post

ale lipa:(((( chciale dac tobie soga, ale najpierw musze cos tu kupic :((( Ty chyba cwiczysz na atlecie (bo widzialem jakis twoj wczesniejszy post) - to jak bede kupowal witaminki, zglosze sie do Ciebie;)

[...] co to jest bilans kalorii i jak od niego odejmować białka, tłuszcze i na końcu dopiero ww, obliczyłem swoje zapotrzebowanie według licznika Khaina na ok 3500 kcal, Ty napisałeś, że należy odciąć z tego nie więcej niż 500 kcal, więc zdobądź jeszcze troche sił na "taki" post bo już za****a nie wiem jak mam to obliczyć PS. Help meeee

Jeśli będę pamiętał, bo mam sporo spraw na głowie. Odśwież ten post za kilka dni.

Hajalla o qrde to ten post jeszcze zyje - heh z deczka sie zdziwiłem trzeba niedlugo jakies zdjatka znow porobic i powrzucac 3majcie sie pozdro

Kovacs...? Na tym forum widziałem już setki opinii i tematów na temat tego Pana 9Kovacsa). Więc z góry sorry, że zakładam nowy post o tym Panu - nie chodzi mi tyle o Wasze opinie na jego temat, ale chciałem przedstawić swój pogląd. Jeśli chodzi o jego wygląd (wszak uważa się on za kulturystę) - no cóż - jest to niewątpliwie wielki chłop, nie wiem [...]

Hej Uriel a możesz podpowiedzieć który cykl lepszy z tych co podałem 2 post wcześniej ? To dla mnie - 3 lata treningu i przygotowań organizmu

[...] sie ja stosuje i dlaczego naprzyklad nienapisales mu tej rozpiski wlasnie w takiej formie ?? PS. Ta łepetyna niepoczekała na wasza rozpiske i zaczęla jeść tą mete po swojemu ..... wiecie d****owi sie niewytlumaczy może jak mu się coś stanie to bedzie zważal na rady innych .... ale może przyda sie ten post innym (mam nadzieje ;) ) Pozdro...!!!

nie wiem czemu wczesniej post nie wszedl ta dieta ckd to nie dla ciebie jezeli masz zdolnosc do jedzenia cukierkow, bo jak zjesz cukierka to pojdzie ci w inna strone tam gdzie opisal ta dietke Uriel to to jest najprostsze wytlumaczenie tej dietki ja polecam ci ulozyc sobie samej diete i nie uzalac sie nad soba bo to nie forum dla nastolatek [...]

CHLOPAKI ODSWIERZAM POST BO MAM PYTANIE DO QUART'a jak i innych osob :) Sluchajcie zapodalem wam wyzej jaka mam kreatyne i chcialbym zapytac czy robic sobie FAZE NASYCENIA ?? mam 250 KAPSULEK i pisze tam ze 4 razy dziennie po 6/7 kapsow na czczo rano miedzy posilkami przed treningiem i po treningu i to styknie na jakies 6/7 dni i tam dalej pisze [...]

Dzisiaj przeczytałem cały post Nefaryta fotki bardzo fajne, ja tez w czerwcu wybieram się do stanów, konkretnie NJ (Newark) Pierwsze co zrobię to kupie cyfrówke Nie wiem na ile mi wbiją wizę na miejscu, bo planuje jechać na 3-6 miesięcy, chyba ze mi się spodoba i zostanę dłużej :) artlite dziwne ze telefony są zajęte, ja dzwoniłem do Krakowa i [...]

Brawo Uriel, w końcu post, któr rozrużnia CKD od innych tłuszczowych i pozwala wyeliminować mity. Jagbym mógł, to byc Ci SG'a dał. Zmieniony przez - NEMEZIS w dniu 2004-04-21 07:05:49

olej lniany wrecz pomaga w budowie masy miesniowej, był gdzieś post o maionezie z oleju lnianego.

widac, ze lato sie zbliza. co 2gi post dotyczy zrzucania sadla z brzucha, ludzie na plaze sie szykuja :D

[...] wiem ile powinno sie pic tego kompotu. Ja wypilam szklanke bo bo tez nei wiedzialam.. a kompot kojarzy mi sie wlasnie w szklance do obiadku. Jesli o mnei chodzi to zobacz 6 post nad tym.. tam opisalam swoje osiagi :))))) - Jestem po 7 dniu. Diety nei przerywaj! Tak radzil Jogger na tym forum, tym ktorzy czyms tam zgrzeszyli .. ja tylko po nim [...]

poprierwsze jesli nie znasz tematu to nie bisz baranie, dlaczego ? proste przeczytaj caly post z tego forum na ktorym to zamiescilem i zobaczysz ze w pierwszych tekstach podalem nick razem z opisem osoby z jakiego forum itp;. wiec jesli nie jestes w temacie to prosze nie pisz bzdur tylko po to zeby mi dogrysc bo mam to gleboko w dupie.

[...] ale przeciez to nie musi byc zaraz prawda, wyluzuj troche, nie chodzilo mi o to by na ciebie napasc ale by pomodz master_01. Posluchaj nie bierz tego do siebie poprostu twoj post zklonil mnie do wzmianki na temat docinek, twoj zart nie mosial byc koniecznie odebrany tylko jako zart ale jako docinka. Sam kiedy zaczynalem mialem z tym problem, [...]

o co chodzi z tym glosow?kto ma najwiecej glosow to post idzie do archiwum?

Widzę, że post cieszy się olbrzymim zainteresowaniem i wszyscy żywo odpowiadają Dla nocnych marków, na jutro (22.04.04): EUROSPORT 23:00 Football UEFA Cup Semi-finals, 1st leg 00:00 Football UEFA Champions League The Game 1/2 Final

jak napisał Sławek - długo by to tłumaczyć.. czekam na najnowsze porównania Sławka.. dlatego odswieżam post - o stosunek jabłczanu do citro i mono..

zekrnijcie na ponizszy temat moze sie ktos skusi od razu mowie ze link jest do dzialu targowisko i to moj post ale tam pewnie nie wszyscy zagladaja a temat dotyczy miedzy innymi ludzi z tego dzialu http://www.sfd.pl/temat140065/ pozdrowionka