[...] : olej rzepakowy , olej sezamowy , olej z orzechów arachidowych ( wszystkie tłoczone na zimno ) . Każdy ma 92g tłuszczu na 100g ( w tym od 11 do 9 g tłuszczów nasyconych ) . Który z tych 3 bedzie najlepszy w diecie redukcyjnej i najlepiej nadaje się do smażenia ? P.s - czy takimi olejami mozna polewać inne dania lub np ,, pić" 1-2 łyżki na noc ?
[...] strone bieżnia 15 minut - tylko tyle bo jednak zmęczenie stresem i jednak słabym w sensie ilościowo nie jakościowo jedzeniem dało o sobie znać rozciąganie dzis może nie był najlepszy dzień na trenig bo pierwszy dzień @ i przeziębienie nadal mnie trzyma ale właśnie jestem po ciężkim zadaniu w pracy które kosztowało mnie sporo nerwów i stresu więc [...]
1. ! Przeciwności losu powodują, że jedni się załamują, a inni łamią rekordy. 2. Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. 3. Nie pozwól by to, czego nie możesz zrobić, miało wpływ na to, co możesz zrobić. 4. "Brak wiary powoduje, że ludzie boją się przekraczać swoje granice, a ja uwierzyłem w siebie." - Muhammad Ali 5. Jedynym [...]
ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html panga codziennie spożywania to nie najlepszy pomysł, wywal ją i daj inną kolacje mniej białkową
Jest ktoś z Olsztyna i może polecić gdzie tanio kupić tutaj olej lniany? Ostatnio kupiłem jakiś ze Stokrotki, 16zł/250ml, taki z pułki. Ale teraz czytam, że najlepszy jest z lodówki. Albo może zamawiał ktoś z neta i jest coś wartego polecenia?
[...] jest dobrze :) na wf już czułem zmęczenie nóg ale to co stało się jak posadziłem dupę na 4 litery na dłużej i później wstałem .. nogi zastygły ledwo się ruszałem ;d ryż jaśminowy(najlepszy) z wpc i omlecik poranny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/409ae9d2e0a1445aa2c37995006a26d4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e682b32be203426db6a9d812f98dba4b.jpg
Witajcie! Mam pytanie do bez urazy "starych" wyjadaczy jaki według was jest najlepszy tj sprawdzony sposób na obliczenie dziennego zapotrzebowania ? Zmieniony przez - matx6 w dniu 2014-10-16 18:45:14
[...] max godzine po treningu. A ostatni posiłek godzina - półtorej przed snem. bcaa daj po treningu Witajcie! Mam pytanie do bez urazy "starych" wyjadaczy jaki według was jest najlepszy tj sprawdzony sposób na obliczenie dziennego zapotrzebowania ? U mnie sprawdził sie ten kalkulator: [...]
[...] byłam na zawodach w biegu. Pobiegłam 400 m miałam 2 miejsce na 6 więc jestem z siebie dumna tym bardziej ze to mój pierwszy raz jak wcześniej wspominałam. Do tego miałam najlepszy czas w naszej szkole :) dało mi to motywację i juz w środę startuje w koljenych zawodach na 800 m lum 1000m moze byc cięzko ale wiem że dam rade :-) MISKA dzisiaj [...]
Najlepiej brać małe opakowania bo nawet najlepszy smak może się przejeść po kilku miesiącach. Też mam truskawkę ze Sciteca i dla mnie zła nie jest, ale trochę jej zjadłem i zamieniłbym już chętnie na jakąś czekoladkę:-)). Jeśli lubisz smaki czekoladowe bierz mleczną czekoladę (Scitec niebieski). Chyba najmniej czuć chemiczny posmak i nie nudzi się [...]
[...] wyleciał w żwir ;-) To samo Dani, który po kontakcie z Iannone musiał zakończyć wyścig. największym pechowcem chyba i tak Crutchlow, który po świetny kwalifikacjach jechał najlepszy wyścig sezonu i będąc na drugim miejscu na ostatnim okrążeniu zaliczył glebę ;-) Jedynie Rossiemu wszystko zagrało tak jak trzeba i wygrywa on po raz 6 na Wyspie [...]
Wszystkie wyścigi w Australii były dobre, na moje oko wyścig Moto3 był najlepszy, sam fakt że losy podium ważyły się na kresce mówi o tym wyścigu wiele. Miller wygrał w swojej ojczyźnie, ale Marquez był drugi, więc odrobił tylko 5pkt w generalce. W Moto2 Vinales dopiął swojego celu i w końcu wygrał wyścig. Luthi drugi, a Rabat dominujący w [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16
