natalijka

Wyniki ostatniego zadania : Karciarz 4pkt jezoo 4pkt natalijka 4pkt LostoV 3pkt Mycha 3pkt Dzięki za zgłoszenia .

Natalijka ja wygrałem dwa razy pod rząd. Nie wiem jak to było u Ciebie po dwóch wygranych ale chyba będę musiał zrobić przerwę regulaminową :-(

Myślą nad regulaminem - co zrobić żeby Jezoo i natalijka nie odstraszali chętnych do wzięcia udziału w konkursie :P ;)

Czyli że moge nadal grać? wygrałam ostatnio, ale NIE 2 miesiące temu. Możesz. Z jednej strony nie chcemy, by odżywki zgarniały wciąż te same osoby.Z drugiej jednak strony uważamy, że warto doceniac i nagradzać użytkowników, którzy najwięcej wnoszą w życie tego działu.Stąd taka decyzja. Zaraz nowe zadania.Uzbrójcie sie w cierpliwość, bo piszę z [...]

[...] tylko zwycięzców.Natomiast od następnego tygodnia zaczniemy już regularnie wrzucać misje i wyłonimy najlepszych dopiero za miesiąc. Kogo prace były najwyżej punktowane ? 1.natalijka-4pkt 2.Marcin66- 3pkt i FighterX 3pkt Zwyciężczyni otrzymuje 200zł do wykorzystania w sklepie trec.pl (proszę się odezwać na PW w celu dalszych informacji).Panowie [...]

Natalijka Co do dnia filarów ok jest martwy ciąg, ok jest nawet wiosło ale drążek ni jak tam nie pasuje. Tutaj zupełnie bym się go pozbył w tym dniu bo tutaj drążek zakłóci mocno regenerację w dniu szerokości. Grubość rack pull się tutaj nadaje wyśmienicie choć również można go było dać jako kontynuację progresu w martwym ciągu w dzień filrów. [...]

Wyniki ostatniego zadania : Mycha 80 4 pkt Karciarz 3 pkt Jezoo 4 pkt Lostov 3 pkt Natalijka 4 pkt Zaraz podsumuję wszystkie głosy i wyłonimy zwycięzców ;-)

[...] Podciąganie na ręczniku i z odchyleniem wygląda jak na zdjęciach: (materiały z http://www.menshealth.pl/fitness/Podciaganie-na-drazku-5-lekcji,3684,3 ) Ręcznik: /SFD/Images/2015/11/1/f706c5c3da834275b3344001f0eb7bc3.jpg Odchylenie: /SFD/Images/2015/11/1/aa77b824d7834ac1bc16c6aba7b8cc75.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-11-01 12:12:12

[...] na siłowni nadal są moja pasją. Pracowanie nad własna sylwetka daje mi ogromną satysfakcję. Blog z moimi poczynaniami znajduje się tutaj: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_natalijka__styl_IF%2C_masa_dla_dziewczyny_-t1086760.html Daje mi on jeszcze większa motywację. Oraz jest źródłem dodatkowej wiedzy od bardziej doświadczonych. Co skłoniło [...]

1. Lodzianin 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 5. Kosta83 6. Mesja 7. ryba266 8. robertjudi 9. dmq92 10. lasican1 11. wincol 12. Patryk173 13. Antonek 14. Aleks 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 21. F1.08

[...] ryba266 8. robertjudi 9. dmq92 10. lasican1 11. wincol 12. Patryk173 13. Antonek 14. Aleks 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 21. F1.08 22. GWookie No w sumie Tren zbadac by było fajnie w pierwszej kolejnosci z paru labow, a odnosnie reszty to dla mnie obojętne juz, wiadomo najlepiej cos [...]

1. Lodzianin 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 5. Kosta83 6. Mesja 7. ryba266 8. robertjudi 9. dmq92 10. lasican1 11. wincol 12. Patryk173 13. Antonek 14. Aleks 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 21. F1.08 22. GWookie 23. kingarthur 24. Wasyl__ 25. wajld 26. TrueChaos

[...] 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason S. 100 [...]

1. Lodzianin 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 5. Kosta83 6. Mesja 7. ryba266 8. robertjudi 9. dmq92 10. lasican1 11. wincol 12. Patryk173 13. Antonek 14. Aleks 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 21. F1.08 22. GWookie 23. kingarthur

[...] 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 5. Kosta83 6. Mesja 7. ryba266 8. robertjudi 9. dmq92 10. lasican1 11. wincol 12. Patryk173 13. Antonek 14. Aleks 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 21. F1.08 22. GWookie 23. kingarthur 24. Wasyl__ 25. wajld 26. TrueChaos 27. KimDzongUn :D

ale z różnych labów. Np. master z X, master z Y, master Z, bold Y, tren X Aaaaaa ok myślałem że 5 środków z jednego labu spoko gitara

[...] 9. dmq92 113 10. lasican1 113 11. wincol 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 100 21. F1.08 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 25. wajld 26. TrueChaos 27. KimDzongUn :D 28. Soir 29 Remcyk 30. Jason S. 100 31. Creative [...]

[...] 9. dmq92 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 100 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason S. 100 [...]

[...] 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 110 18. lordwaris XD 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 100 28. Soir 100 29 Remcyk [...]

1. Lodzianin 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 5. Kosta83 6. Mesja 7. ryba266 8. robertjudi 9. dmq92 10. lasican1 11. wincol 12. Patryk173 13. Antonek 14. Aleks 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka