p

OK. Postaram sie zalatwic, chyba ze ktos bedzie mi chcial w tym pomoc to jeszcze lepiej... :P A jesli nie uda mi sie zalatwic to ile czekac ? 2 tyg starczy ? u mnie pobudzenie wraca po 3-4 dniach "odstawki" i jesli glikogen w miesniach jest na full to jest najlepeij, ale jak juz pisalem chodzi mi o termo - spalanie. PS. Bede mial [...]

Thermo speed jak wiecej kasy to mzoesz meta burn xtp ale najważniejsza i tak jest dietka i aeroby :-p

co prawda sam nie brałem ale brat brał i nie poleca ja z kolei słyszałem bardzo słabe efety o nim nie na kazdego działa tzn. na wicej osob nie dziala niz mono ;p wez lepiej ethyl ester bedziesz zadowolony

a to nie :P bo my ze slaskiego ...

Dla zaawansowanych osób polecam również (bez sprzętu) stanie na rękach(w podporze o ścianę) i wycisk na triceps. Żeby jednak wykonywac to poprawnie potrzebujesz dużej siły tricepsa, prostowników i brzucha(do utrzymania pozycji), bo "źle" wykonananym ćwiczeniem, będziesz ćwiczył... ale barki :P Pozdrawiam :>

na allegro znalazłem b.dużo używanych rowerkow kettlera, najbardziej zainteresowały mnie te 2 http://allegro.pl/okazja-rower-stacjonarny-kettler-elektronic-lcd-i2693868772.html http://allegro.pl/kettler-golf-elektronic-zaje-fajny-rower-zobacz-i2684428291.html jest ich oczywiscie dużo więcej, co byście doradzili, jestem w tym kompletnie zielony [...]

Tutaj nie ma co radzic ;p to powinno pomoc =]

Siemka Pieczywo jak już to razowe lub grahamki Ogólnie dobre rzeczy wymieniłeś ale żeby nałapać masy to potrzebna są odpowiednie ilości Policz zapotrzebowanie i dodaj ze 300 kcal Na oko to nie przytyjesz . Trzeba troszkę liczyć . Pozdrwka P.S. Masz 15 lat więc powoli - jeszcze trochę to będziesz pytał o redukcję

Czy warto brać jakieś najlepiej ? Popracuj nad składnią ;P popracuj z pół roku na sucho. Efekty będą widoczne, jeśli chcesz bawić się w suple, to polecam Ci zacząć z odżywką zwaną: Dieta.

"Czy warto brać jakieś najlepiej ? Popracuj nad składnią ;P " Czy warto brać ,jakie najlepiej **

zekiv Poczytaj recenzje użytkowników dot. ławki spartan P.s cena za ławkę jest na prawdę niska kiedyś za swoją spawaną dałem około tego co teraz bym dostał gotową z miętką tapicerką

jakie wy stabilizatory polecacie przy łąkotkach ? bany powinny sie posypać... wiecie jakie działanie ma stabilizator i co daje ? co do animal flexa i innych wynalazków - staw kolanowy nie jest ukrwiony (w 90% zewnetrzna czesc łakotki (ale tej się nie wycina wiec to nie twoj problem) i PCL + MLC/LCL sa ukrwione reszta w stawie NIE...) wiec jak moze [...]

a czy moje gabaryty wystarcza? Bo jak widzialem to tam niezle szafy sie napier**laja:P. Bo nie wiem czy mam wogole co szukac bo dosc maly i szczuply jestem:/ Zmieniony przez - radas663 w dniu 2007-12-03 18:59:03

Przesadzacie :P

kolega co strzala robil mowi ze wlasnie ta opuchlizna nad kolanem to nie od tego . :P bo w miejscu zrobioneg ostrzału jest lekkie zaczerwienienie ,i lekka opuchlizna .

no tyle ze ja nie mam zamiaru brac carbo bo od tego przytyje niezle ;p bo ja endo jestem

Jak jestes endo to przy masowaniu Cie na pewno troche zaleje, takie nasze życie. :P Zmieniony przez - NoLimit w dniu 2009-07-19 15:53:45

@Skerx do twojego powyzszego postu, od carbo sie tyje bo jest w nim dextroza czyli cukier :p

Siema, ja osobiście lubie hokej, czasami w zimie się coś pogra %-) / Ogółem przepadam za kanadyjskimi zespołami min: Toronto Maple 2 zespół z usa to Detroit Red Wings, obu tym drużyną b mocno dopinguje. Wrzucaj jakieś linki, ciekawostki o tym sporcie, być może ktoś się jeszcze znajdzie do dyskutowania :-)) Niech Cię god bless za założenie topicu [...]

starego trenadrolu nie ma juz od b.dawna wiec jezeli nie masz puszki z tamtych lat to zapomnij o tym gownie tak na marginesie dodam ze nawet sam P.Arnold robil widmo starego trenadrolu i badanie nie dalo 100% jasnosci co tak naprawde zawieral stary trenadrol z kilo choc klepal ostro... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-07-09 14:12:08