SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • hmm to ostatnie 2 tyg polece na 40 , wiem ze epi jest stosunkowo slabsze od innych hormonow ale jakby nie patrzec na pewno cos tam blokuje jaki odblok polecacie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2013-02-07 11:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - pytanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    smisiek224 twoje dni na forum sa policzone. 1. spamujesz w nieswoic pytaniach, zadajac pytania odnosnie ciebie. 2. co chwile zakladasz nowy temat. OSTATNIE OSTRZEZENIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-02-18 19:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ogólnorozwojowy - opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra to ostatnie pytanie i spadam na siłownie: który trening jest lepszy na te 4 tygonie (który ty byś wybrał) wikweb.pl/tren.html czy 1 cykl formy na lato 2k6?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2007-06-19 16:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Serious Mass,N.O - Xplode ilość dni wolnych od kreatyny : brak to juz cie dyskwalifikuje do brania stackow kreatynowych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-10-11 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estro, prolka, wątroba i tak myślę czy sprawdzić jeszcze nerki? tak myślałem jeszcze że oprócz słabej regeneracji (mało snu) problem może leżeć po stronie jedzenia ponieważ ostatnie kilka dni zjadam około 1600-1900 kcal a zapotrzebowanie jest większe Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-08-31 17:54:55 Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-08-31 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2023-08-31 17:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie badales wczesniej, zawsze warto znac obecny stan zdrowia. tak myślałem jeszcze że oprócz słabej regeneracji (mało snu) problem może leżeć po stronie jedzenia ponieważ ostatnie kilka dni zjadam około 1600-1900 kcal a zapotrzebowanie jest większe celem jest masa mięśniowa, wiec jak chcesz budować na takiej kaloryce?:) to juz glodowka jets [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2023-08-31 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma e-stane bo ostatnie wziolem xD poczekaj za 2 tyg bedzie bo sie pytalem (gadalem osobiscie)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2009-01-07 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do odbloku to na 8 tyg enana miałem 24 clomidu, to jak przedłużam o 2 tyg i dokładam winstrolu setke to jak sie odblokować i czym, to już ostatnie pytanie. dzięki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-03-23 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba troszkę masy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnie(chyba :D) pytanko. AAKG jest w tabsach, nie ma proszku, mam problemy z połykaniem tabsow, jak mialem krete w tabsach to je otwieralem i jadle 8-) AAKG ma duze tabsy? Macie jakies fotki? Moze moge zastapic AAKG czyms, co jest w proszku i ma porownywalna jakosc/cene.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2012-02-26 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny275 nie widziałem już ec z datą produkcji do 2011r(tylko fake).Ostatnie jakie były to z datą do max do 2010r.przynajmniej u mnie...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 2008-02-09 15:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] niż dotychczas. Możesz wrzucić potem to co wymyśliłeś na ten drugi dzień. Aha- pytałeś ile to ma trwać; w pierwszym poście pisałeś,że chcesz pomęczyć klatkę przez 6 miesięcy,więc tak zrób. Zaopatrz się tylko teraz w aminokwasy+jakieś białko(jeśli masz braki w diecie) i na ostatnie 8 tygodni wejdź na kreatynę. Myślę,że nowe rekordy przed Tobą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-11-14 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening wyglada teraz tak, ze ogolnie jest malo powtorzen, czy jak w ostatnie 2-3 tyg zmienie na cos takiego zeby bylo najminej np 6 powtorzen, i do tego np cos laczanego, to bedzie ok czy raczej pojechac tak jak dotychczas i pozniej po cyklu cos takiego sobie zrobic ? opd jeszcze czy dobrze cie zrozumialem z tym HCG i clomidem , i czy te [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2012-06-26 19:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston real czy fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] jestem na wakacjach ze znajomymi,zakup robimy spory.Gość w aptece mnie doskonale pamięta,bo po przylocie jade tam i zamawiam dla siebie i znajomych właśnie cido.2 ostatnie lata jak byłem i brałem cido i chciałem suste to mi odradzał i mówił żeby nie brać,w tym roku mówił że ma dobrą to wziołem troche dla siebie.Za każdym razem jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2009-07-19 16:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja za godznke ostatnie deco ziola dziele i od nowego roku zero uzywek od czasu do czasu moze browar jakis lightowy heeinekenka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2004-12-30 16:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rośnie tylko jeden biceps - pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek na raz siedzac 12,10,8,6 -modlitewnik ustawienie pionowe 12,10,8,6 -na atlasie(kurcze nie wiem jak sie to dokladnie nazywa wiec opisze je ) takie cwiczenie ze sciagam z dolu do gory takie dwa sznurki blisko klatki wolno i dokladnie. boli po tym biceps. 12,10,8,6 -ostatnie cwiczenie wznosy hantelek w podporze o kolano 12,10,8,6

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 2006-08-06 09:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka rozgrzewka przed rekordem na klatkę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj mmmmm123. Jak już się chyba zorientowałeś moja odpowiedź nie dotyczyła Twojej wypowiedzi. Skoro już jedak jesteśmy przy temacie to zgadzam się z Tobą że najpierw rozciąganie z jednoczesnym rozgrzaniem stawów.Nie zgadzam się jednak by młodzi ludzie którzy zaczynają przygodę z kulturystyką kończyli rozgrzewkę na ciężarze mniejszym niż 30% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2005-06-23 08:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze ostatnie pytania,gdybym sie nie zdecydował na ten cykl teraz tylko przełożył go na np styczeń to lepiej wziąść te 10tabs clomidu czy nie jest konieczny po tym co brałem? . Czy tego enana to tylko 10ml kupić czy więcej ? czy moge dorzucić do niego jakieś winko i dece? I Jeszcze jedno enana 2ml na tydz? Z góry dziekuję ci kolego łodzianin1 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2014-09-02 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli tak jak myślałem. Ostatnie pytanie i nie zawracam Wam już głowy. W opakowaniu jest jakaś miarka czy muszę sam sobie jakoś to odmierzyć?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2012-02-07 12:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw wart pracy na nim?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ewentualnie albuminę-coś typu Egg Protein. Czy mieszankę jak wspomniany Matrix-Prolongatum, System Protein 80. Brałbym to ostatnie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-29 10:36:00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2009-12-29 10:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z siłką, 14, ale z małym doświadczeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    ooo... to świetnie, dzięki za odpowiedzi... plan i dietke mam...:) Za piłką biegałem przez ostatnie 5 lat, ale wolę kulturystyke:) wielkie dzięki xD

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-03-27 07:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)