pytania

[...] coś oszamie to koniec jest z 92 :-%...no mi to nie przeszkadza ale boje sie ze o to ze dalej moze ten benben rosnac a wtedy bedzie lipa...nie wiem sam...czyli mowicie ze powinienem to spalic ??? w ok 4 miesiace ??? niech ktos odpowie mi na wszystkie pytania zawarte w moim poscie...bo narazie uzyskałem odpiedz na jedno...z góry dzięki...BYSIORY

Tego rodzaju pytania zadajemy w podwieszonych " doradcy odpowiadają " http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 10 , tam poszukaj odpowiedzi .

cliff555 plan do bani-jest niepelny. zacznijmy od podstawowego pytania: na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? co robiles ostatnio? dlaczego zmieniles plan? pozdrawiam.

wyciskanie zolnierskie-military press- www.google.pl ;) brzuszkow rob 20 powtorzen.pytania o staz-zbedne ;)

[...] może i wytrzymałość zbudujesz choć są lepsze metody, ale typowej siły już nie. nie sądziłem, że ten nieszczęsny kompleks sztangowy jeszcze pokutuje na sfd %-) zajrzyj do działu Fitmaxa bodajże. tam Zybi Tyszka i Kamil Umiński już nie raz i nie dwa odpowiedzieli na pytania takie jak twoje. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-09 00:03:38

Jak będę robił któryś z kolei cykl to będę go robił z zamkniętymi oczami. Zdaje sobie sprawę ze dla poniektórych moje pytania mogą wydać sie banalne albo idiotyczne, ale wole do wszystkiego dowiedzieć przed a nie myślec podczas cyklu albo jakby coś zaczęło sie dziać. Dużo ludzi bierze saa nie mając o tym żadnego pojęcia, nie wiedza jak sie [...]

ja tylko wyrazilem swoje zdanie dalej uwazam, ze pilka reczna to nie futbol amerykanski ale ok twoja sprawa A co do twojego pytania to wysilek aerobowy na cyklu jest wskazany, wiec tobie testosteron powinien akurat najmniej zaszkodzic(prawdopodobnie). hunter007 na te haracze (50gr od osoby) pod sklepikiem w podstawowce mozna przymknac oko [...]

[...] zalezy na pieniadzach , a nabór nie jest zrobiony z tego powodu , że nam ludzi brakuje bo mamy dobrze ponad 120 osób , tylko z powodu święta :) .. a jak masz jeszcze jakies pytania to sobie zadzwoń ... chyba umiesz wybrać numer w telefonie :) Dostałeś kiedyś od swojego trenera obóz letni gratis ?? a my dalismy kilku uczniom .. to też dziwne i [...]

No właśnie jak mam to uwzględnić w progresji ciężaru? Wyjdą wtedy większe skoki obciążenia czy mam zacząć od np 85%? Ponawiam pytania z mojego poprzedniego pasta;)

Twoje delikatne usposobienie, powinno być twoją największą bronią w tym świecie, nie słabością. Wracając do pytania autorze, wnioskując z własnego empirycznego doświadczenia...Tak, takie zmiany mogą być subtelne, jednak towarzyszą.

[...] i wypisac nam co kto proponuje, albo przynajmniej propozycje jednej osoby. Jak dotad widze ze przekrecasz kazda informacje na swoje "widzimisie" i zadreczasz nas pytaniami typu "czy mam biec 1 minute pod gore" podczas gdy powienienes uzyc slowa "moglbym(bo mam taka zachcianke /tak mi latwiej". te pytania sa [...]

co do pytania o twarog do ja ucieram do niego ogórka na drobnej tarce+cebulka i dodaje zioła (fit up do jajek i twarogu ;) )

Już za tydzień...Marek Olejniczak i Norbert Tymczak -trening,dieta,pytania do mistrzów-parę godzin super zabawy i mnóstwo wiedzy-motywacja na parę miesięcy! http://www.youtube.com/watch?v=yCW4SGfuRgI

Tutaj masz dwa dobre teksty na temat różnych sposobów rozciągania. Warto poczytać. http://www.fight24.pl/f-a-q-najczestsze-pytania-dotyczace-rozciagania/ http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozci%C4%85ganie_w_sztukach_sportach_walki-t818603.html Tutaj masz też wiele innych tematów związanych z treningami pod SW [...]

[...] dziwny ale ja też słucham motorhead Chyba spróbuje robić ten co mi posłałeś na początku , a mam takie pytanie czytałem coś o interwałach gdzieś na tym forum i mam takie pytania czy w dniach pomiędzy tymi treningami mogę je stosować . pyanie 2:jakie ćwiczenia na mięśnie naramienne i na mięśnie pleców mogę nie mając sprzętu?? Zmieniony przez [...]

.. wiedze ptriotpol, ze coraz oszczedniejszy jestes w wypowiedziach ... ... i tak podziwiam ze masz jeszcze sile na takie pytania ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

przyłączam się do pytania ;)

poglebienia -- chyba chodzi o strecznig wczesniej cwiczyonych partii pas - skoro masz klopoty z kregoslupem. ale jestes w grupie redukcyjnej ... wiec nie rozumiem pytania

Ok, a czy mozna poprostu przed treningiem zmieszac z 30g vitargo i 5g kreatyny? Czy raczej popic kreatyne poprostu tym Vitargo? Sorry za durne pytania ale wole sie upewnic : P

[...] chlopaku do miesnego, popros zeby Ci babeczka wyciagnela udziec wolowy i popros o 6kg, zobaczysz ile to jest. na porzadnym i dlugim cyklu przy uzyciu mocniejszych zabawek zbudowac tyle to nie lada sztuka. a co do pytania to ja bym kontynuowal suplementacje kreatyna po odpowiedniej przerwie. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-07-13 01:29:34