SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

natural

  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Od jakiegoś czasu wcinam posiłki w takiej oto konfiguracji. Mam wszystko: owoce, warzywa, mięcho, zdrowe tłuszcze. Chciałbym schudnąć toteż bilans kaloryczny nie jest duży, a jedzonko dostarcza białka. Przejdę do konkretów: I posiłek: - 3 jajka gotowane na twardo/ 3 kanapeczki= 3 plastry szynki z indyka+ 3 kromki pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2012-04-03 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem dokladnie ale w ich dzialach się dowiesz dobry sposób to kupić opakowanie sfd + opakowanie natural olimpu i wymieszanie liwkidujesz piane, smak masz z sfd i jest git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie jak wypada Provit 80 Olimpu? Bo to mieszanka chyba WPC i soi jak dobrze kojarzę? ale ciekawe w jakim stosunku albo jak wypada HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80? ba na allegro te białka idzie wychaczyc w miare dobrej cenie a pewno bedzie tak ze i tak kupie białko sfd;d ja bym nine bral tej soi kup sfd albo np olimp natural - tez dobrze wychodzi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 19:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu

    Post
    Trening dla początkujących

    A kto powiedział że to natural?;-)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19179 Data: 2012-04-03 16:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no, to jest mozliwe ale cholernie trudne bedac natural. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-03 16:20:56

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19179 Data: 2012-04-03 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje, idą wakacje, już niedługo się zacznie...lala%-) 2x białko ostrovit 1x białko olimp whey natural 1x białko peak biaka bede mieszal z peak'em 3x Mass activator 1x Gainer Pxs 30% mono PxS daa PxS 2x t-bol mono RX Gold Now Adam 180 tab i cos tam jeszcze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a43df3697fa843ff92306b4bf55759b6.JPG

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 16:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta: I posiłek: 3 jajka gotowane // 3 kanapki= 6 plasterków szynki z indyka+ 3 kromeczki pieczywa chrupikiego WASA // jakiś jogurcik i owoc II posiłek (przed treningiem): 250g piersi z kurczaka w sosie bądź swoje przyprawy + 100g ryżu i ew. warzywa III posiłek (po treningu): To co drugi, tylko zmodyfikowany smakowo IV Posiłek Jakiś banany na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 00:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki oto plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 89 Wzrost : 177cm Cel treningowy : redukcja tłuszczu/budowanie masy, zobaczymy co wyjdzie Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : długodystansowe chody z obciążeniem Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : 4 posiłki, I: 3 jajka II: kurczak z ryżem III: kurczak z ryżem IV: twaróg/serek wiejski/etc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-04-01 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka :) Znow znalazlem kolejna jak dla mnie bardzo slabo znana przedtreningowke. Nie bylo jack3d to wzielem na probe tym razem Crack od Revolutions. ale na polce widzialem jeszcze taka przedtreningowke jak Stim Force od Labrady. Czy mial moze ktos juz kontakt z tym produktem ? Pozdrawiam oto skład: Container Size: 169g Serving Size: 1 Scoop [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2012-04-01 12:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pięknie zmasowany:) Tutaj filmik, zaczyna sie od 3:15 http://www.musculardevelopment.com/contests/12-natural-ohio/4227-2011-mr-olympia-phil-heath-guest-posing-march-31-2012-at-the-npc-natural-ohio.html

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 12:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    possible, o co chodzi z tym slowem "natural" w nazwie tych zawodów ?

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 11:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Goscinne pozowanie na 2012 NPC Natural Ohio, 31.03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2aef492bd65c41ff926c72c435781b63.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e9a8f5d3e56483f81225dccb477ed1b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a45bdc914a774532865e3d48ee98d184.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56e2d4f54c3c409c99d52dd65f6ec62c.jpg

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NowyAmator, nastały ciężkie czasy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Postanowiłem założyć swój mini-dzienniczek mojej ''działalności'' że tak to nazwę. Ćwiczę od 2 czy 3 miesięcy, ćwiczyłem regularnie też przed rokiem. Pochodzę z małego miasteczka więc praca nie jest mi obca, mięśnie miałem ''od urodzenia'' że tak to nazwę, no ale brzuszek też. Postanowiłem wziąźć się za siebie te 2 miesiące temu. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2012-04-01 00:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NowyAmator, nastały ciężkie czasy...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Postanowiłem założyć swój mini-dzienniczek mojej ''działalności'' że tak to nazwę. Ćwiczę od 2 czy 3 miesięcy, ćwiczyłem regularnie też przed rokiem. Pochodzę z małego miasteczka więc praca nie jest mi obca, mięśnie miałem ''od urodzenia'' że tak to nazwę, no ale brzuszek też. Postanowiłem wziąźć się za siebie te 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-03-31 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko jako uzupełnienie diety ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2012-03-31 17:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa bez soli

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zobacz Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate dobre i tanie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13761 Data: 2012-03-29 13:24:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olimp - Provit 80 czy Olimp - Sojavit 85 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    100% natural whey protein concentrate - sam teraz jem i moge polecić cena/jakość wychodzi super :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2012-03-28 18:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyzwoite bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate tylko mam nadzieję, że nie będziesz jadł 200g prochu dziennie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-03-25 10:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate - 700g BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g Wybrałem o to i takie zabaweczki :) byście coś jeszcze dorzucili, czy wystarczy ? Zmieniony przez - firegorek w dniu 2012-03-22 18:05:44

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-03-22 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    100% natural }:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)