Natan dzięki za pomoc, właśnie tak się zastanawiałem czy jest sens, bo nandro i hcg na pewno dokładają swoje 3 grosze do progesteronu, w sumie sajdów nie odczuwam i czuję się jak najbardziej lepiej ale chciałem wiedzieć tak profilaktycznie :P
W celu odwodnienia się do sesji zdjęciowej lepiej zapodać spiro/fure czy np. tialoridem się ktoś odwadniał? Osobiscie wole fure, wystarczy Ci wziac w dzien sesji, zadbac od wysoki potas chociaz na te kilka godzin to nie ma az takiego znaczenia, jakbys tego nie wzial to wyglad nieco sie zaostrzy. Ok dzieki ale to jednak za dlugo bym musiał czekac, [...]
Jak co weekend to lipa, co za dużo to niezdrowo. Powiem Ci że nawet ten gibonek codziennie to nie za dobrze wychodzi tak długoterminowo patrząc bo zmuła łapie się i z rana tarapaty potem, nic się nie chce itd. Natan mi nie szkodzi, jak ktoś jara od rana do wieczora to może miec problemy z motywacja ale to też nie reguła, kwestia również [...]
[...] sok ale 5ml kaplica. Wieksze ilości ml wbijam w posladek ale dawno juz nie bilem wielszych ilosci. Mysle ze krotkie igly sa ok jesli sie nie ma gory tluszczu na sobie i wbija sprawdzony towar który nie powoduje bolu itd w taki partie jak barki, nakszerszy, klata, biceps. Ps natan a ty to kocur jestes, dziwie sie ze 1.1 igla nie ladujesz %-)
Natan dokładnie, nie napisałem najważniejszego}:-( Miałem o tym wspomnieć jako o najważniejszym chyba czynniku: zmniejszyłem ciężar tak, żeby wykonać dobrze do 10-12 powt, poprawiło to oczywiście czucie mięśnia. Co do rozpiętek to włączyłem je dopiero niedawno, bo jeszcze długi czas po zerwaniu czułem dyskomfort przy rozciąganiu
Onar nic do Ciebie nie mam i miec nie bede ale te kursy to teraz robia ludzie co zaczynaja przygode z silownia i nie maja zielonego pojecia a po kursie sa wielkimi znawcami. To co dla jednego dobre nie zawsze bedzie dla drugiego takie same. Do tego nie zapominaj ze to nie kursy Tobie daly 42kg tylko doping, dieta i treningi. Ja w zwiazku z [...]
Dokladnie jak Natan pisze nolva szybko niweluje e1 i e2 dlatego to nr 1 dla mnie na start jak sa problemy Dawka 60 mg nastepnie 40 I mozna pozniej myslec o zminie na letro ew
Zdrowie to podstawa panowie. inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji .. To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy? %-) Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności [...]
Natan ja pamietam jak wrzucales fotki jak sie pojawiles na sfd lata temu, mega wrazenie wtedy robiles! Miałem wtedy ambitne plany na kulturystykę w pl ale życie inaczej się ułożyło czego oczywiście nie żałuję...no może z wyjątkiem kilku głupot które zrobiłem za młodości ale bagaż doświadczeń jest :-) hehhe kto w mlodosci glupot nie narobil:) [...]
Jeli chodzi o temat witaminek i innych cudów to od siebie dodam, że biorąc systematycznie c,d3+k2 jakieś magnezy potasy i inne pierdy cały 2017 do teraz przeszedłem bez choróbska pomimo można powiedzieć zaczętej przygody z SAA gdzie wcześniej conajmniej 2x w roku albo częściej dopadała grypa czy przeziębienie. Także imo witaminki coś dają. Jedyne [...]
We Wacka %-) Co masz na myśli mówiąc insulinówkę? Chodzi Tobie o krótkie cienkie igły?? Na Ebay ostatnio kupowałem 0,3x16 i 0,4x18 igły więc cos słabo szukasz%-) Od wyboru do koloru /SFD/2018/2/23/ed564d0a180e44eebe58a55346898f3a.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/02/2018 14:11:05 wlasnie o te same koncowki insulinowe chodzilo. ja [...]
Natan e2 miałem coś koło 2x norma przy symex e7d także myślę że estro nie zajechalem :-) Ale nic nie wiadomo. A badań bardzo teraz nie mam jak zrobić ciągle robota od poniedziałku do piątku a w weekend na bramce się uwijam także no.
Holland & Barett za..bisty sklep. Dobre stężenia wszystkiego mają. Pamiętam jak po ich zestawie witamin na seledynowo lałem. Jak do polski wracałem 7 lat temu to reklamówkę na zapas przywiozłem ich produktów. moze i spoko sklep ale ceny z kosmosu, nawet w promo o ktorych pisal Natan nie raz wychodzi drozej od swansona czy now foods No ceny kosmos [...]
Jak najbardziej jest taka opcja. Przetestuj to zobaczysz. Wiem że Natan leciał tren bez testa. Leciałem 3 miesiące samym trenem potem wbiłem do niego 15tys hcg na końcu trzech miesięcy i dopiero testa dołożyłem, w sumie tren od października do maja leciał, dwa tyg temu odstawiłem.
On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]