ozzy

ja ozzy też robię to, na co mam ochotę, co nie zmienia faktu, żę jakieś zasady muszą być. W każdym treningu musi być 1 ćw na bok barków, a że te najbardziej lubię...

Ozzy, zdecyduj się :-D robisz VLCD czy nie. %-) Ostatnio pisałeś, że jednak nie, dzisiaj że tak.

Spoko, Ozzy metkę przecież zamawiał. To mięśnia nie spali, jedynie wątrobę. %-)

o wlasnie ozzy o to mi chodzilo ; ) sog. jeszcze jedno. po treningu silowym a przed cardio amino BCAA a po cardio bialko, czy odrazu walnac razem amino i bialko po silowym ?

SM bo tak jest, ja też czuję się najbardziej najedzony jak nie jem nic, a najlepiej jak jeszcze spalacz dorzucę - a Ozzy akurat bierze ten sam co ja :-) Także się nie dziwię.

Ozzy w dziale doping pisał że jedzie na HMB, mam screeny

Hm... Ozzy ma dziewczynę może?

pewnie nie, jak każdy tutaj :)) ozzy: nie obchodzi mnie przydatność tego syfu, obchodzi mnie jego opanowanie ibym zdał maturę na 100% :))

Ozzy skuhwysyn Warszawski Koks tylko IF jemy od 15 do 16 joł joł! Ale Ozzy się przynajmniej do miecia z Rosji przyznaje %-) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-07-24 11:43:09

Właśnie Ozzy o tym chciałem pisać. Może nie dosłownie, że to tylko oni mówili, ale dużo takich tekstów widziałem, że przy odpowiedniej diecie nie ma szans, aby spalać mięśnie.

Zobacz jak ćwiczy Kołodziejczyk czy Dorian, objętość jak Panienka, a jak choćby Arnold po 2,5 godziny.... Ozzy to jest zbytnie uproszczenie, za dużo czynników na to wpływa.Ciężko odpowiedzieć pewnie, na GH, Halo i trenie, masteronie to katabolizm będzie troszeczkę mniejszy %-) za mądro się tu zrobiły pogadajmy o jakiś pierdołach :D Zmieniony [...]

Ozzy organizm czasem potrafi reagowac roznie na dana sytuacje, twoja odp hormonalna na bardzo niska podaz kalorii moze byc zaskakujaca, ze faktycznie tej masy miesniowej stracisz malo, a fatu zgubisz duzo. jednak osobiscie taka opcje stosuje tylko dla osob z BF powyzej 25%

Ozzy, a może po prostu kosmici Ci nad ranem, gdy jeszcze słodko śpisz, wygryzają kości z kolana?

Ojj Ozzy, nie białko na masę, tylko glutamina. Ile razy mam Ci to powtarzać %-)

ozzy wpadnie to nas pozamiata... Ja ci kurek nie powiem bo ja załoze 97kg max :c ale tez strach, bo to jest przy granicy sztangi wiec jak juz ciezko idzie to odpuszczam bo moze spasc... Pare razy mi spadło idzie sie wyj**ac :D

Ozzy, tak mnie lamusie przywitałeś niecały rok temu jak tu pierwszy raz wbiłem!!!! ;-( :(

%-) k***a od razu sie lepiej czuje %-) przynajmniej miesnie brzucha bolą :D Ozzy tak mi sie przypomniało, jaką hantlą teraz wiosłujesz? bo jakis czas temu pamietam ze 90 było %-)

o i jeszcze jedno, ozzy, ty miałeś lipo/gino? bo wszedłem na profil, a tam z 2013 grubas jakiś 8-) a jeśli tak, to przy ilu mniej więcej %bf ci zeszło? i jakbyś miał jakieś zdj jak to wyglądało tuż po redu, mógłbym zobaczyć? bo ja mam sporawe lipo i się zastanawiam jak to będzie wyglądać po stracie ~5-8% bfu :D

ozzy pw %-)

Ozzy podeślij fotę na pw. Wiadomo, tajnie i 100% zaufania, nikt sie nei dowie i nie dostanie