SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomysl

Czy chodziło Ci o: "pomysł"?

  • Dziadek Mróz

    Post
    Trening dla początkujących

    Esh... Warunki mocno nie sprzyjajace :/ Latwo o kontuzje :/ Ciezko sie rozgrzac i ciezko utrzymac cieplo :/ Kurcze pomysl o jakims ogrzewaniu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2007-12-27 20:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (69kg) do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dobry pomysł. Do jutro polecę po migdały a oprócz tego wszystko mogę zostawić tak jak jest? Tzn czy odjąć to jajko z kolacji i zostawić jedno czy ma pozostać tak jak jest.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-02-03 22:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chcesz brac tak mete do duzo nie przybierzesz na wadze. organizm szybko przezwyczaja sie i musisz stopniowo zwiększać dawki: Pierwszy tydzien:2 tab. dziennie 2 i 3 tydzien: 3 tab 4 tydz.:4tab +bialko to dobry pomysł

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2004-02-18 13:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACO WWA a ty jaki masz pomysł na cykl mety jak mówisz ze ten jest hu..?? tak na 50-60 tablet??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2004-02-18 17:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sampo nawet gdyby Twój oragnizm był najmocniejszy to robisz bardzo nierozsądnie ćwicząc w trakcie choroby. Organizm jest wtedy osłabiony a Ty kopiesz go jeszcze bardziej opóżniając w ten sposób całkowite wyleczenie. To co robisz świadczy o Twoim wielkim zaangażowaniu w trening, jednak robisz cholernie żle rozpoczynając cykl nie będąc do końca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-06-19 12:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gokuza1 <pierwsza odsłona>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heh racja. Dales mi pomysl na zalozenie nowego postu. Wieczorkiem cos klikne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2003-08-28 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dolujcie chlopaka . Codziennie na silownie-kiepski pomysl Na drugi raz zanim cokolwiek kupisz dowiedz sie czegos o produkcie. e-lite -->

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2005-03-06 23:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z winstrolem

    Post
    Doping

    Ja pisze tutaj żeby tą wiedze nabyć. Myslisz ze jak mam tyle lat to niemoge nic o tym wiedziec? Pomysl troche ... chce sie poprostu o tym dowiedziec ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-02-19 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z winstrolem

    Post
    Doping

    Eh... to jeszcze dluga droga przedemna ale wkoncu nadejdzie ten czas... Droge mozna zaczac od czegos,najlepiej poszukania na interesujacy nas temat pewnych informacji,a Tu Ci ich nie brak.Przejrzyj to: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Pomysl [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-02-19 23:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 platki z mlekiem 3 jajka dodaj orzechy/pestki lub oliwe i jakis sobie owoc dorzuc 10:00 razowiec z wedlina szynka to kiepski pomysl,razowiec do tego np.jaja/mieso i maslo/oliwa i warzywka 13:00 jak w szkole sie wstydzisz to to co w 2posilku,a jak nie to kasza/ryz/makaron z miesem/serem/ryba i warzywkami i orzechami/oliwa problem co tutaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2008-11-04 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lawka prosta >lawka skosna ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest to dobry pomysł... Pzdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2010-02-07 12:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców a klatka?

    Post
    Trening dla początkujących

    pomyśl o ćwiczeniach na drążku Nie masz czasem jakiejś skoliozy ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-09-07 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ogólnie sam organizm dał ci znać że nie jest to dobry pomysł gdyż tak jak zauważyłeś może zdarzyć się sytuacja że po prostu stracić przytomność i będziesz w takiej saunie leżał aż dostanie na przykład wylewu. W przypadku cardio sytuacja jest nieco inna. Cardio pozwoli ci na efektywniejszą wymiany choćby tlenową trening siłowy głównie obciąża [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2021-11-14 11:41:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zachowanie proporcji B/T/W

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz tak kiedys zrobilem na regeneracji ale to nie byl najlepszy pomysl w moim przypadku. za duzo wegli mam w diecie (6g) zeby tak robic. jak trenuje normalnie to ledwie mi ich starcza ale przy reg. albo kiedy nie ma treningow to za duzo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2005-06-01 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żuraw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DZIEKI WIELKIE - szczegolnie sposob z wykorzystaniem siedziska wyciągu mnie POZYTYWNIE rozwalił a u siebiew garażu wypróbuję pomysł z sankami!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2010-08-17 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przede wszystkim staram się jeść dużo nie patrzę na zawartość kcal itd bo to dla mnie bez sensu nie jest zapalonym gościem, który żyje siłownią dietkami itd :) Jem dużo przede wszystkim węglowodany, 5 posiłków dziennie chce dodać do tego gainera żeby zwiększyć przyswajanie węgli oraz białka. I dlatego pytam się czy jest to dobry pomysł, Was [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-01-10 02:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o połączenie siłowni i biegania

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo zły pomysł. chcesz robić dwa sprzeczne kierunki. aby robić masę i siłę na siłowni potrzeba REGENERACJĘ!! czyli dużo snu, relaksu i minimum innych aktywności po za siłownią. Rezygnując z treningu nóg na siłowni podetniesz sobie tylko skrzydła i możesz zapomnieć o masie i sile. samo bieganie przyczyni się do znacznych spadków siły i masy nóg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-05-08 09:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umysl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiedziałem! jestes juz 5 osobą która mi to wytyka ... ale serio w życiu raczej zdecydowany jestem choć często mam dylemat Pepsi czy Coca Cola kupiłem 4 - nora i czarny na sztuki sprzedaje nawet ciekawy pomysł ma z tym

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2004-11-26 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny!

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak narazie niemasz z czego rzeźbić przymasuj jeszcze z 10 kg i wtedy pomyśl o rzeźbie , był jakiś koks , czy tylko suple ? Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-07-17 10:13:42

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-07-17 10:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezbyt dobrt pomysł,jaki jest cel cyklu?poczytaj też o deca dicku.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2008-12-23 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)