no

no obecnie jest okres przeziebien, stanow zapalnych i innych zlych historii nie sprzyjajacych utrzymywnaiu kondycji fizycznej:-) trzeba mocno byc czujnym, ja zwiekszylem ilosc d3 i o 3 w diecie przez zten kiepski okres a i tak gardlo delikatnie tez daje o sobie znac

[...] rozpisać sobie take założenia i się nich trzymać. Z jednej strony chcę zwiększyć objętość o jakiś wielostaw, a z drugiej boje się ponownych kontuzji, zresztą to zapalenie to do tej pory mnie jeszcze trzyma "( Smutek. Dodałem tu też mezocykl którego nie jestem pewien. Wo ale się rozpisałem. Możecie [...]

Czytanie ze zrozumieniem hehe no tak przeoczyłem. Dzieki! Oczywiście że można tylko teraz kwestia kosztów takich badań. Będę w PL to zrobię.

35 km jak na pierwszy raz to jestem pełen podziwu. No i nie zazdroszczę tyłkowi takiej zaprawy po zimowej przerwie %-).

Wiesz co, powiedziano mi że przy tak małych dawkach hcg i clomid na końcu cyklu przy odbloku. No nie do końca mogę w to uwierzyć i stąd mój post. Trochę szkoda mi przerywać i dlatego pytanie jak często bić teraz hcg.Sa zwolennicy bicia co 8 tygodni dawki 5000 ale są też zwolennicy bicia co tydzień. Więc pytam o poradę. Poza tym chcę, tak jak [...]

Prosiak, no niby nie mam, ale nie chce żeby mi się sen za bardzo rozregulował, bo potem wrócę do domu, to już wypadałoby spać normalnie w nocy. Ale niepotrzebnie się martwiłem, bo jednak oczy mi się zamykają. Czemu śpię 10 godzin i nadal chce mi się spać?

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1 miesiąc SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 25% ( 90kg) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 13-15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Obecnię wchodzę na Rapid Fat Loss Diet (Lyle McDonald) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Nie WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

No wyspałem się trochę to się lepiej czuje. Nie patrzyłem na zegarek, ale chyba 10 godzin, albo 11. Teraz znów nie zasnę do późna :D

W miniony weekend odbył się ślub giganta Martyna Forda. Chociaż nigdy nie wystartował w zawodach kulturystycznych, jest mocno związany z branżą. Po śmierci Richa Piany przejął jego obowiązki, jako nowy szef marki suplementów 5% (stworzonej przez Pianę). Ten ponad 2-metrowy kolos zdobył też dużą popularność w Internecie. Nic dziwnego, bo [...]

No kurva... czy prawda? Ariowie mają ciemne włosy i oczy, więc ...

no już wiem jednak 25 % :(

No nie wiem jaki masz ten łamany i tą ławkę, lekko łamane wg mnie są za krótkie by komfortowo trenować kaltkę

no może głupi to nie jestem ale właśnie podpaliłem sobie jape ! i jutro pójdę do roboty bez brwi ! czyli średnio a najlepsze jest to że jestem ubawiony fest , śmieje się jak po trawie :-D Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-03-24 20:58:12

No był.

[...] czesci imperium. Tak zaczal sie poczatek kwestii dlaczego Zydzi byli wszedzie na Europie, tylko nie w Izraelu. O tym oczywiscie nikt nie chce pamietac, bo to "bylo dawno", i nie pasuje do retoryki. Szczegoly mozesz znalezc latwo w sieci, wiek, cesarza, powstanie itd. Potem kolejny najezdzca sie tam zadomowil w 7 wieku, no ale temu [...]

[...] do Doliny Indusu swoją wiarę/wiedzę, a podobnie jak pra Słowianie byli ludem Indoeuropejskim Powszechnie niby-wiadomo że "wszystko" przyszło do Europy przez Indie > Chiny > no i do nas, a może być inaczej Czyli... sam widzisz Generalnie to nie %-) Ariowie pochodzą z terenów Azji środkowej i Słowianie byli orani przez Scytów (Ariów ze wschodu), [...]

No wlasnie, szkoda, ze pomimo poziomu obecnej nauki jeszcE nie wiemy, skad sie wzieli i kim byli Slowianie na 100%

[...] czesci imperium. Tak zaczal sie poczatek kwestii dlaczego Zydzi byli wszedzie na Europie, tylko nie w Izraelu. O tym oczywiscie nikt nie chce pamietac, bo to "bylo dawno", i nie pasuje do retoryki. Szczegoly mozesz znalezc latwo w sieci, wiek, cesarza, powstanie itd. Potem kolejny najezdzca sie tam zadomowil w 7 wieku, no ale temu [...]

[...] w tempie 4:13 . W sumie 19:24 wyszło. Ale był to bardziej przełaj, kawałek asfaltu ,kręte wąskie ścieżki w lesie, dłuższy kawałek wysypany jakimś piaskiem -kamyszkami , że nogą grzęzła.I w sumie na tych krętych leśnych straciłam bo tam wyszło 4:30 więc myślę , że na dobrej trasie 21 by pękło. Tak czy siak jestem zadowolona. No i 1sze miejsce [...]

no i o bieganiu zapomni... A przeciez nikt tej zabawy nie odwołał... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-24 20:05:13