Witam, sorry, że w tym temacie, ale akurat jest o pasach. Mam pytanie totalnego laika. Jak wygodnie zamocować obciążenie na pasie? Oczywista oczywistość to wsadzić krążek w portki (tzn. w pas). A inne opcje? Jakieś haki? Jeśli tak, to gdzie takie coś kupić/jak "zamontować"? Pozdrawiam
to w takim razie powinienem zaprzestac cwiczen z submaxymalnym/maxymalnym ciezarem bo mam nie do konca zabezpieczajacy pas? Sene... dostales wiadomosc na gg? XD
Pora na podsumowanie: Jako, że nie mam zdjęć z okresu przed cyklem na horse power, więc zestawię fotki z tymi z początku planu 15-10-5 WODYNA (http://www.sfd.pl/Revan2005%2FDZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy%2C_Pp_99kg_x5_str.72-t440252-s8.html). WYMIARY 10 miesięcy temu (aktualne): Waga rano: 76kg (93kg) Pas rano: 82cm (94cm) Talia rano: 78cm (91cm) [...]
[...] ale ustrojstwo kosztuje 3 stówki a za to mam 10 litra farby a co do uprzęży to słuszna uwaga... ale ja mam taką niewspinaczkową ale bardzo podobną i ma dwie metalowe klamry po bokach wszyte w pas no i szpeje też są ale co będę pisał sam zobacz hyhy podobna do tej tylko że ma 15 lat pozdro Zmieniony przez - JustBe w dniu 2009-08-28 00:18:45
[...] witamin i minerałów ale ich biodostępność. Pamiętaj, że z naturalnego nieprzetworzonego jedzenia wchłanialność może być kilkakrotnie wyższa niż z tabletki. A co do pasa, to nie wiem czy możesz dojść do założonego wymiaru. Ale możesz rozbudować plecy i barki co zmieni efekt. Zasada iluzji - czym szersze plecy, tym węższy pas. Ronnie [...]
Jeśli jakiekolwiek obciążenie poza siłownią, to tylko kamizelka (ostatecznie pas). I to sporadycznie (nie częściej niż 1x/tyg), żeby nie zmienić sobie techniki naskoku.
Jeżeli nic się nie zmieniło to zajęcia z parteru powinien prowadzić Łukasz Zeidler - purpurowy pas bjj, ale pewności nie mam. A tak poza tym to zapraszam do nas na treningi MMA, czyli do Boi team:). Póki co trenujemy na "lajcie" bo jest przerwa wakacyjna ale od września wszystko znowu ruszy Zmieniony przez - capibarez w dniu 2009-08-28 [...]
[...] moich spostrzeżeń Minęło około 2 miesięcy jak chodzę regularnie na siłownie+aeroby No i zaczyna zmieniac się delikatnie sylwetka Obwodów nie mierzyłem,ale najwięcej poszło z pasa,musiałem w pasku już 3 dziurki dorobic Na początku schodziło najbardziej z nóg z górnych części Potem leciał tyłek(żona mówi że zgrabna już),niech się cieszy Następnie [...]
Witam. Na wstepie powiem ze mam 185cm wzrostu, 103 wagi, pas +-105 Mam pare pytan odnośnie odchudzania : - Unikać mięsa? Prawda/Falsz? Ostatnio spotkalem sie z kilkoma przypadkami, ze na redukcji duzo osob unika miesa, oczywiscie aeroby, deita na minusie i na prawde wada duuzo spada. - Mieso ok godz 19-20? czy za pozno? - O ktorej godz jesc [...]
Tu nie chodzi o final wgp, a o pas wagi, w wadze superciezkiej pas ma Schilt wlasnie, ostatnio go bronil z Jerome. z Harim walczyl na Showtime,to inna organizacja, inny tytul. Keijiro Maeda ma miejsce np jako posiadacz pasa k1 do 100kg. Zdobyl go pokonujac Melvina a pozniej Sakiego, wczesniej pas ten mial Hari,ale stracil go po incydencie podczas [...]
[...] silownie ze mna chodzil moj taki znajomy a on grubszy taki, i pytam sie go "co Ty prawie nigdy brzuszkow nie robisz a spaliles brzuch bo kiedys miales wiekszy" i mi pokazuje pas taki jakby opaska jakies gumowy i mowi ze podczas obojetnie jakis cwiczen klatki bicepsa zawsze go ma na sobie i dodal ze to spala brzuch czy jakos w tym rodzaju(to nie [...]