odchudzanie

[...] ... konkretnie to nie mam pojęcia o układaniu diety . Z tematów w dziale nie mogłem znaleźć niczego co pasowało by w mojej dyscyplinie sportu . widze dużo diet na mase , odchudzanie itp , ale w biegach sprinterskich na nic nie trafiłem . Właściwie to nie wiem co nawet miałbym jeść żeby poprawić siłe , dynamike i refleks . do teraz [...]

[...] miesiące ;/ Też się martwię, ale nic ją na szczęście nie boli, nie jest też w ciąży, ma 19 lat. Pytanie do Was, czy uważacie że przyczyną braku krwawień może być właśnie to odchudzanie ? Teraz je już normalnie od około 3 tygodni, obiecałem jej, że spytam na forum. Jak myślicie, warto iść z tym problemem do ginekologa ? Proszę o pomoc ! Może [...]

[...] Mam też gainera (xxl treca), który czeka na czasy budowania przeze mnie masy. Zauważyłem, że gdy zmieszam 30g izolatu z 20g gainera wychodzi bardzo smaczyny napój. Piję to po przebudzeniu, potem ok godziny przed treningiem i zaraz po. Czy takie połączenie gainera z izolatem może spowolnić odchudzanie? Powinienem pić to cholerstwo czyste?

Interesuje mnie czy ktoś oglądał ten film,konkretnie chodzi mi o motyw tej kobiety której lekarz w usa przepisał tabletki na odchudzanie,tak mi się dziwnie skojarzyło z thermą itp a że mam zamiar niedlugo zapodać eca(vassopro/caffeine i np polopirynka-przy okazji możecie się ustosunkować czy lepsze to czy tight...)mam pewne obawy,małe bo małe ale [...]

WItacjie Zaczynam odchudzanie. postanowienie noworoczne. znajomy mi wyliczył że powinienem spalać 2640 kalorii obliczyłem sobie zgodnie z dietą redukcyjną ( zaczerpniętą z temetu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x ) że powinienem jeść 220 gramów białka co daje 880 kalorii,330 gramów węglowodanów co daje 1320 kilokalorii. [...]

witam, zrobilem juz jeden topic w dziale odchudzanie bo chcialem dobrac diete, otoz myslalem ze mam lipomastie, ale po wizycie u lekarza dowiedzialem sie ze to jednak gino http://www.sfd.pl/Blagam_pomozcie-t366829.html skalar doradzil mi zebym zapytal tutaj, czyli w dziale trening: Odktor powiedzial mi "zeby nie cwiczyc na klate, zadnych sztang [...]

Witam serdecznie, chce zacząć na nowo odchudzanie i rozpoczynam pisanie diety od podstaw ale w momencie gdy chce obliczyć tylko BMR już zaczynają się dla mnie schody( a gdzie tam reszta), a więc: Zgodnie z wzorem zamieszczonym w temacie "Dieta ułóż sam" są dwa wzory na BMR: 1. BMR= (9.99 X 92) + (6.25 X 173) - (4.92 X 25) + 5 = 1882 2. 24 x 92 = [...]

Za aktywność, nie tylko w dziale odchudzanie kwotę o wartości 200zł dostaje Sniv Gratuluję i mam nadzieję, że przyszły lekarz nie zaprzestanie dzielenia się z nami swoją wiedzą Możesz zamawiać wszystko, jeśli kwota będzie przekraczała wynagrodzenie dopłacasz przy odbiorze. W uwagach należy napisać: Zamówienie darmowe za miesiąc xxx (np. styczeń) [...]

"Fitness-pomiedzy kulturystyka a gimnastyka" ale nie ma zadnego tematu o drogiej stronie fitnessu jest tylko odchudzanie i trening, nikt nie zalozyl tematu o figurach fitness, dlatego proponuje aby tutaj wrzucac opisy figur gimnastycznych wykonywanych na zawodach fitnessowych(mile widziane ze zdjeciami)

[...] pytania Mam lekki brzuszek który musiał bym spalić lecz chciałbym iść nadal na masse Pierwszy pytanko dieta ?? jeśli mi dobrze wiadomo na masse jest troszkę inna dieta a na odchudzanie również jeśli się nie mylę.A wiec Pierwszy problem to dieta Drugi problem odżywki myślę na zakupieniu jakiś weglowodanów i kreatynki tylko nie wiem jakiej , [...]

[...] raz. Ale ona cały czas mi marudzi że jest za gruba itd. ma 161cm i wazy kolo 57kg chciała by schudnąć do ok 50kg. Pomóżcie bardzo proszę nie znam się na dietach i suplach na odchudzanie. Może możecie polecić jakiś w miarę niedrogi spalacz tłuszczu lub coś podobnego.Bo nie wiem czy np. Thermo speed się nadaje dla kobiet ? Heh żeby mięśnie jej nie [...]

Ankieta o odchudzaniu zarówno ze środkami wspomagającymi odchudzanie jak i bez ( z naciskiem na pierwsze ) potrzebuję 10 osób do badań, a promotor Mnie przyciska. Proszę o pomoc ankietę pobierzesz tutaj http://www.sendspace.pl/file/Syg1POA5/ wypełnij i odeślij na [email protected] Dziękuję.

[...] efekty były duże aczkolwiek, moim celem jest "miec drabinke "na brzuszku i dlatego poraz kolejny zaczełam A6W. Mam pytanie odnośnie odżywiania, gdyż moim celem nie jest odchudzanie się(ważę 47kg przy wzroście 160cm) tylko dobranie takiej diety aby wspomagała A6W. Czy wiecie jakie produkty powinno się spożywać a jakich unikać, aby wypracować [...]

hej. mam takie pytanie. z tego ci wiem makaron nie jest dobry na odchudzanie... przydało by mi sie zrzucić z 5kg ale nie chcem sobie robić za bardzo wyrzeczeń. a makaron bardzo lubie i mógłbym jeść tylko to przez cały dzień. gdybym nie jadł nic oprócz makaronu to jaki byłby efekt? nie śmiejcie sie, bo sie na tym nie znam...

[...] po prostu mieć sześciopak itd. tłuszcz mam w sumie jedynie na brzuchu (szczegolnie dół) i na cycorach %-) wydaje mi się że 2-3 miesiące starczą ogolnie jeszcze o cykl na odchudzanie zapytam tak w skrocie to jestem chudy, waga 93kg, wzrost 190, biceps 40, pas 85 tylko chciałem tak szybko zapytać czy zawsze są takie objawy jak nadmierne pocenie [...]

Witam, zakończyłem jakiś czas temu jeden cykl, ale planuję już drugi. I tak myślałem o monohydracie- jaki polecacie? Ten sfd jest w porządku? Dalej o Napalmie w shotach, nie wiem czy AAKG do takiego zestawu i kofeina jeszcze jest przydatna waszym zdaniem. Czy sam NApalm z monohydratem wystarczy? Do tego myślałem o WPC z sfd, jaki smak i czy [...]

[...] I dlaczego ten sam towar, na jednej aukcji opisany jest jako na budowe masy, a na innej jako reduktor wagi (środek na odchudzanie) http://allegro.pl/item1138816772_odchudzanie_bialko_serwatka_piekne_cialo_4_5kg.html I jeszcze coś takiego znalazłem: [...]

[...] nic nie szlo). Cukru w ciagu dnia mam max do 12gr. Aeroby mam codziennie i codziennie mam treningi silowe. Z hormonami wyglada to tak:kortyzol troche podwyzszony,lekka nadczynnosc tarczycy inne hormony w porzadku. Waze 94 kg i mam 16 lat oraz 183 cm wzrostu. Prosze o pomoc bo nie wiem od czego to jest zalezne ze tak ciezko mi idzie odchudzanie.

Czy ten środek rzeczywiście działa wspomagając odchudzanie i odtłuszczając organizm ? zastanawiałem się kiedyś nad Clenem ale widze, że to jest całkiem sensowne kilka pytań do tych co stosowali: o ile wzrasta temperatura ciała ? jakie były po tym efekty ? czy coś poza podwyższoną temperaturą ten środek powoduje ? wartp czy nie ?

[...] 5 kg 1 x 5 prawa reka 15 kg 1 x 5 lewa reka 15 kg 5 pompeczek jak bede wykonywal codziennie taka seryjke to sila sie zwiekszy ? dodam ze maprawde ile razy sobie obiecalem odchudzanie czy cwiczenia nigdy nie moglem sie utrzymac w tym postanowieniu. Zmieniony przez - matik07 w dniu 2012-09-20 22:24:37 Zmieniony przez - matik07 w dniu 2012-09-20 [...]