Witam. Mam problem ze zrobieniem masy. Mam 20 lat 180 cm wzrostu i moja waga waha się od 68 do 72 kilogramów. ćwiczę regularnie od 10 miesięcy (trening obwodowy). Moja dzienna dieta wygląda mniej więcej tak : ŚNIADANIE-6 jaj pod różną postacią, płatki cornflakes z rodzynkami i kawa z mlekiem 2 ŚNIADANIE-owoc lub jogurt OBIAD-pierś z kurczaka do [...]
[...] ale także przejmując z innych systemów obronnych bądź sztuk walki najbardziej skuteczne rozwiązania. Specjalny pokaz dla wszystkich funów tej sztuki zorganizowany został właśnie na stoisku Olimp Sport Nutrition - zobaczcie co się działo: http://olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=902 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd73417ff23d48349ec963644ad99551.jpg
[...] 2-palcach - z nogami dla ułatwienia na krześle?!?! Ten pokaz miał na celu zaprezentować potencjał jaki w każdym z nas drzemie - trzeba tylko po niego sięgnąć - czyli ruszyć du...ę i brać się za treningi!!! Powodzenia Zobaczcie fotogalerią: http://olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=904 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/366c7b259c2a4885aead36f1049a51ad.jpg
[...] spotkania stoczył 3 zwycięskie pojedynki, a już teraz przygotowuje się na 3 maja 2014, kiedy stoczy kolejny zawodowy pojedynek o obronę mistrzowskiego pasa - tym razem z Nikola Sjekloca - trzymamy kciuki za Mistrza! Zobaczcie galerię na: http://olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=905 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eeff091c69c54285a4bbdc2afb08098e.jpg
[...] Arthur Abraham - WBO World Champion super middlewaight Hakan Orbey – Actor Megan Avalon – Muscle Barbie Daniel Weichel - MMA Fighter 30 – 8 – 0 ***** Demir – IFBB Pro Bodybuilder Stephan Pütz – M-1 Global 10 – 7 - 1 zobaczcie relację: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=906 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e5c0e30a49d4cbaae97647b0489c11c.jpg
Wszyscy chyba przyznacie, że lista gości na stoisku Olimp Sport Nutrition (bez względu na kolejność) jest imponująca?! Co do najnowszych smaków odżywek Olimp - "Strawberry Power" - śmiało padają stwierdzenia, zarówno na Targach, jak i podczas ponad 100 testów/degustacji w siłowniach i fitness klubach w Polsce, że jest to najlepsza truskawka na [...]
[...] Są wśród nich gwiazdy kulturystyki, fitness, strongman, armwresling, no i niekwestionowana gwiazda boksu - MR LENNOX LEWIS - na stoisku Olimp Sport Nutrition. Oglądajcie relację na żywo: http://olimp-supplements.com/fibolive/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8253ae92dee4bee8dc545b305773ca0.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 08:49:51
Wszyscy chyba przyznacie, że lista gości na stoisku Olimp Sport Nutrition (bez względu na kolejność) jest imponująca?! Co do najnowszych smaków odżywek Olimp - "Strawberry Power" - śmiało padają stwierdzenia, zarówno na Targach, jak i podczas ponad 100 testów/degustacji w siłowniach i fitness klubach w Polsce, że jest to najlepsza truskawka na [...]
[...] nirj musialem zyc zeby dojsc do siebie. Nieraz podchodze tez do nisko weglowodanowej , ponizejn30g, ale po 2-3 dniach szlag mnie trafia na niej i nie wytrzymuje Z aktywnosci fizycznej to rano krotko biegam 3x w tyg. I 4-5 razy w tyg wieczorem 100brzuszkow +40 min cwiczen silowych. Z odrzywek hmb olimp, kreatyna tcm 1100 olimp bialko 1000whey trec
A już za chwilę: TEAM ANDRO SHOW KRAV MAGA DEMO ARM WARS SUPER SERIES oglądaj na żywo: http://olimp-supplements.com/fibolive/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b513e471da44ef6aaa01c16c8842a6b.jpg
A już za chwilę: TEAM ANDRO SHOW KRAV MAGA DEMO ARM WARS SUPER SERIES oglądaj na żywo: http://olimp-supplements.com/fibolive/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b513e471da44ef6aaa01c16c8842a6b.jpg
Witam, Chciałem przedstawić wam swój pomysł na cykl i liczę na wasze poprawy i sugestie :) Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 [...]
DR. BEIN'S POWERLIFTING CHALLENGE BENCH PRESS teraz na żywo! http://olimp-supplements.com/fibolive/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5241647412ff45589d2ca55430468322.jpg
Mamy nową galerię - tym razem osobliwe twarze - rozpoznajecie ich??? http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=913 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4deb657e19445f984175ef5446b3c1b.jpg
Zobaczcie również skrót foto z otwarcia ostatniego dnia FIBO POWER: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=914 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acee016bee9b4bfabb9e7ad472218d30.jpg
Konkursik w dziale OLIMP - Kto pierwszy, ten .... http://www.sfd.pl/FIBO_POWER_2014_NA_%C5%BBYWO__NAJWI%C4%98KSZA_TEGO_TYPU_AKCJA_W_HISTORI_TARG%C3%93W!-t1014963-s3.html?master=1#post5
FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION
