przyrosty

należałoby się w sumie zastanowić co chcesz w tej chwili zrobić, czy wspomóc troszeczkę swoją regenerację/i w kórym miejscu/, czy może spowodować wieksze jeszcze przyrosty ale zważając ciągle na jakość mięśni, jeśli możnaby coś zasugerować w pierwszym kierunku to glutamina albo hmb byłyby b. pozyteczne, jeśli obierzesz drugi to kreatna ale raczej [...]

[...] impotentem umysłowym cwoku za***any i wez *******laj smieciu iostatnie dlaczego nunmany i te jego koledzy nie maja nic w profilu ? aha zapomnialem przeciez ty robisz takie przyrosty ze codzinne aktualizowanie profilu za duzo czasu zajmuje aha wiec spoko musiałem to napisac bo naprawde takich d****i jak ty nunman (i jego dream idiot team) nie [...]

wracajac do tematu nie wiem czy polska jest zrobiona "dokladniej", moze i jest wcale tego nie negowalem, ale wiem ze po dosiwadczeniach i z polska jak i z napo, zdecydowanie lepiej oceniam napo.. duzo lepsze przyrosty i bez syfow..

i masz jakies konkretne przyrosty?

arek16 -jest to możliwe ale dośc trudne, potrzebne jest dokładne "wyrególowanie" ciężkości i długości wysiłku a także kalorii, odpoczynku, no i oczywiście przyrosty są stosunkowo mniejsze- ale za to dobrej jakości.

Mam pytanie co najlepeij brac na mase zeby miec jak najlepsze przyrosty????Z góry dzieki za odpowiedz:)

[...] dobry na 1 cykl?? Szukałem w wszyukiwarce mało znalazłem i nic ciekawego. Chodzi mi o to że byłby ot mój pierwszy cykl. I Teraz moje pytanie czy po winstrolu są jakiekolwiek przyrosty, siły i masy czy tylko rzeźba? Acha którego byście poelcili w wersi oralnej. I co to tego brać. I Jak czy taki wystarczy 100 tabletek bedzie coś po nim widać [...]

a zmieniales cos w treningu? duze miales przyrosty po tym pierwszym razie?

[...] ze odbije sie to mocno na moim zdrowiu w przyszłosci i nie obrazam ludzi, ktorzy o zdrowie dbają. To jest Twoja indywidualna sprawa jak sobie to bierzesz . Nikogo tutaj Twoje zdrowie nie obchodzi wiec jedz nawet całe opakowania tygodniowo. Weź jednak pod uwage, ze jak stężenie zacznie az tak gwałtownie spadac, to Twoje przyrosty pójdą w las

[...] jakas pucha tunczyka ( bez pieczywa) albo sam ser bialy. Z rana , na obiad, przed treningiem mozna wiecej. Fakt ze troche wolniej rosnie masa niz jesli robic normalnie, ale przyrosty sa i jesli brac pod uwage to ze nie trzeba poswiecac potem czasu na redukcje tylko wciaz w tym czasie mase budowac to efekty suma sumarum moga byc lepsze. Co [...]

...brawa za nowatorstwo- znane od tysiącleci a tak serio to każdy sposób jest dobry o ile się sprawdza w praktyce. no i oczywiście w tym masz zupełną rację że lepsze są mniejsze przyrosty a mięsa i to konkretnej jakości niż zbyt szybkie a nie wiadomo czego...

a ja nie rozumiem ciebie? przeczytales to co ja powiedzialem? przy takiej masie 9pewnie robiona na parowkach :F) to odrazu widac bez diety tez sila kur... nie skacze co ty myslisz ze tylko przyrosty w masie zaleza od diety?...jakby rzeczywiscie tyle bral by byl wiekszy wiec nie pier... farmazonow

[...] ze jednak w trakcie robienia masy dziala mobilizujaco gdy efekty sa wieksze z tygodnia na tydzien i trudno, jesli chodzi o psychike, ograniczac wegle wiedzac ze zmniejszy to przyrosty. Natomiast to ze potem w trakcie (czasem dlugiego) okresu redukcji nic juz nie rosnie a czasem nawet i maleje to juz nie wlicza sie do sumy korzysci i strat. A moze [...]

wziąłbym dobry pretekst i pod kontrolą ja tam bym btral 2in1 i dodatkowo pod kontrola ale by byly przyrosty dobre hehe sterydzik na legala

sek w tym ze praktycznie caly czas bralem propa z tabsami tak do 8 tygodni nastawiajac sie raczej na male przyrosty i teraz myslalem nad 8-12 tygli tak dla odmiany. Chociaz to o czym mowisz to jest wlasnie ta 3 wersja nad czym myslalem, czyli zeby rozbic na 2 cykle: 100mg sus co 2 dni + 100 dura co 3 dni + wino tabs a potem 8 tygodni deka z [...]

Czesc pisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu Jestem na cyklu metki i napisano mi na forum ze mam brac 100mg cynku (Zincas) dziennie czy to nie zaduzo ? i czy obniza to duzo przyrosty ? Gdzies też przeczytałem ze cynk obniża wyskakiwanie pryszczy na cyklu i po ? dzieki za odp :)

Co to za różnica ?? wycwiczyć musisz i jedno i drugie. Przyrosty w mięśniach zależą od wielu czynników - rozgrzewka, rozciąganie czy nawet sama genetyka. O diecie i poprawnie ułożonym planie treningowym nie wspomne, bo to chyba oczywiste Pozdrawiam.

jezu co wy macie z ta glutamina bierz bialko/gainera/bulka wg brakow w diecie , jesli tak owa posiadasz Jest jeszcze druga mozliwosc , idziesz do apteki prosisz farmaceute o METANABOL i jesz dziennie 5kapsow , przyrosty gwarantowane

moglbys wrzucic swoj plan i opisac (chociaz mniej wiecej) przyrosty sily i masy po kolejnych cyklach?

bez diety itak duzych efektów nie będzie No racja, ale zawsze jakies efekty będą =D Wole mieć lepsze efekty, niżodmawiać sobie wielu przyjemności przez trzymanie diety, poprostu ćwicze również dla przyjemności i nie liczą się dla mnie tak bardzo przyrosty