nia

[...] artykułu omówiono najważniejsze współczesne dane dotyczące roli neuroprzekaźników i hormonów w poszczególnych fazach czynności seksualnych: motywacji seksualnej, pobudzenia seksualnego i procesu orgazmu. W części drugiej przedstawiono aktualne dane dotyczące wpływu na czynności seksualne najważniejszych środków farmakologicznych stosowanych [...]

Co sadzicie o tej diecie i stosunku BTW 1,3:3-5:0,5-1 przy budowaniu masy mięśniowej? Na sfd jest sporo tematów na temat tej diety jednak większość z nich pochodzi z 2002 r. Teraz natomiast mamy rok 2012 a optymalni jak żyli tak i żyją i z tego co mi wiadomo maja się całkiem niezle. Zastanawiam się czy by na nią nie przejść póki co jadę na niej [...]

Witam, 1 sierpnia doznałem urazu prawej kostki, która po chwili strasznie opuchła i sczerwieniała (krwiak). Następnego dnia wybrałem się do szpitala, stopa była spuchnięta od łydki aż po palce. Lekarz stwierdził skręcenie stawu skokowego, wykonany został RTG *bez cech urazu dz stawu skokowego*. Dostałem leki Clexane 40mg, Rantudil, Cyclo 3 Fort [...]

Siema. Panowie zakręciłem sie tu i tam i dostałem za darmoszke 9kg białka serwatkowego OSTROWIA WPC 80. Niby fajnie ale teraz jade na samych bulkach (PROFI MASS od Olimpu) i są fajne efekty (nie biore gainerów,bo nie mam bardzo intensywnych treningów, a i przemiane materii mam dosyć leniwą :/). I teraz Panowie moje pytanie do Was - czy są jakieś [...]

[...] artykul z innego forum SW. Z tego co wiem nie pojawił on sie na sfd, a jeśli tak to bez mojej wiedzy:). Witam, Postanowilem zajac sie troche aspektem ataku z punktu widzenia psychologii, koncentrujac sie na osobie napastnika. Moj tekst opiera sie w pewnym stopniu na zalozeniach NoNosenseSelfDefence, jest jednak rozszerzony i zmieniony. Mam [...]

[...] bol jakby promieniowy i on dochodzi do lewej nogi do piety az. Druga sprawa jak spie w nocy dretwieje mi reka poprostu krew nie dochodzi i po jakims czasie prubuje ruszac nia i wszystko wraca do normy. Dodam ze nie zawsze tak mam w tych obu przypadkach. Mysle ze to cos z kegoslupem od robienia martwych ciagow przysiadow przez te wszystkie [...]

[...] haluksy mam juz kilka lat tylko ze wczesniej nie sprawialy mi one zadnego problemu i ogolnie sie nimi nie przejmowalem az do teraz kiedy zaczynam odczuwac bol podczas chodzenia, chce isc z tym do ortopedy tylko nie wiem czy u nas w polsce w szpitalach operacja na haluksy jest darmowa czy bede musial pokryc wszystkie koszty z nia zwiazane (jezeli [...]

Witam. Z racji wykonywanej pracy postanowiłem przybliżyć temat tej przypadłości. Jeżeli będziecie mieli pytania do lekarzy ortopedów zapraszam do zadawania ich na stronie. Pytania i odpowiedzi będę również przeklejał tutaj:) Zwyrodnienie stawów, inaczej artroza jest to choroba, która dotyka coraz to więcej osób. Jest to choroba ludzi starszych, a [...]

Witam! Jestem obecnie dopiero po 2 tyg. cyklu 1-12 e4d 250 mg enan 6-12 meta 30mg ed W planach mam zrobienie dziary na całej wewnętrznej części lewego przedramienia(będzie to moja 1 dziara, więc póki co nie mam pojęcia jak się z nią obchodzić). Wiec pytanie brzmi czy da rade? Jak z gojeniem? Czy są jakieś przeciwskazania? Jak z treningiem? Czy [...]

[...] jeszcze było potrzebnego, proszę pisać, to uzupełnię. Mam jeszcze kilka pytań: - Główne to, czy w ogóle opłacalne jest chodzenie na siłownie, ponieważ słyszałem, że siłownia w tym wieku może spowodować zahamowanie wzrostu. - Drugą najważniejszą rzeczą jest "plan treningu", bardzo bym prosił, jakby był ktoś tak miły i podrzuciłby jakiś. Dodam, [...]

Witam, zamierzam kupić sobie tą odzywkę. chciałbym aby ktoś kto już miał stycznosć z nią nakreślił mi jej działanie.

Witam, cwicze bjj od jakiegos miesiaca i od kilku treningow mam bole w sttawach(łokcie, rzadziej stawy). Aktualnie jadam "duo stawy maxiFlex", ale za wiele mi to nie pomaga. Czy ktos mial podobna sytuacje i poradził sobie z nia? Z góry dzieki za pomoc.

Witam :-) Mam takie pytanie jaką sztangę kupic najlepiej? chodzi mi o długość jej wage itp. Bo udało mi się namówić rodziców na nią to trzeba kupić jakąś dobrą

Witam, rocznik:1994 wzrost:190 waga:82 Ostatnio forma spadła, ale zamierzam się za nią wkrótce zabrać! Zdjęcia robione na zimnych mięśniach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54a6c006f90844e7875765a2a77546db.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcae931db1d442018ce7a3540e83257f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05d0e1e322fe47b09436259eea4dff9b.JPG [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/664f5632e3ac46e38345fbc75678b427.jpg Większości z Nas na myśl o karkówce przyjdą do głowy skojarzenia z grillem, piwkiem...”piwnym” brzuszkiem :):), co bardziej wrażliwe osoby o wspomnianej karkówce pomyślą sobie „fuu”, dziś w prosty sposób postaram się tą nieco „uszlachetnić”, jak i zaproponować ją w formie „przydatnej do [...]

Witam, nie wiedziałem w którym dziale o to pytać, chyba tutaj pasuje najbardziej :) Chcę zrobić piłkę lekarską domowym sposobem, czyli piłkę do kosza wypełnić piachem. Wydaje mi się, że będzie się bardzo słabo odbijać. Jeśli chodzi o slamy o ziemie to jeszcze ok, można robić podobnie jak tu http://www.youtube.com/watch?v=rD8qvL6XpHU natomiast [...]

[...] ciągu. Martwy Ciag 4RM x4 4RM -10% x5-6 4RM – 20% x6-7 Podciaganie na drazu podchwytem z obciazeniem 5RM x5 5RM -10% x6-7 5RM -20% x7-8 Pendlay Rows 3x 5 Dzien Wyciskania Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5RM x5 5RM -10% x6-7 5RM -20% x7-8 Porecze 6RM x6 6RM -10% x7-8 (waga ciala + dodatkowe obciazenie a nie tylko dodatkowe obciazenie) [...]

[...] ból ten odczuwam do dziś,a szczególnie po podciąganiu(tą normalną metodą).Ból ten jest porównywalny do bólu np gdy się ma guza i go naciśnie,albo jakiegoś lekkiego siniaka.Bardzo się boję i nie wiem czy mam się czym martwić czy nie,myślę że mam to ścięgno naciągnięte,ale mam tez stracha że to ścięgno jest tez lekko naderwane(a naderwanie [...]

[...] w domu(trening z własnym ciężarem ciała. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : Wszystko co potrzebne jest. Dieta : Prawie ułożona ale pracuje nad nią. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko , carbo po treningowo, witaminy, bcaa , kreatyna cm3. Ostatnio przerabiany plan : Pm - klata plecy brzuch + 15min cardio Wt [...]

[...] PYTANIE: siemanko siemanko :) chcialbym sie dowiedziec cos o insulinie. mam mozliwosc porzyjecia pewnej aptecznej insy bo kolezka choruje na cukier. powiedzial ze moze mi dac inse wiec chcialem sie dowiedziec co i jak z nią na wypadek gdyby nie zartowal :D jakis przykladowy cykl z insulina i propem np. wszystkie za i przeciw brania insy. pozdro