tylko czemu krzyczałeś jesteś krzykaczem szczerze żebym ja miał taką akcję to mu za*******ił na brodę jednego i wszystko wiec nie spinaj się młody Kulturalnie zapłacił i pojechał Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-04-02 16:36:40
kreatyna i hmb odpada kategorycznie. Nawet bym zadnych odzywek bialko/gainer nie polecal , moim zdaniem jestes jeszcze za mlody. Staraj sie dobrze i zdrowo odzywiac a na cala reszte przyjdzie odpowiedni czas. Graj w pilke,siatke i co chcesz nie schizuj sie narazie nadmiernie zdobywaniem masy. 70 kg jak na twoj wiek nie jest zle ;) ja w wieku 16 [...]
[...] to, że jak ktoś sie rzuca to dostaje strzała, traci przytomnośc i zostaje wyniesony z sali To takie odejscie od tematu troche, ale mam nadzieje, że bedzie mi to wybaczone. A młody jak go będą jeszcze zaczepiac to niech idzie na policje i tyle, bo nie ma sie czego wstydzic. Ja to wogole nie rozumiem takiej nienawisci w stosunku do policji wsrod [...]
Jesteś młody, zajmnij się lepiej treningiem i wydziaraj z siebie Fightera, bo tatuaż to każdy jeleń może sobie zrobić .Narazie nie wiesz co bedziesz robił w zyciu, a tatuaże moga być Ci kiedyś przeszkodą.Jak bedziesz zarabial na ringu, to wtedy jesli poczujesz potrzebe za*** sobie nawet na cale plecy, bo wtedy bedzie to mialo jakis glebszy sens i [...]
Jesli masz 17 lat to wg mnie powinienes zostac w seniorach. Jestes jeszcze mlody, lepiej zebys teraz sie ogral z doroslymi. To jest bardzo wazne. Jesli w tym wieku zetkniesz sie z dorosla pilka kiedys bedzie ci latwiej.
Na cwiczenia typowo silowe to Ty jestes chyba jeszcze za mlody, ja na lato uloze sobie jakies lekkie FBW, bo raczej jak jest upal to i cwiczyc sie chce mniej:)
[...] siłka basen itp - pewnie jakbym chciał wyczynowo uprawiać jakąś dyscyplinę to bym się koncentrował na metodzie treningowej specjalnie dla niej przeznaczoną wiec rozumiem że młody nie będzie biegał 5km w jak najszybciej tylko 10 wolniutko marszobieg ...trzeba też wiedzieć czy dana dyscyplina którą traktujemy jest opłacalna , nie wiem jak w [...]
ospę to ja miałem w wieku przedszkolnym więc mam z głowy takie duperele kuruj się młody śpi, idę grać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-05 10:50:41
Kurva poczulem sie jak młody bóg na tej imprezie, stoje ze swoim człowiekiem i podbija do mnie jakis obcy chui i mowi - staryyyy ta blondi jest Twoja ? Ja mowie ze tak a On - staryyy moge ci postawic piwo albo jej drina ? To najlepsza blondyna jaka widzialem w zyciu, pozniej sie skonczylo ze kreche w kiblu z nią i jakas inna ***nal tez sie mnie [...]
nie tylko... dlatego raczej lipo - uważaj z otłuszczeniem organizmu. Przyda się troszeczkę zredukować, wręcz pilnowanie michy. Wiem co piszę , przemyśl to jesteś jeszcze młody...
[...] zależy od techniki ale kolega który praktycznie nic nie umie jak uda mu się raz mnie trafić to leże i błagam żebym mógł już myśleć normalnie a bije w niego jak w seler a on nic Na siłke jestem za młody nie wpuszczą mnie u mnie są o 16roku życia, Ps. Sensei-a nie shihana, sensei 1-4 dan / shihan 4-9 dan /sosai 10 dan. A senseia mam znakomitego ;D
[...] drugi pomoze mu tobie wpieprzyc , ale to bardzo dobrze ze zadajesz takie pytania bo widac ze chcesz cos zmienic wtym kierunku Odnosnie twojej wypowiedzi ,,Na siłke jestem za młody nie wpuszczą mnie u mnie są o 16roku życia," jest tez takie cos jakbys niewiedzial trening domowy ktorym mozna duzo zdzialac a najlepiej jakbys mogl se zalatwic [...]
[...] to się nic nie bój.. nic Ci się nie stanie, dużo tego nie wszamałeś- ale nie bierz jej więcej. Poćwicz sobie z 2 lata(jak nie więcej) i dopiero pomyśl coś o odżywkach. Za młody jesteś na odzywki, za krótko ćwiczysz, a poza tym w Twoim wieku sa kompletnie niepotrzebne. Jak mówiłem nie duzo wszamałeś, ale większa ilość różnych specyfików mogła [...]
Heh wiem, że Masz większe doświadczenie ode mnie bo wprawdzie nie znam się za bardzo, ale czemu plan który jest wyżej nie może być ? Chodzi oto, że jest zły czy może dlatego, że rosne i jestem za młody ?
wy to nic nie czaicie tylko potraficie głupio pisać błędy popełnia każdy ja porostu bylem młody i głupi ze tak zrobiłem czasu się nie cofnie możecie mi pomóc coś sensownie ułożyć albo mogę sam eksperymentować