pytanie

[...] -bialko 2,21 g/kg -weglowodany 5,4 g/kg -tluszcz 0,86 g/kg sprawdzcie czy wszytko pasuje i ewentualnie podpowiedzi beda jak najbardziej wskazane i mam jeszcze pytanie jest to dieta w dni w ktore trenuje, a co z pozostalymi dniami? Dieta zostaje bez zmien czy trzeba jakos mniej jesc? diete stosuje się w dni treningowe i [...]

Niedziela godzina 16 boisko przy LO IV przy ulicy Hallera. Niech wpisują się tylko te osoby które wiedzą, że będą (jak masz pytanie wpisz się wyjątkowo w temacie: http://www.sfd.pl/rugby_%2D_opole%2Fopolskie-t350740.html). Jak będziecie się wpisywać to podajcie też ilość osób, które z wami będę, jeśli jesteś tylko Ty wpisz w odpowiedzi [...]

[...] i wtedy mozna zmienic poziom i np wejsc mu do pasa, albo do klinczu czy tez w nogi. Przy odrobinie wprawy i pary poleci na ziemie od samego pedu. Wiem, ze od razu zadacie pytanie czy w tym momencie nie zostaniemi uderzeni kolejny raz. Teoretycznie moze sie tak zarzyć, ale wystarczy sobie poogladać UFC, zeby zobaczyc, że nawet na tak wysokim [...]

pytanie do chłopaków,którzy ćwiczą,a nie siedzą ciągle w spamie i konia walą z jakiego źródła bierzecie wegle przed i po treningu?

mam pytanie do was jakie cwiczenia zarzucacie na bika ?

Zadajesz pytanie i sam sobie na nie odpowiadasz... Jeśli wiesz lepiej, po co pytasz?! Pusty żołądek - tak, ale nawadnianie!

Elo Vice. Mam pytanie skoro Micheasz zawalił sprawe to może będzie lepiej jak każdy uczestnik tej rywalizacji, który jest jeszcze aktywny zrobi podsumowanie u siebie. Czyli rywalizacja miała się skończyć 31 Października, a każdy zrobi podsumowanie w sobote bo wtedy jest czas (1 listopada). Co Ty na to???

[...] to juz tego nie zmienie, a w ogole to myslalem ze ta serwatka to jest wlasnie odzywka bialkowa... jesli nie to czym sie roznia? Ta ktora kupilem to "Ultimate Nutrition Isopreme". Bede wdzieczny za wyjasnienie tego jak i odpowiedz na poprzednie pytanie. (jak brac serwatke i aminokwasy po treningu? razem? w odstepach czasowych? jakich?)

dzis zakupilem 200 tego specifku .. i pytanie w srodku po otwarciu duzo waty tabletki wszystkei w calosci zadnych popekanych ani nic nr na opakoaniu Batch No:161108 Exp date 12.2012 i od dolu opakowania 7002-30-1 Bral ktos?? i czy nie fake??

[...] 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,12,10,10 powt. 2.Wyciskanie sztangi na ławce skosnej 4 serei 10,10,8,8powt. Te 2 ćwiczenia napewno chce wykonywać,teraz pytanie ktore z dalszych ćwiczen wybrać? a moze zrobie 2x rozpietki 2xprzenoszenie ciężaru ?co doradzicie? 3.Rozpiętki na ławce poziomej 3 seire 12,12,10,10 powt. [...]

czy bedziesz mial efekty po tym planie? pewnie ze bedziesz mial, jakies tam bedziesz mial.. co to wogole za pytanie plan jest ok, typowy masowy plan, powiedzialbym podstawowy, dobry dla poczatkujacych to czy bedziesz mial wyniki zalezy nie tylko od planu ale tez od diety i regeneracji.. no i od tego jak bedziesz sie przykladal do treningu.. wazna [...]

A jak bym do tych 2 jeszcze dolaczyl STORM'a to co byscie wybrali? Osobiscie o Stormie nie wiem nic. i mam pytanie czy storm dziala podobnie jak te xpandy, nitrobolony itd? jest pompa czy nie ( a jak tak to tez ten tlene azotu czy jakos inaczej)?

Hy, to w końcu na macie czy poza matą? Wszyscy się jakoś na matę widzę nastawiają, a pytanie dotyczyło samoobrony... a ja np gdybym już miał to nieszczęście bycia napadniętym poza matą, co mi się przyznam w życiu nie zdarzyło, modliłbym się do Satana żeby napastnik spróbował złapać mnie za ręce, zamiast za rękaw. Mówi się, że dźwignie [...]

pytanie jednak zachodzi czy takowe bialko jest w ofercie firmy w dziale ktorej sie znajdujemy

to pytaNIE było do worezza spadam zaraz na siłke

czyli zaczne od fbw tylko mam jeszcze pytanie jesli zabardzo nie moge robic nog to calkiem wyrzucic je z planu?czy robic z minimalnym obciazeniem?czy dac np w jednym zestawie zamiast nog dodatkowo klatke,barki lub plecy? 1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. [...]

widze że złe forum na takie pytaniejak nie wiecie to macie foto fajnej dupencji raz jeszcze

pewnie to pytanie jest dla niego nadal za trudne i będzie musiał skorzystać z koła ratunkowego

pytanie z d*** ANKIETA Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-10-19 20:13:09

Ja pjerdole ale do***aliscie to widze ze spam sie dzis kończy Ucze sie an chemie na spr musi być 6 Satan jestes? Przylukałem teraz Twoje pytanie o modlitwenik. Ja dizs robiłem i to i to i w różnycj ustawieniach łokci szukając optymalnego. I wyszło mi ze łokcie na ,,modlitwniku" roztawione na zewnatrz dłonie zaś do wenątrz i mi za***iscie [...]