na dlugo

Gruby Pozazdrościć i pogratulować Nic tak nie cieszy jak udany trening - No cóż Wodyna trenig w połączeniu z Twoim zapałem i na efekty nie trzeba długo czekać

Mmm.. to pytanie dla kogos, kto siedzi Ci nad sztanga jak wyciskasz. Dla trenera osobistego. Sęk w tym, że makrocykl powinien trwac tyle, ile tego sobie zyczysz, lub tak dlugo jak odnotowujesz na nim progres. W koncu mozesz zwiekszyc sile na wyciskaniu o 20 kg i byc bardzo zadowolonym, albo mozesz cisnac pol roku sile (i tutaj jest mowa o cyklu [...]

Ignition: Wklejam art z mojej lutowej sekcji i zaraz uzupelnie: Siema! Chciałbym się dowiedzieć, jaki jest wpływ alkoholu na nasze mięśnie? Dużo o tym czytałem, jest mnóstwo sprzecznych informacji, szczególnie na forach internetowych. Jak to jest z alkoholem i braniem kreatyny ? Czy abstynencja alkoholowa podczas jej przyjmowania jest [...]

Paweł tej mocy i wytrzymałości w nogach to cholernie Ci zazdroszczę . Na jak długo starczy zapasu ? 150 x 15 pyknie

No jeśli chodzi o HMB to jestem na forum jednego z regionalnych sklepów - i jego właściciel - utytułowany już zna sie konkretnie na rzeczy napisał że niezna jeszcze nikogo kto by straciło chociaż 1kilo tłuszczuu dzii HMB. JA nistosowałem HMB długo ale z tego oc czytałem jest on antykatabolikiem a jego wpływ na spadek bf jest bardzo [...]

teraz to ani w bluzce ani bez bluzki nikt Ci nie powie, że ćwiczysz nie zależy mi priorytet to walka z endo genem, bycie szczupłym --> dobre samopoczucie w pewnym stopniu masz rację, długo stałem w miejscu, można to było zrobić inaczej, lepiej bądź gorzej.. kit z tym, ja się nie martwię, żyję dalej po swojemu, a już przecież wielu próbowało [...]

Godzina steperka? Mocne...na spalanie mięśni nie za długo?

Ja w niedziele mam zamiar wyskoczyć na narty ale chyba nic z tego nie będzie Jak długo już jeździsz?

Ja nie mam jak wkleić video bo za długo by się ładowało na moim necie :D Ja pilnuję techniki bo nie będę sam siebie oszukiwał. Czytam ten dział z crossfitem :)

[...] idzie... teraz sesja wiec znowu zj**any czas)silka zamkineta) jak sie juz rozruszam to przychodza zaliczania i inne duperele i tak w kolo macieju;/ chce zaczac plan traktora nr 22 z http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 mam nadzieje ze na tym masa pojdzie, cos dlugo wierze w to fbw :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-01-26 15:58:04

Z dwojga złego wolę provi, chyba słabiej działa na włosy. Ile go dać i jak długo? Co do trenu , myślałem że nie ma sensu brać mniej niż 250mg tygodniowo, wszyscy mi mówili żeby trzymać propa niżej niż tren ale nie mniej niż 250mg tygodniowo. Jak Ty byś polecał to zrobić? Chce go ewentualnie podbijać z czasem , mogę go ciągnąć i 16tyg jak wszystko [...]

syf, ale bakterii inaczej nie zwalczysz, a głupotą byłoby ryzykować przeniesienie się infekcji na płuca i kontynuować leczenie domowe kiedy po 2 tyg poprawy ni ma;-] czasem więc trzeba choć pewnie długo będę wracać do siebie po tej kuracji;-]

HeH alko to syf, ale moge wpaść na kawkę do nie długo znanego master szefa %-)

to w kapciach możesz iść %-) u mnie trener jest długo, ale co z tego, jak ino leży na kanapie i filmy ogląda %-)

obaj zasługują na TSa zarówno Stipe jak i Reem ,a i Rothwell niedawno złożył Reema... iMO Reem długo już nie powalczy ,więc czas zarobić dla niego ,jak mu dadzą np 2 mln $$ za wyjście do Fedora ,UFC będzie musiało wyrównać pewnie ,a Reemowi mogą dużo dać bo po pierwszze mają w CHUY kasy po drugie Reem jest meega znany w Japonii tj mistrz K1 itd. [...]

[...] wiecej czasu na forum i dowiedziec sie,ze wystarczy kilka minut HIIT'u zamiast godzinnych aerobow jesli ktos mial na celu redukcje tk.tluszczowej,a wczesniej cwiczyl dlugo,bo im dluzej tym lepiej. Albo ktos cwiczy silowo i robi bledy,a jak posiedzi ile czasu,ma szanse dowiedziec sie o tych bledach,ktorych czasem skutki bylyby bardzo [...]

Matrix: Majkel: no nie powinno to trwać długo.Jak odstawisz Differin i zaczniesz bardziej nawilżać skórę to wszystko wróci do normy.Łykasz witaminki A+E??One są właśnie na regenerację naskórka

efekty są, choć zdjęcia nie są dobrej jakości, pamiętam w lato jak wyglądałem w lustrze, teraz to całkiem inny ja. 24 stycznia 2012 rozpoczęcie treningu 18:30. rozgrzewka: różne wymachy. C3 na jednej ręce +3kg: 3, 2. I7+15kg: 2, 2, 2. C3+15kg: 3, 3, 2. I5+15kg: 2, 2, 2. H: 9, 7, 7, 7. I4 +3kg: 3, 3, 3, 2, 2, 2. c3 +3kg: 5, 5, 4. I5 +3kg: 3, 2, 2. [...]

Różnie to bywa, ja też często miałem takie skoki. Przez rok szkolny długo, długo nic, a nagle po wakacjach kilka centymetrów(!). Tak mi się podrastało, że stanęło na 200 cm :D Teoretycznie do 21 roku wszystko może się zdarzyć, choć wiadomo, że każdy ma indywidualny zegar biologiczny i może dojrzewać, rozrastać się dłużej. Pozdrawiam!

czlowieku na 2010 rok to kurva w dopingu juz dlugo bede siedzial