rekord

Masz rekord WL 72 kg i robisz ciezarem 32 kg serie. Cos mi sie wierzyć nie chce. No chyba, że specjalnie ćwiczysz mniejszym ciezarem. Pozdrawiam, bede wpadal:)

Duda zalosny ejstes. oni sa czysci!! Bolt pokazal kto jest teraz w najlepszej dyspozycji!! Ten rekord padl moze tez dlatego ze jest "szybki" tartan jak wielu znawcow i zawodnikow sie wypowiadalo ( polakom jak zawsze nie pasuje )Tak jak ktos napisal wczesniej moze nie padc granica 9.5 szybko bo nie bedzie mial rywala a jak znajdzie sie [...]

[...] pokladalem ciezar.Sila idzie powoli do gory,150kg poszlo czystko bez oszukiwania,mysle ze 155 moge za tydzien zalozyc.Acha zauwazylem,ze pojawil sie blad na 1 stronie,moj rekord w siadach jest 165kg,a nie 175kg wiec sorki za zamieszanie. Wycisk/push press Przy 80kg zawinolem sobie recznik w srodku sztangi co boli mnie jak odkladam sztange przy [...]

nie, ale jak dla mnie do piii.. lepiej jest cwiczyc nogi na silce 2x w tygodniu raz silowo raz dynamicznie do tego 3 treningi siatki i nie ma takichprzeciazen jak przy tym. moj rekord teraz to 328cm, wiec sporo roboty bedzie

mam 193 cm wzrostu 91 kg pchalem kiedys w szkole ale dawno.a jezeli chodzi o klate to dawno na rekord nie wyciskalem.wiec jak?

moj rekord 3.15 jak sie nie cwiczylo bylo wiecej...

Nom, rekord wielkiego Michaela Johnsona pobity. Gratulacje !

Mój rekord to 6... ...piw w ciągu 20 min

W moim przypadku to nie działa siła mi nie spadnie ani trochę, na mp w władysławowie wycisnąłem jedynie 107,5 a ważyłem 87kg, w moim przypadku ta zasada nie działa. Po za tym w 82,5 mam niepowtarzalną okazję pobić rekord polski w przysiadzie a w 90 już niestety nie , bo z kolei w 90-ce są same byczki.

Są osoby którym szybko siła idzie, ja się np do nich nie zaliczam.. o każdy kg ciężka walka Na sucho? jaki rekord na starcie?

Wyszukiwarka kolego. Ten temat był już wałkowany setki razy i pojawia się regularnie na tym forum (zwłaszcza w trakcie takich wydarzeń jak olimpiada, mistrzostwa świata czy rekord świata, ale jakoś mnie to nie dziwi...). Najlepiej zrób sobie najpierw mały test. Niech ci jakiś kolega zmierzy czas na 40 metrów i 100 metrów. Dwukrotnie, porównaj [...]

dobra knury ide na siłke robić fbw ,może padnie rekord na klate nowy ostatnio poszło 62kg na 3 ruchy

Jak miałem 15 lat (kiedy to było heh) to też nie mogłem się podciągnąć tedy zaczynałem ćwiczyć to w ciągu 2 cykli (nie pamiętam chyba po miesiącu były) rekord w podciąganiu wzrósł z o do podajrze 18 (ale nie jestem pewien bo to dawno było). Więc przy dobrym treningu i predyspozycjach powinno tać rade ale są to tylko spekulacje...

Otóż co do wyboru dyscypliny.. Musisz sam wybrać w czym się czujesz dobrze i zapisać sie do klubu. Jeśli lubisz krótkie biegaj na krótkie, jesli długie biegaj na długie.Musisz wybrać to co sprawia Ci przyjemność. A co do czasu na 100 - jak pobijesz rekord świata (aktualny sprzed 3 dni) to powiem Ci żeś dobry;) Pozdrawiam!

plany ambitne ale z tym przysiadem to trochę przesadziłeś moim zdaniem do tej pory twój rekord to 200 płytkie ale życzę powodzenia.

siemaa ziomek umnie zje ba na pogoda leje i Hoj...nudy troche wOjt wczesne sniadanko widze ale i tak rekord padl jaks nie dawno sniadanko bylo po 14;00 hah nie pamietam kto to hha Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-23 13:06:06

a ha Moj rekord 19 ale to jest juz strasznie chvjowe uczucie, tzn zygac sie pozniej chce

A tutaj światowy rekord (2000 rok), czyli dunk na koszu zawieszonym: 371.8cm!!!! http://pl.youtube.com/watch?v=zUAmAmlEP7g Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 12:21:28 Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 12:29:19

ja od wtorku byłem chory własnie !! i biore antybiotyki rutinoscorbin i jakies tam tabletki i jeszcze szałwią płukałem i daje rade a jak męczy cie przełykanie sliny to pij duzo herbaty ja pije cały czas owocowa :P mój rekord 14 szklanek i cała noc prawie w łazience

A wlasnie chodi o to ze go nie ma Biegam sobie samemu bo chce pobic rekord szkoly na 1000m (2:57) Mam jeszcze na to dwa lata a moj najlepszy wynik to 3:28.. Czy to mozliwe ze przez te dwa lata sie zblize do rekordu??