Jeżeli pierwszy cykl to 100 tabletek wystarczy śmiało, ale jeżeli jednak już chcesz coś dokupować to tylko i wyłącznie metanabol, max 100 tabletek. Na pierwszy cykl - jeden środek
Zastanowiłem się i dlatego nie będę stosował orali, wezmę jakieś dobre osłonki i powinno byc dobrze, tylko zastanawiam się czy na pierwszy raz do decy wziac enena czy może cyp ? Myślę że dawka 200mg/tydzień będzie odpowiednia jak na pierwszy raz ?
Zalecaja 2x Epi na pierwszy kontakt z ph.Kreatyna na zejscie z cyklu . Ale od ph moze lepiej mete solo na pierwszy cykl.Do epi nie mam jakos przekonania.Oczywiscie do saa/ph profilaktyka. 1-6 ed 20/25 mg jelfa
[...] zmodyfikowaną i….. wzmocnioną formułę,” która tak strasznie „kole w oczy” konkurentów/konsumentów (chyba z przewagą tych pierwszych ), dzięki czemu tak „niespodziewanie” zwiększyli swoją aktywność w ten weekend . Informacja ta jest jak najbardziej zasadna, gdyż preparat [...]
Całkowicie swoją dietę zmieniłem dopasowaną do grupy krwi. Pierwszy posiłek zaczynam o 6rano a ostatni o ok 22.30 do tego prochy. Na woła idzie majątek. Poza tym ostatni raz coś brałem rok temu i do tego pierwszy raz igła poleciała teraz (prop) - wydaje mi się że stąd takie wyniki
sogi poleciały panowie :) robie 10g bcaa bo kupilem tylko 0.5 kg :P wiec na 2 miechy akurat :D Mam jeszcze pytanko cd. shock therapy, brałem dzisiaj pierwszy raz, pompa w miare ale czy to normalne zeby łapały strasznie skurcze? robilem klatke i normalnie nie moglem utrzymac czasem sztangi jak lapal mnie w tricku skurcz... pierwszy raz takie cos [...]
[...] strasznie zamulający, gdybym nie dodał kakao nie dałbym rady wypić. 2 posiłek: 50g ostrowia wpc80 rozpuszczony w 0,5l mleka i 100g ryżu białego - posiłek podobnie jak pierwszy spożyty z ciekawości smaku ostrowii. Prawie bezsmakowa, trudno rozpuszczalna 3 posiłek- potreningowy: 100g ryżu białego, 150g duszonej karkówki, 100g surówki [...]
[...] zeby ruszyc troche z sila i przelamac w koncu granice. 60 poszlo normalnie, nawet ciut ciezej bo pewnie balem sie tych 80 70 dobrze. wzialem asekuranta i mowie, ze pierwszy raz cisne i chce 2-3 razy. 6te powtorzenie praktycznie bez pomocy i jeszcze pol siodmego. to dziwne bo 3 tygodnie nie moglem zrobic 6 pelnych z ciezarem 75kg. [...]
[...] dostalam 8kg na poczatek i przy trzecim powtorzeniu o maly wlos nie wyladowalo toto na mojej twarzy zmienilam wiec na 6 pok co Reszta poszla przyjemnie. Ciekawe jak bede sie czuc jutro. Wioslowanie tez robilam pierwszy raz no i musze sie nauczyc zeby cos czuc Do jutra rano bede omletowac Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-01-25 23:12:47
A bedzie to Twój pierwszy? Ja w maju daje po raz pierwszy. Już kilka półmaratonów mam na koncie i medali pamiątkowych haha Najlepszy czas w półmaratonie to 1:40. Obawiam się jednak, że masa jaką udało mi się zbudować w tą zimę i różnica wag pomiedzy kwietniem a grudniem (+ 10 kg.) da się odczuć... . Widziałem jednak kolesia który miał brzuch jak [...]
[...] spoko az do pewnego czwartku chielismy isc sobie jak zawsze ale przyszlo duzo nowych i mielismy pomagac trenerowi na woreczek mielismy chodzic na zmiane wiec pierw posedl pierwszy kumpel ale po minucie wrocil, pozniej drugi i tez po minucie wrocil, ja na koncu W koncu moglem sie wyladowac wiec zamach i pierwszy cep po ktorym ostry bol reki jak [...]
[...] czy nie bo popadniecie w kompleksy ja sie waze do waga na plus .....a bezbon lecvi caly czas vena84 mam potem tydzień odwodnienia,którego nie mogę się doczekać,bo to mój pierwszy taki raz zawsze musi byc ten pierwszy raz tylko go nie spieprz bo wiecej nie bedziesz chciala Aylar Fajny projekt, ale imo część z Was powinna się brać za masę, a [...]
[...] tak nie było.Estrada tylko raz sie zachwiał gdy ryzykował w ostatniej rundzie.Walka wyrównana. Estrada poniósł też mocno kontrowersyjną porażkę z Walkerem,który jako pierwszy usadził Arreolę,powinien wygrać. Jako pierwszy zdobył trzy tytuły mistrza USA w wadze supercieżkiej,i podobno NIGDY,nigdy nie leżał na deskach(w karierz PRO na [...]
witam dzis jestem po pierwszym trengu mma ... sprawa wyglada tak treningi mma pon sroda piatek musze gdzies tu jeszcze wladowac silke bo sie niewyzyje;) myslalem zeby w sobote zrobic klatke z tricepsem bo najbardziej sie przy tym poce niedziele dzien na regeneracje ewentualnie jakies bieganie ok 45 minut na kondycje i trening techniczny ciosow,,, [...]
witam,mam pytanie-zaczynam za 2 tyg pierwszy trening hst,ale mam problem tego rodzaju ze po 6 tygodniach wyjezdzam ,i w zwiazku z tym nie bede mogl zrobic calych 8 treningow.moje pytanie-czy lepiej odpuscic sobie serie 15tek i zrobic 10,5,5neg(z tego co przeczytalem to ostatnie 2 makrocykle 5kami sa najwazniejsze),czy zrobic 15,10,5.sklaniam sie [...]
Dzieki za uwagi te pozytywne i te mniej Avasso W tej pozie (bicepsy przodem) zawsze wychodzilem jakbym nigdy na silowni nie był. Chyba pierwszy raz wyszedlem jako tako, wiem, ze jest duzo do poprawienia. Wuchta No nie umiem pozowac, moze rzeczywiscie nie do konca napiąlem, ale chyba w tej pozie od definicji wazniejsze są proporcje talia - klatka, [...]
witam,mam pytanie-zaczynam za 2 tyg pierwszy trening hst,ale mam problem tego rodzaju ze po 6 tygodniach wyjezdzam ,i w zwiazku z tym nie bede mogl zrobic calych 8 treningow.moje pytanie-czy lepiej odpuscic sobie serie 15tek i zrobic 10,5,5neg(z tego co przeczytalem to ostatnie 2 makrocykle 5kami sa najwazniejsze),czy zrobic 15,10,5.sklaniam sie [...]
witam. dzis bylem z rana na 60min rowerka na czczo, ale wyszlo tak, ze pierwszy posilek poza bialkiem zjadlem dopiero ok 14ej przed 30g i po 40g, pozniej juz kurczak z warzywami i oliwa jutro zalegly silowy w zwiazku z przesunieciem o jeden dzien i od poniedzialku juz ladnie wg planu. jesli chodzi o ladowanie to nie czulem nic specjalnego. dzien [...]
Poniedziałek 01.02.2010: Eurosport: 16.00 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Mistrzostwa świata juniorów Francja Slalom kobiet - pierwszy przejazd 19.00 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Mistrzostwa świata juniorów Francja Slalom kobiet - drugi przejazd Wtorek 02.02.2010: Eurosport: 16.00 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Mistrzostwa świata juniorów Francja Slalom mężczyzn - [...]
VITA-MIN MULTIPLE SPORT - NOWA, WZMOCNIONA FORMUŁA!!
