po ciąży

[...] kawę pić przed czy po porannym wysiłku fizycznym? Nigdy nie byłam szczuplakiem... przy wzroście 160 ważyłam zazwyczaj 62 kg. Taka waga w zupełności mi odpowiada. W trakcie ciąży przybyło mi sporo dobiłam do 85, i mimo ćwiczeń na siłowni ( 2 razy w tygodniu), rowerku itp stanęło na 75. Tak walczę już około roku. Kopenhaga pozwoliła mi zrzucić 5, [...]

[...] Brzuszek nadal spory, ale już się przyzwyczaiłam do niego. To nie był czas na ostrą redukcję i mega pilnowanie michy. Nadal karmię. Minęło 10 miesięcy od porodu. Po drugiej ciąży może się uda. Ale to jeszcze tyle czasu, że nie ma co gdybać :P /SFD/2018/4/28/64def17f03aa43f9a5f35f25178bfc46.jpg /SFD/2018/4/28/0e56ae3b69d5487686e5eb06ced935fa.jpg [...]

[...] sybutraminy. Należy poinformować lekarza o pozostałych, przyjmowanych preparatach, nawet o tych dostępnych bez recepty. Jeśli jesteś lub przypuszczasz, że jesteś w ciąży, a także gdy karmisz piersią. Nie należy stosować leku w czasie karmienia piersią. Sybutraminy nie należy stosować w czasie ciąży. Kobiety w wieku rozrodczym leczone [...]

Witam :) zaczęłam dźwigać ciężary. Zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej i ujedrnieniu ciała. Prawie rok temu przyszedł na świat moj synuś podczas ciąży przytylam 17kg na szczęście już się ich pozbylam. A więc od początku :) kobieta wiek 22 lata waga 60kg [...]

Witam :) zaczęłam dźwigać ciężary. Zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej i ujedrnieniu ciała. Prawie rok temu przyszedł na świat moj synuś podczas ciąży przytylam 17kg na szczęście już się ich pozbylam. A więc od początku :) kobieta wiek 22 lata waga 60kg [...]

[...] rekreacyjnie sporty walki - do maja - 7 miesięcy treningu , 4 miesiące przerwy, 7 treningu (3 razy w tyg tygodniu) , Przeciwskazania medyczne : okrągłe plecy, wystające ramiona, trochę pogłębiona lordoza lędźwiowa (brzuch ciąży ku przodowi) Zmieniony przez - diderot w dniu 2016-08-06 16:51:09 Zmieniony przez - diderot w dniu 2016-08-06 16:54:26

[...] przejadę 360 km to te dwa maratony na koniec to pikuś. Wykupiłem pakiety startowe od maratonu w Rzymie przez IM, 1/2 IM i podwójny IM.. po czym okazało się, że Chuda jest w ciąży i zmieniają się prio ;) Firma, psy, dom i najważniejsze - żona - wszystko na mnie by córeczka rosła w brzuchu zdrowa i miała jak najlepsze warunki - Dorota musi o [...]

Rozstępy są bez wątpienia sporym zmartwieniem wielu osób. Szczególnie tych, które przytyły sporo, w krótkim okresie. Zaliczyć do nich można np.: - kobiety w i po okresie ciąży, - osoby z otyłością, - osoby trenujące siłowo i budujące masę mięśniową, - osoby chorujące, co ma wpływ na ich sylwetkę. Rozstępami określić można wrzecionowate pasma [...]

[...] dla Brazylijki odpowiedniej rywalki okazuje się trudnym wyzwaniem. Holly Holm #2 jest zestawiana do walki z mistrzynią wagi piórkowej Cris Cyborg, Julianna Pena #3 jest w ciąży, Raquel Pennington #4 uległa wypadkowi, Ronda Rousey #5 jest poza rywalizacją, a Cat Zingano #6 walczyła od 2015 roku tylko razi ma dwie przegrane z rzędu. Zmieniony [...]

Witam ! Chcialbym sie z wami podzielic moją histria i byc moze ktos bardziej obeznany moglby sie podzielic swoja opinia na ten temat. A mianowicie jak wiekszosc uczestnikow tego tematu borykam(borykalem sie) z problemem ginekomastii. A mianowocie mam gienkomastie obustronna i zglosilem sie z tym do lekarza (powiedzialem o przebytych cyklach z [...]

[...] to wyglądać strasznie. Chwilę po tym jak poczułam że już dość.. zwymiotowałam... Okropne... Chyba psycha mi siada. Takie akcje mi się nie zdarzały od pierwszego trymestru ciąży.. czyli od prawie 4 lat. Nie wiem co o tym myśleć. Chyba za bardzo nastawiłam się na to że schudnę. A tu tylko 2 kg straciłam, czyli pewnie samą wodę, a dziś na dodatek [...]

Ja sie chyba zalamie jestem juz 7 miesiecy po porodzie,musze zrzucic jeszcze 7kg do mojej wagi sprzed ciazy... Zrzucilam juz 7kg od pazdziernika,ale teraz waga stanela w miejscu no i co dalej...??

Zreszta tak jak wcześniej pisałem widać po Twojej ortografii jaki poziom prezentujesz. To ze modlisz się do puszki gazu i całe Twoje życie się na tym opiera to nie obrażaj kobiet w ciąży i dzieci bo jeżeli chciałeś zabłysnąć to raczej poszło to w druga stronę.

[...] dorzucić trochę brzucha do tego? np skręty i skłony na maszynie? mam b.słabe plecy(ogólnie gorset mi nie trzyma brzucha i brzuch wystaje, plecy bolą, jakbym w zaawansowanej ciąży była) i póki co robienie brzuszków na ławce sprawia mi potworny ból dolnej części kręgosłupa. Zmieniony przez - szajka w dniu 2013-06-18 13:37:42 Zmieniony przez - [...]

No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P I cieszę się ogromnie, że schodzi po dość długim zastoju. Wiadomo, że to na głowę działa. Miss ta nowa seria też średnio do mnie przemawia- te opowieści to już w ogóle. Ale ta część nawet im wyszła :)

Aż poszukałam zdjęć sprzed ciąży, bo rozmiar biustu mnie zaintrygował :-) i stwierdzam, zresztą po raz kolejny, że życie jest troszkę niesprawiedliwe :-)

Aż poszukałam zdjęć sprzed ciąży, bo rozmiar biustu mnie zaintrygował :-) i stwierdzam, zresztą po raz kolejny, że życie jest troszkę niesprawiedliwe :-) serio, uważasz że tylko troszkę? Ja uważam że ciąża i ten chybił trafił z nią związany to największa niesprawiedliwość jaka dotyka kobiety :( %-)}:-(:-)

[...] ja Dieta: 1. Owsianka 2. Risotto z owocami morza, mała porcja lodów 3. Mozarella, humus, warzywa Trening: Joga 20 min core Postanowiłam zamienić pilates na jogę. W ciąży mi się spodobało. Przyda mi się wyciszenie a przy okazji wzmacnianie mięśni głębokich i rozciągnięcie. To w sumie chyba wszystko czego mi teraz trzeba. Poniedziałek: [...]

[...] boleśnie nie było. Teraz jestem masakrycznie pospinana i cofnęłam się w tej kwestii a niby relaksyna rozluźnia. Ale niestety czasem mięśnie żeby trzymać te rozluźnione w ciąży stawy mogą się napinać. No i długo nic z tym nie robiłam to mam. Przed ciążą byłam dość blisko, ale nigdy jakoś mega porządnie się za to nie zabierałam ale lubię ten [...]

[...] przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety.Uwaga! Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiącychSposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opakowaniu w temp. 15-30 C w miejscu niedostępnym dla dzieci.