nie

"zniknięcie formy formy Agnieszki Leszczyńskiej, która statrując w wagach 69, 75 robiła wynik ok.470 kg, a teraz ponad 100 kg mniej w wadze 56.Czy to jest prawidłowy kierunek rozwoju młodej zawodnczki? " A nie przyszło Ci do głowy, że np. Ona nie chce mieć takiej sylwetki jak np Aneta??? Nie zapominaj, że o ostatecznym kierunku rozwoju [...]

Podpisuje sie pod Marcineckim- zmniejsz ilosc treningow do 4 (pon, wt, czw, piat). Nie wiem czy trening podzieliles sobie na grupy miesniowe. Jezeli nie, to proponuje tak: A: biceps; grzbiet; uda; brzuch B: klatka; barki; tricepsy; lydki; brzuch Trenuj na zmiane- A,B,dzien przerwy,A,B (np: A- poniedzialek, B- wtorek). Ilosc cwiczen w zaleznosci od [...]

Skoro to mają być tylko dwa dni to tak - możesz brać aby nie przerwać cyklu. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

witram chcialem sie zapytac co sadzicie o gainerze fast gain 3100 bo sie zastanawiam nad tym ale nie wiem czy sie oplaca bo chcialem zakupic to albo to i nie wiem czy warto zainwestowac czy nie lepiej by bylo olumpu miec 3 kilo a nie fast gaina 3100 2,3 kg i zaplacic drozej! poradzcie mi i powiedzice czym sie rozni fast gain od hard gaina i czy [...]

Uważam ze jeśli nie masz czasu na dietę to chwilowe zrzucenie 5 kg nic nie da bo za jakiś czas znowu będziesz musiał to robić. ( 5kg robi się z palcem w nosie w 5 tygodni ) koledze rozpisałem dietę i od lipca zrzucił 14 kilo (tylko dieta i odpowiedni wysiłek aerobowy)– teraz dopiero kupiłem mu thermo fat burnera z treca. Therma jest dla [...]

Opowiesci z kosmosu to jest najbardziej to co wielu osmiesza w szczegolnosci jesli bajki opowiadaja sami. Ale to jest tak jak z niektorymi naszymi organizacjami ;) Pelno Mistrzow Polski z rocznym czy dwuletnim stazem w MA zamykajacych sie we wlasnych organizacjach aby nie trafic na kogos lepszego ;) Zawsze wtedy mozna slac w swiat super opowiesci. [...]

Ted już wybrałem , te bardziej wartościowe i nie biora i brał nie będe metki , omkii innych spulchniaczy.Chodź jak to mówi jeden z moich kolegów 300 metki 40 prolongatów i omka na zjazd Koksuje i koksuje i w miejscu stoi zważywszy na to iż ma nieco ponad 18 lat ni ejest napewno moim idolem,chox naprawde nie wiem jak to robi ale ma taką genetyke [...]

Heh VLAD... ja sie tak nie czuje... bo ja nic na tym nie strace... a jeżeli są jakieś wałki czy niejasności to moze na tym stracić tylko sam Cyber .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

[...] trochę więcej czasu by posiedzieć przed kompem i zajrzałem na IS i posty o białku i o liście Czarnego do SNI. A najbardziej podobała mi się odpowiedź Cybera na zarzuty o niedokładność etykiet: "Ameryka to nie Szwajcaria". I to wszystko . Przypuszczam że chodziło o to że Amerykanie nie są tak dokładni jak Szwajcarzy. Tyle że jeśli w [...]

[...] ONE SA NAJLEPSZYM ZRODLEM WITAMIN I MINERALOW SZCZEGOLNIE W DIETACH REDUKCYJNYCH :(WNIOSKUJE ZE JESTES NA TAKIEJ DIECIE ---> THERMO FAT BURNER) W związku z tym mam zapytanie dotyczące witaminek: Po wysiłku pijam multiwitamine ze Zdrowitu, POLECAM WYBRAC RACZEJ IZOTONIK JESLI CHCESZ DOSTARCZYC TEGO CZEGO CI POTRZEBA Z WITAMIN I ELEKTROLITOW [...]

Ja też trenuję KM i nie mogę narzekać.Tylko wiecie co?Wiekszosc facetow z moich treningow ma agresje wypisana na twarzy.I wcale nie ukrywają po co trenują KM.Im chodzi tylko o to zeby na ulicy "wyklepać komuś michę".Szczerze powiem ze myslalam,ze zwieje z pierwszego treningu po 5min.bo zobaczylam tam wlasnie takich facetow,ktorych [...]

wiec powiem inaczej niewazne jakiego gainera wybierzesz - to tylko dodatkowe kalorie i skladniki odzywcze - jesli dieta nie dostarcza ci tych skladnikow a Ty chcewsz byc np wygodny - wtedy uzywasz gainera. A jaki to bedzie gainer - to juz calkwocie zalezy od Twoich predysfozycji finansowo-smakowo-ilosciowych czyli jesli zalezy Ci na ilosci [...]

Podpisuję sie pod tym co napisał niunio. Aneta była/jest świetną zawodniczką i nikt jej osiągnięć w trójboju ani w zawodach strong nie deprecjonuje. Ale, czy czasem Twoja -> Kawka krytyka trenera kadry kobiet nie wynika z tęsknoty za czymś co minęło ? Nie ma już klubu Malma Malbork trójboistek, gdzie było kilka utalentowanych zawodniczek. One [...]

walke Saku vs Cro-Cop ma w calosci. 10 minut z hakiem. Tylko nie wiem w jaki sposob mialbym ja zapodac "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

aha, jeszcze jedno, czy na tym forum jest post o krav maga dla kraverów? gdzie można się powymieniac spostrzeżeniami i doświadczeniami, gdzie nie ma miejsca na texty w stylu "KM jest do pupy, jest nieskuteczna...itp." gdzie nie trzeba nikomu nic udowadniać. gdzie pojawiają sie tylko wypowiedzi ludzi powiązanych jakoś z krav maga ? ja [...]

nie mam pewnosci czy to jest orginal ale wes sobie zrob test wes zdrap naklejke jak bedzie gladko schodzila to cos nie tak! wes palcem przejedz po napisach jak beda sie scieraly gladko to jest nie tak spr czy wszystkie sa tego samego koloru spr wielkosc spr czy nakretki sie kreca a wes sobie troszke na jezyk deke minimalna krople jezeli po [...]

Eh,Gestapo,niewiele wiesz o podrobkach.Ja spotkalem(kupilem,hehe)"dece organona"(tak mialo byc).Kolor sie zgadzal,poziom cieczy,ampy tez(wtedy jeszcze nie dostrzegalem subtelnych roznic,ktore teraz same rzucaja mi sie w oczy)i pozostal test"smakowy".Czuc bylo olej i szczypanie.Na szczescie mialem tez faktycznie oryginalna ampke [...]

ja uwazam ze sa ale to moje zdanie i nie bede go rozwijal wiec nie pytajcie pozdrawiam i nie sprzeczajmy sie juz o te wegle. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] gdybajcie dalej heheehehe :-p w sumie od tego jest forum heeheh" za ta wypowiedz dal bym Ci soga gdybym mial abonament. W 100% sie z Toba zgadzam nikt nigdy nie powiedzial ze jest tak a nie inaczej, forum napewno nie jest zrodlem rzetelnych informacji bo kupa tu bzdur, ale miejscem gdzie mozna sie wypowiedziec i z kims pogadac na [...]

po pierwsze nie mozesz zagłosowac bo nie masz abona po drugie nawet gdynys mogł nie skusisz mnie sogiem a odpowiedziałbym Ci od razy gdym to wiedział po trzecie to sie nazywa szantaż po 4 głosuj na tak w linku piniżej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną [...]