pomoc

Ten artykul nie zostal chyba zalozony po to zeby sie smiac z czyichs wypowiedzi pajacu. Chlopak poprosil o pomoc, wiec podzielilem sie swomi wiadomosciami i doswiadczeniami na ten temat.Nie bede wiecej komentowal twoim przykrych wypowiedzi. P.S. Swoja droga ciekawe czy na flecie tez umiesz grac

[...] zauwazylem ze lewe ucho jakby mi sie przytkalo.. Troche spanikowałem i starałem sie je za wszelką cene odetkac. Patyczek wkladalem dosc daleko, tak ze nawet troche mnie pozniej boalalo. Boje sie, ze mogłem cos sobie w tym uchu uszkodzic.. Teraz mnie nie boli, ale jak mówilem ucho jest przytkane i trochę gorzej slysze.. Z gory dzieki za pomoc

Dziękuje wam za pomoc

Dzięki za pomoc napewno jakos dam sobie rade

dobra dzięki za pomoc, zobaczymy czy teraz będą efekty jak dodam wasze uwagi :) jeszcze raz dzięki !

Bardzo Was prosze o pomoc... Wynalazłam jeszcze jeden model - Domyos VE750. Może ktoś wie czy warto?

Jeżeli ktoś ma chwilkę niech zerknie na mój plan , z tego względu im szybciej otrzymam pomoc tym szybciej będę mógł zacząć ćwiczyć :)

siemanko...nazywam sie grzesiek ...mam 18lat..pomozecie mi w sprawie..mam 15omy i 100mety..clomi i Norvadex ...i węglowodany ..!!..ile gdzies urosne...i czy opłaca sie brac ??? ii ..ile wziąsc clomidu i norvadexu zeby sie odblokowac..bo nie chce miec skutków ubocznych ????z góry dzięki za pomoc

[...] koktajl B: 110 W: 225 T: 11 posilek 6 tunczyk 200 g + 2 kromki chleba + 20g oliwy z oliwek + + 200 ml mleka 2.0 + 5g miodu mi zalezy ogolnie na masie i tez troche tluszczyku zlapac nie zaszkodzi , wstawil bym do tej diety wiecej weglowodanow i bialka ale naprawde nie wiem jakie potrawy i w jakie pory wstawic wiec jak mozesz to prosze o pomoc

Serdecznie dziekuje Za pomoc :) MIłęgo dnia życze :) naprawde Bardzo mi pomogłes :)

duzo osob docenia dopiero wtedy jak cos traci. najbardziej mnie wkurvia jak ktos sie smieje z kaleki zamiast pomóc...

Ok wielkie dzieki za pomoc :) no i sog :)duzych przyrostów zycze heheeh:)

Idź do dobrego fizjoterapeuty, tu nikt Ciebie nie zdiagnozuje po opisie. Ćwiczenia mogą pomóc, ale także pogłębić wadę, więc nie kombinuj, tylko umów się na wizytę. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-18 00:10:52

[...] a pozbywając się kilku zbędnych kg. tkanki tłuszczowej, odzyskam dynamikę i lekkość :) Przynajmniej tak mi się wydaję, proszę o porady, z góry dziękuję wszystkim za pomoc. TDEE:2813kcal, zakładając, że jestem ekto-mezo, oraz gram w piłkę nożną 4-5 razy w tyg(treningi), po 2 godziny, liczyłem jako aeroby. wyszły mi takie ilości [...]

NO dobra ale co moze mi pomoc zeby obnizyc? jakies soki, bo np. słyszałem ze sok z pomaranczy obniza. Co jest jeszcze co warto wiedziec?!

Wracam, po prawie 2 miesiącach z pytaniami o pomoc odnośnie diety z diety powyżej korzystam ok półtora miesiąca, poprzednio jadłem "byle co" w ilościach bardzo niskich, dziennie max 1500 kcal, które mi po prostu wystarczało ale wróćmy do sedna, na razie przybyło mi 4kg, ale od 2-3 tygodni jest jakiś zastój ani grama do przodu nie [...]

W takim wypadku trzeba poprosić kogoś o pomoc w przyjęciu pozycji technicznej. Niestety tak jest przy większych ciężarach na hantlach, że bez pomocy ciężko się ustawić w poprawnej pozycji technicznej.

[...] do stanów zapalnych i zaburzeń hormonalnych. Brakuje Ci elementarnej wiedzy na temat odżywiania. Proponuję najpierw doczytać kilka artykułów, a następnie brać się za pomoc. Wydaje mi się, że twojemu ojczulkowi wystarczyłoby na początek po prostu zdrowe odżywianie. Ścisłe zbilansowane diety redukcyjne zostawiłbym na póżniej. Przy redukcji [...]

Narazie coś takiego :/ Proszę o pomoc !:) Nie chcę przekraczać 35-40G węgli. Ale chciałbym podbić: Białko 2-2,5 na KG Węgle max 40. Tłuszcze reszta. Póki co ułożyłem coś takiego. Dodać jakiś posiłek jak tak to kiedy :)? I co jeszcze dodać? Myślę nad serkiem wiejskim przed treningiem a reszta nwm xD Poczytam później. Póki co lecę na dwór [...]

Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami) Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim pempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie masy ciała i wysiłek [...]