[...] nie to przerwa oczywiście musi byc jeśli celem masa nasil diete zwiększ kalorie na okres przerwy do następnego cyklu ja przynajmniej tak robie i nie ma mowy o spadkach... ale przerwe zrob od krety człowiek uczy sie na błedach ja jej tez z początku nie robiłem tylko jechałem jak młody cykl bez przerwy i stagnacja nie unikniona. Pozdro
Za młody, niedowaga, brak wiedzy, brak diety, za mocny środek, za mało towaru. Jeśli masz coś w głowie to się zastanów bo można by tak jeszcze kilka punktów powytykać, a jak jesteś głupi to idź do kolegów niech oni ci to rozpiszą. Dieta + kreatyna i rośniesz
[...] pryszczach? heh, nie przejmuj się nimi. Gdy Twoja gospodarka hormonalna zacznie być bardziej stabilna (bo teraz złą dietą, trybem życia ect. jest po prostu rozstrojona, no i młody jesteś) to zaczerwienienia znikną. Jak siłownia zacznie działać to i kobiety Ci w tym pomogą A blizny? nie ma lepszej biżuterii niż blizna na męskiej twarzy, więc po [...]
wracałam do domu i wymyśliłam coś Nadszedł właśnie taki czas Że spam post jest dla każdego z nas Czy to w biurze,czy to w parku Wpisz się również młody karku Wiek tu nie ma więc znaczenia Każdy ma coś do powiedzenia Ploty, buby prowokacje To są nasze integracje Płeć też nie ma nic do rzeczy Nikt tu temu nie zaprzeczy Klata,łapa plecy bary Tym się [...]
W Somalii doszło do niecodziennego ślubu. Pan młody miał 112 lat, a jego wybranka jedynie 17 - informuje BBC. Ahmed Muhamed Dore jest ojcem 18 dzieci, których doczekał się z 5 żonami. Ze swoją partnerką także chciałby mieć potomstwo. Młoda para pochodzi z tej samej wioski. Dore już wcześniej myślał na temat ożenku, ale czekał, by dziewczyna nieco [...]
powiedz koledze żeby s******lał, wino nie jest na masę, młody trochę jesteś, dobra by była meta ale wypełnij najpierw ankietę, poza tym mało odpowiedniego jedzenia i dlatego waga stoi 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
Kurcze wiec tak: Jestes mlody i waga jaka teraz masz + sklad ciala napewno nie pomagaja Twoim ukladom krazenia i trawienia. Rozsadnie byloby zaczac redukowac, ale po redukcji patrzac na Twoje wymiary i wzrost - niewiele z Ciebie zostanie. Proponuje najpierw: - Dieta niskoweglowodanowa, - Trening FBW - aeroby (rower stacjonarny, [...]
Możesz sprawdzić Dibencozide muszę przyznać, że kiedyś to miałem tyle, że trudno mi określić czy był efekt(głupi młody kupił byle co) bo zawsze lubiłem dużo jeść.
Dziękuje za rade ale już mam dosyć słuchania że za młody jestem. Wczesniej ćwiczyłem zapasy. Codziennie jezdze wiele godz na rowerze. Do tego mam wf w szkole i basen a teraz chodzi mi o to by sie troche rozbudować bo przez chorobe na którą leżałem w szpitalu 1,5 mieisąca sporo straciłem na masie. Jestem na diecie w której uwzględniłem białka np [...]
Sene ....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes masz jeszcze czas nauczysz sie co dobre - no uczę się uczę niekiedy jak spotykałam faceta po 30stce,a rozum miał 15stolatka - z moich skromnych doświadczeń wynika, że po obu stronach barykady można spotkać takie przypadki