ronnie

Mialem owszem, ale Ronnie odszedl z Trojan Gymu niestety. Teraz aktualnie mieszka w Las Vegas i trenuje tam do swojej kolejnej walki w Ballatorze. Jesli wygra, to zostanie tam na dluzej czyli zapewne zostanie. Mam do niego jako taki dostep bo jego brat jest brygadzista mojego ziomka. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-06-15 13:07:10

Ma ktoś więcej walk tego Ronnie Manna ? Na Yt jest zaledwie kilka ;/

takie znalazłem jeszcze na szybko z Yamadą http://www.megaupload.com/?d=Y8P9R8ZB z Hiokim http://megaupload.com/?d=V3ONMP75 z Arocho (on line) http://www.mmafv.com/2011/04/ronnie-mann-vs-josh-arocho-fight-video.html Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-15 17:41:03

http://kulturistika.ronnie.cz/c-9445-toronto-pro-supershow-2011-vysledky-a-fotografie.html

Toronto Pro Supershow Expo 2011 Ronnie Coleman Greg Kovacs Robert Belisle Dorian Yates

dzięki za te przykre info ;/ na pewno wielu czytelników też żałuje, że nie ma już Priesta. Za to Ronnie ma swoją rubrykę!

dzieki ronnie przestudiuje sobie ten poscik :)

jak to powiedział Ronnie "modlitewnik może być twoim największym przyjacielem - albo największym wrogiem"

[...] tego chcesz i bedziesz ciezko pracowac to predzej czy pozniej to sie stanie lub bedziesz chociaz blisko. (oczywiscie nie mowie tutaj o fantazjach typu chce wygladac jak ronnie) Jezeli tylko bys chcial ale tak naprawde nie potrafisz siegnac po to co chcesz to cale zycie bedziesz wygladac srednio (chyba ze masz kozak gena to co innego) i [...]

[...] niemcow i ich jezyka mojej zony rodzina tam mieszka, wujek ma blacharke samochodowa, a ciotka salon fizjoterapeutyczny, i wlasnie tam by sie jakos dolaczylo ten salon kosmetyczny. w angli inna baja, ale mam tam wpip znajomych naprawde dobrych, ktorzy pomoga mi bez wzgledu na wszystko. no i jest opcja treningow z ronnie mannem itp zobaczymy.

Dziekuje za Odpowiedz. MOIM zdaniem to powinno wyglądać tak Ronnie ruhl Jay Ale mimo to to Markus tu jest najwiekszy :)

Ronnie ma udo grube jak moja talia :) Ty to potrafisz poprawić humor :) Dobra jadę dalej, ujmę trochę węgla z diety, zobaczymy co będzie.

Ronnie gral o wiele bardziej efektownie, jego gra to byla przyjemnosc ogladania sama w sobie i to chyba dla wszystkich i przede wszystkim nie widzialem nigdy pilkarza ktory tak zdominowal gre , szkoda tylko ze przez 2 moze 3 lata

ronnie220 bardzo dosadnie odpowiedzial na kwestie samego autora : " czy moge np. klate robic tak jak w splicie" sugerujac tym samym faworyzowanie tej partii, wiec ronnie dal wprost do zrozumienia. Poza tym chyba zapominacie o jednej rzeczy: w splicie poprawnie ulozonym znajduje sie cale FBW, ponadto split z kazda partia 2x w tyg niczym [...]

Witam wszystkich Witamine D-3 będę brał 2 kaps. dziennie - rano do posiłku w którym jest tłuszcz i przed treningiem dam chyba, tylko wtedy dodam do posiłku przedtreningowego jakieś źródło tłuszczy. Jedna kapsułka tej witaminy zawiera 5000 IU - czyli 1250% dziennego zapotrzebowania staranny - tak naprawde mi smakuje to śniadanko, przecież takto [...]

Psu chcialem dac Ronnie ale tez nie przeszlo

Nie chodziło mi o to, że Ronnie tak je to Ty też. Nawet mi przez myśl nie przeszło :P Myślałem raczej jak kolega wyżej - jak może smakować kaszka z jajkami, serem i jabłkiem :P Tak nawiasem bo zapomniałem napisać wcześniej - cały czas śledzę bo super wyglądają Twoje testy

ronnie uważa, że na tym etapie nie jest Ci potrzebny trening stricte siłowy tylko jakiś podstawowy. Jest to prawda aczkolwiek to Twoja decyzja, na treningu nastawionym bardziej na siłę logicznym jest, że szybciej poprawisz swoje wyniki zakładając, że dobrze się do tego zabierzesz jednak we wczesnym etapie zaawansowania jest ryzyko wystąpienia [...]

Widzisz Ty kochasz swoją dyscyplinę a ja swoją . Wolisz iść trenować niż siedzieć i nic nie robić , ja też , to nas różni od innych nic nie robiących chłopaków którzy wolą iść bawić się do upadłego co weekend . A to jakie nasze dyscypliny są od siebie odmienne i jak bardzo się różnią w oczach innych jest nie ważne . Ważne jest to że nie różnimy [...]

Ronnie Coleman: