piwo

trudno cokolwiek doradzić, potrzeba silnej woli. miskę już uporządkowałaś. tak samo musisz się postarać o piwo. ilości duże i to 3 dni z rzędu. nie wiem czy akurat taki miałaś weekend i to jest raz kiedyś, czy częściej. to tylko od Ciebie zależy ile wypijesz. ja jestem prawie, że abstynentką; alkohol piję raz kiedyś bardziej dla smaku, lampkę [...]

najlepsze to piwo:D ok spadam bede pozniej

piwo beee bo chudne przez alkohol nie tykam narazie%-)

pączki są, piwo jest, top-chipsów też nie brakuje .. znak że liga mistrzów ruszyła !!!!

to obstaw znowu zeby choc na piwo bylo %-)

a znasz tego kogoś z kim bd razem robić?? nie no pierwsza zmiana jest najlepsza,to uczucie gdy po całym tygodniu wychodzisz w piatek o 14 z roboty%-) i tak wogole co tam robisz, to piwo sprzedajesz czy to żart był %-) jak zwykle cos sie zyebalo Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2012-02-16 00:48:27

:)) pewnie po cyklu meta i piwo }:-(

akurat piwo korzenne - to w stylu hamerykańskim - specjalnie piwem nie smakuje nawet w orginale %-), a co dopiero w postaci białka, ale smak whey'a ciekawy. Mi smakował grejpfrut z mlekiem, choć początkowo obawiałem się takiego połączenia.

No co wy %-) Leonid był z nami na obozie z paroma swoimi uczniami z Moskwy. Ich pokój to był jak sklep z odżywkami, część im sie nie mieściła to przynosili do mojego pokoju do lodowki %-) jesli wieczorem przychodzili do baru to na jedno piwo i o 23 grzecznie już spali w pokoju %-)

jak ma pójść w bica to raczej to były pączki %-) piwo idzie tylko w bebech ;-)

kolejny raz 1 z rana %-) u mnie poszło wczoraj z 7 pączków ,ale tylko 1 piwo :-(

Prosze troche czasu a postaram sie jakos odwdzieczyc i pójdziemy na piwo ;) Czesc. Zupełnie na dietach sie nie rozumiem wiec z góry sory za moje pytania, z których możecie pomyslec sobie że gosciu pewnie mysli ze my na SFD wszystko za niego na ,,gotowca,, rozpiszemy - tak nie jest ja naprawde niektórych (wiekszosci) rzeczy nie potrafie zrobic [...]

[...] z 6 jaj+ 2-3 kromki chleba razowego 22:00 40g odżywki białkowej+30g masła orzechowego Primavika ŁYKEND - tutaj jest pies pogrzebany-uwielbiam wszelkie fastfoody,chipsy,piwo,pizze itp,itp,itd. Ogólnie gdybym pracował 7dni w tygodniu to miałbym mega sylwetkę;-) TRENING PN - Klatka wyciskanie płaska z progresją ciężaru.4-5 serii Od 100kg do [...]

[...] dieta z +bilansem, jak skończę cykl to mam wprowadzić jakieś zmiany do diety lub treningu(zmiana ciężąru)? A w jaki sposób mam traktowac alkohol? W czasie cyklu nie piłem( 1 piwo mi sie zdarzyło strzelić), ogólnie zadowolony jestem z efektów, jednak nie bardzo wiem w jaki sposób mam to utrzymać. Mam jeszcze jedno pytanie, mówi się że podczas [...]

Ja na piwo musze mieć ochotę to wypije ze smakiem %-)

[...] Wrzucam miski weekendowe. W sobotę miałam wieczorem imprezę urodzinową najlepszej przyjaciółki, nieduży miałam wybór jeśli chodzi o alkohol, więc pozwoliłam sobie na jedno piwo, choć mam świadomość, co mi od niego urośnie. Teraz przez dłuższy czas nie będę miała już takich okazji, więc już trudno, pal licho to jedno piwo, mogę za to odbyć jakąś [...]

Zależy w jakiej ilości oraz jak często spożywasz alkohol. Piwo raz na pewien czas piwo można strzelić, raz do roku na stole pospać, co weekend - kiepski pomysł. Alkohol odwadnia, ścina białko etc. może nie zahamuję przyrostów lecz może je znacząco spowolnić.

[...] rodziny. Bazowałam na pełnowartościowym śniadaniu. Nie zabrałam jedzenia ze sobą, toteż wyszło jak wyszło. 19.02.2012 Dzień 16 (wyjazd) Napoje: woda, kawa, herbata, 3 x 0,5 piwo; Warzywa: surówka z ogórków, papryki (ok 200g.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/401752a7f5f64ef682994582a702c7b6.png Trening 2 Drugi tydzień treningowy [...]

[...] najpopularniejszą formą spędzania czasu wolnego ze znajomymi czy rodziną jest posiadówa przy barze. Cholera. Ciężko będzie ale wiem, że przez to się tak zapuściłam. Jedyna droga do odzyskania sił to rzucić alko w diabły (piwo weekendowe out). Zostawiam tylko okazyjnie na wyjazdy zagraniczne (Guiness za 3 tyg w Londynie tego nie mogę odpuścić..)

Witam, od marca nie cwiczylem i glownie szczerze raczylem sie browarkami co sprawilo ze strasznie dostalem brzucha i ogolnie sie zapuscilem, Od polowy stycznia zaczalem plywac 3 razy w tygodniu kraulem po 1250 m zajmuje mi to okolo 50 minut lecz na wadze zabardzo nie trace dolozylem takze diete ale efektow zbyt nie mam tylko widze jak miesnie mi [...]