po cyklu

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo:63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 35% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metanabol 8. TRENING: 5× w tyg po treningu siłowym 30min cardio 9. CEL CYKLU: zwiększenie suchej masy, twardości mięśni 10. [...]

Tamox po co ?? blokuje wiazanie estro z receptorami, sredni pomysl na cyklu... a tak poza tym mysle, ze nie bedzie potrzebny.

Czyli po takim cyklu są szanse że jestem płodny czy raczej jest to wątpliwą sprawa. Co do odblok hcg tamoxifen wystarczy i jaki okres potrzeba by nasienie stało się pelnowartosciowr

[...] mam skłonności do tycia,rośnie brzuch natomiast zawsze po treningu jem jeden najwiekszy posilek ktory sklada sie z wegli reszta posilkow to wiekszosc bialko,przedostatnim cyklu brałem gainera 3 kilo i efekty byly takie ze wiekszosc poszlo na brzuch a malo na miesnie,wiem ze to tez wina pewnie nie doskonalej mojej diety,ale tez trzeba brac pod [...]

dobra nie interesuja mnie wasze****emoze mi ktos powiedziec bo chyba jednak zrobie cykl.ale pytanie jesli ,mature mam jakos 10maja to kiedy najlepiej zaczac cykl przed matura bo myslalem tak w polowie kwietnia zeby na mature isc tak po miesiacu od zaczecia cyklu czy ma to jakies znaczenie ("na myslenie..")jakie pigulki lykac?

Taa trzeba uwazac na spadki bo czasami schodzi wsyztsko co na cyklu zrobiles a czasami nawet wiecej. A powaznie po mono schodzi woda a czysty miesien zostaje jesli bedziesz dbal o diete, regeneracje i dobrze cwiczyl spadkow nie powinienes zauwazyc, a nawet jesli to beda one minimalne

A sali jak długo brać robic przerwy jak w przypadku clenu 2on 2 off i po ile jest to u nas w aptece moja waga narazie sie zmienia bo jestem na cyklu z xpanda ale mysle ze do czsu wycinki dobije do 91-94 a co do saa bedzie to mój pierwszy kontakt myśle ze pojade na nim 6 moze 8 tygodni

Na jakim cyklu jesteś?? Skoro dermatolog Ci tak powiedział to znaczy ze po dwóch godzinach możesz przyjmować białko nieważne czy proch czy mięso.

[...] krac ale jak startowałeś np, z PLT 400 po innych cyklach, które mocno podniosły wartość krwi to problem żaden. Nawet kobiety, które stosują dekę dłużej niż 6 tygodni wspomagają się w trakcie cyklu estrogenami dla wyrównania. Nie pozwalają w ten sposób aby progesteron przeją główną rolę. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-21 13:43:57

jaki prop i jaka supra jak ci poszlo po 3 cyklu ?

[...] a od 4 i pol jestem pewien ze to nie to! Jestem pewien ze treniingiem na sile autor sie raczej nie zajmuje. ten plan ma sens w cyklach i jest czescia kulturystycznego cyklu na "sile" czyli sile i mase! Trwa takie cos ok 4 tygodnie zazwyczaj. Poprzedzone jest treningiem na mase a po nim nastepuje tydz regeneracji i dalej jazda na [...]

Ale nie ma sensu wracac do cyklu po 2 tygodniowej przerwie czy nie ma sensu brac omki przez 5 tygodni??

hmm więc ceykl 8tygodni na deto i xplode.A brać coś po tym 8tygodniowym cyklu na podtrzymanie?

hmm 16tyg na początek to chyba troche za długo.Wolałbym zrobić 8tyg deto+xplode a potem znowu 8 tyg deto+jabłczan.Tylko ile musiałybym zrobić przerwy po 8 tygodniowym cyklu na 2 stackach zeby zrobić następny 8tygodnowy cykl na deto i jabłczanie(jak w pierwszym tylko tam gdzie wchodził xplode bedzie wchodził jabłczan)?

To rzeczywiście był błąd, no ale nie wszystko stracone. Skoro był cykl na SAA to tydzień przed końcem cyklu zacznij ładować kreatynę w porcji 10g DT i 5g DNT zniweluje to spadki po SAA. Micha musi być trzymana bardzo rygorystycznie, rośniesz dzięki jedzeniu niżeli od suplementom pamiętaj o tym... Dieta, Regeneracja , Trening to są podstawy. [...]

[...] roztrenowanie inaczej nazywano jako deload to zaplanowany przez nas okres, którym przeplatamy cykle treningowe np. między masą i redukcją, czy po zakończeniu danego cyklu/planu treningowego. W tym okresie, nie rezygnujemy całkowicie z treningu, ale zmniejszamy objętość/intensywność treningu, żeby ten czas poświęcić na regenerację całego [...]

Exe żeby zbić estro to pod badania jak będziesz na cyklu po 2 tyg.. Zbadaj estro i prolkę

mam juz zakupione nitro 1100g + 550g i 700 tab amino 2700 na poczatek. wiem ze jest opcja pierwszego cyklu na kreatyne ale w nitro tez jest troche jablczanu. I tu mam kolejne pytanie - ile tego nitro brac zeby kreatyna w nim zawarta cos dala? 12 tabletek odrazu po treningu czy moze lepiej je rozdzielic na caly dzien? Dodam ze moja dieta wygalda [...]

no m ozesz zejsc stormem samym z dawki zwlaszcza jak bedziesz widzial progres po 50 dniu cyklu

podlacze sie do tematu - zostalo mi dosc sporo krety z poprzedniego cyklu. stala sobie spokojnie w szafie, ale najwyrazniej lekko niedomknieta - no i stwardniala. po rozbiciu lyzeczka odzyskuje dawna konsystencje. tylko, czy przez to, ze zaabsorbowala wode (bo chyba od tego to stwardnienie?) nie przeszla w kreatynine albo cos takiego?