zmieniło (albo nawet, że wczoraj było lepiej) – może za mało/dużo ww lub wody? Nie wiem, ale same zobaczycie efekty. Podsumowanie niżej. PODSUMOWANIE Głównym celem tego cyklu była zredukowanie wagi przy maksymalnym możliwym zachowaniu siły (przygotowanie do zawodów [...]

DZIEN II Dawka jak w dniu I tzn 2 rano i 2 popoludniu!Reakcja podobna lecz juz nie tak intyensywna.Objawy te same lecz uczucie przyslowiwego kopa trzymalo sie dluzej!do tego kompletny niesmak podczas spozywania posilku!niby dobre ale ochoty zero no ale jakos zmoglem!Czeste lekkie klocia serca! Ogolne samopoczucie -> dobre

teraz wiecej troche na 30 dniowym cyklu spadla mi centymetr teraz od poczatku FU juz 2 cm dokladnie z 43,5 na 41,5m :( co zrobic!2 lata przerwy bylo po powrocie do cwiczen same bledy i lot co TLUSCIOCH!daje rade!w tym roku zaczne sie bawic kretka troche ale to po redukcji!DYMA BURN POLECAM np z nowym TS piekny wymiatacz bedzie

Nie o to chodzi poporstu oba środki działają bardzo podobnie i oddziaływują na te same receptory.. Ale to nie dzial na rozważania na ten temat a i ja nie czuje się najmocniejszy w tych tematach.. pzdr.

[...] kg Wzrost : 174cm Kilka słów ode mnie: Jestem chyba najstarszym, który zgłasza się do udziału w tym projekcie. Za kilka dni stukną mi 33 lata ale chęci mam ciągle takie same. Budowa mezomorficzna z tendencja do endomorfika jednak. Prowadzę swój dziennik treningowy ale nie na portalu. Co niedziele notuje pomiary wagi oraz obwody wraz ze [...]

[...] mi sie odechcialo robic samodzielnie :P Aktualnie mam maslo migdalowe crunchy 100% od Fitness authority. Wczesnie mialam smooth od My protein Oba godne polecenia. w skladzie same migdaly i NIC wiecej. Cena jak za taka ilosc tez w sumie spoko. Problem jest inny. Jak kupi sie 1kg masla migdalowego, to ciezko go niewpieprzyc :)) Trzeba sie pilnowac, [...]