Kolega miał podobny problem, też coś "strzelało" mu w łokciu. Poszedł do ortopedy, a ten cymbał powiedział mu "Jeżeli Panu coś w łokciu strzela, to niech Pan do cyrku idzie...". Może Ty będziesz miał więcej szczęścia i trafisz na lekarza, który poważniej podejdzie do problemy. Aczkolwiek, jeżeli to problem jakieś patologii kostnej, to bez [...]
No tutaj akurat Maciejj chlopaki maja racje Pytalem sie kuzynki (konczy prawo)i mowila ze nie jest wykroczeniem informowac o tym ze ktos zostal oskarzony(zostaly mu przedstsawione zarzuty jesli to jest prawda oczywiscie bo inaczej to jeszcze znieslawienie wchodzi w gre) wiec mozna napisac ze Panu B ewent Panu P.Z. zostal przedstawiony zarzut XY a [...]
nic tylko podziwiać. ja widziałem kiedyś gościa który nie miął ręki i zdawał na 1szy lub 2gi dan Kyoka w Krakowie na obozie. I muszę powiedzieć, że dawał radę, a dodatkowo nikt go specjalnie nie oszczędzał (szczególnie na walkach). Pan którego ja widziadłem nie miał ręki od barku.
Ta sanda to nie dla mnie( nigdy nie lubilem boxu i podobnych temu rzczy). co do tego to juz dowiedzialem sie co to za styl od pana o nicku 'Wuxia'. Jest to prawdopodobnie "hung gar". Swiadczy to o wyprostowanej rece chlopaka wzdluz "podloza" poziomo do ziemi . Na YT gdy wpiszemy " hung gar lesson " wyskoczy nam 7min [...]
Wiec chyba pan nie mial racji panie cynik :D Pewnie, że miałem Doskonale widać, że gdy zaczynają się lać, cała "kungficka" fikuśnośc idzie w odstawkę i zaczyna się cepowanie. Walkę ocenia się nie po wykonanych przed walką wygibasach, ale po aplikacjach technik podczas walki. A jedyne co robił podczas właściwego starcia biały chłopak to [...]
Właśnie możliwości rozbudowy, trochę ciężko bo pomieszczenie jest na poddaszu i są spore spadki ale powierzchni trochę jest akurat mam ławkę podstawową której specjalnie nie rozbuduje o modlitewnik np , ale na dole w pokoju mam Gyma na którym też można wykonać trochę ćwiczeń oczywiście próbowałem go ustawić na górze ale wtedy połowę ćwiczeń nie [...]
Ok dziękuję za wszystkie rady. Mam jeszcze tylko 2 małe sprawy, Pan z szerokimi plecami napisał mi na biceps uginanie ramion z hantlem, ale w jaki sposób jakim chwytem ? Wariantów tego ćwiczenia jest dużo, chyba że nie ma to większej różnicy. A druga podobają mi się rozbudowane mięśnie kapturowe, co mogę wykonywać M tą małą partię ?
wino z propem daje dobry ubity wygląd , dorzuć te wino ze 20-30 mg , będzie pan zadowolony przy takich dawkach wina sidy nie będą mocne ;-) Zmieniony przez - said-50 w dniu 2016-04-18 19:07:36 Ale kończy mi się właśnie 6 tydz propa i wtedy powinienem to już włączyć i ciagnanc 1-12 prop 150 e2d. I wino 6-12 30 mg eod Czy zrobić 1-12 prop 150 [...]
witam jestem zainteresowany oferta 600 zł jestem z okolic slaska !!!!....moj nr telefonu 507 360 587..interesuje mnie wysyłka za pobranie i płatnosc przy odbiorze....jesli pan moze ja wysłac wraz z instrukcja montazowa...
nie rób A6W bo to dziadostwo ! Nie ćwiczy całego brzucha,doprowadza do przetrenowania a ponadto mogą ci się pojawić problemy z plecami.Ułóż sobie zwykły pan na brzuch (dół,skos,góra) i rób go 2-3 razy w tygodniu.A6W sobie odpuść bo to mocno przereklamowany plan.
mi przeede wszystkim chodzi o to aby w środku nie było nandrolonu. to mówisz że 400mg oryginalnego veta będzie ładnie działać? bo różni znachorzy w necie się rozpisują że to dawka dla ratlerka. tylko bold a Bold to jest różnica. i bądź pan mądry
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bardzo ciekawy artykuł Pan zapodał :) Dziękuje za pomoc :) Zmieniony przez - Con4terPro w dniu 2013-11-03 19:39:00 Zmieniony przez - Con4terPro w dniu 2013-11-03 19:39:18
[...] Twoją indywidualną kwestią, pamiętaj że na bica i trica więcej (ale bez przesady, mówię tu o 10-12), no i na te priorytetowe bary też by pasowało." Od siebie dodam, że pan Piotr Głuchowski w sfd.tv twierdził, iz triceps wymaga bardzo duzych ciezarow(takich aby wykonac MAX 12 powtorzen - z pelnymi gaciami). Czytanie ze zrozumieniem się [...]